保养越简单越好
痘痘脸的保养方式并非是越细致越周密越好,而是以简单为宜,使用的保养品只要清爽、具保湿功效即可,不要随意添加其它机能如去角质、抗皱、美白等成分较复杂的保养品,以免增加肌肤的负担。如果已经出现整片红肿、化脓、疼痛的现象,就要停下所有保养工作,并到医院请医生推荐脆弱肌肤专用的保养系列,等一切情况缓解之后,再恢复以往的保养方式。
清洁四要点
1、卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
2、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。
3、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。
4、要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。
不要陷入祛痘误区
误区:用肥皂最好,暗疮和油脂统统消失。 不错,洁肤皂特别是碱性洁肤皂的去油能力不俗,但它却会连皮肤的天然保护层也洗掉,令细菌更容易入侵。
误区:阳光和游泳是天然疗法。 阳光和海水会令痘痘变干,收缩水分,但却不能根治痘痘,甚至会导致痘痘加深。
误区:暗疮贴是治痘痘的法宝。
暗疮贴对付刚刚冒出的痘痘比较有效,但用于冒出浓水的痘痘只会雪上加霜。
误区:用盐洗脸可以杀掉暗疮菌。
盐粒粗糙太刺激皮肤,万一弄破痘痘更痛入心扉,如果再弄入眼中,危险更大。
当心雪上加霜
甜食:虽然甜食不是引致痘痘的直接原因,但我们每个人的皮肤,对不同的食物会有“特别的反应”。甜食的确会令皮肤表面的皮脂分泌更旺盛,假如你的皮肤刚巧对甜食有这种“反应”,就要限制自己的口欲。
牙膏:牙膏中所含的氟化物会刺激皮肤,虽然氟化物本身不会直接引起痘痘,但刺激皮肤后,角质层会增厚,如果增厚的死皮不能脱落,就会堵塞毛孔,形成痘痘。
动物性脂肪:食用过多的动物性脂肪,皮脂腺的分泌就会增加,刺激毛囊周围,令毛囊壁狭小,导致因皮脂引起的毛囊阻塞。 烟酒:烟酒会减弱肺功能,增加皮脂分泌,对细菌的抵抗力也会降低,若再加上熬夜,精神紧张等,痘痘的情况就更严重。
便秘:排泄是排毒的过程,如果发生便秘,身体中的毒素排不出去,会很容易地反映在皮肤上,形成痘痘,所以要有意识地刺激肠胃,帮助肠蠕动,养成每天排便的习惯。
还要从生活起居做起
1、在早晚洗脸两次的基础上,中午增加一次,及时清除脸上的油脂。
2、经常洗头,保持发型清爽,发丝清洁,不留刘海。
3、不使用发胶类产品,让头发清爽不粘腻。
4、不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等。
5、如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。
6、避免情绪紧张,保持心情愉快。
7、要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,如果已长出痘痘,就暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
8、避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
9、保持充足睡眠,更不能熬夜。
10、多摄取维他命C含量高的水果和蔬菜。
青春期皮脂分泌兴旺,痘痘和油脂老是相伴而来,我们平常应当怎样来对付这些可恶的痘痘呢?
(1)青春痘初起颜面皮肤潮红者,以草莓1碗,洗净后食用,每日1碗,连吃7天,具有疏风清热健脾效果。
(2)青春痘伴大便秘结者,用芹菜500克,如常法炒菜,每日3次,吃饭时吃用,连吃10~14天,具有清热通便作用。
(3)青春痘伴小便黄者,用生薏苡仁100克,绿豆25克加水3大碗,先用武火烧开,再用文火烧至粥状,加白糖适量服用。每日1次,连服7天。具有清热利湿效果。
(4)青春痘颜面皮肤清淡、大便秘结者,用山楂、桃仁(捣泥)各9克,水煎取汁,频频饮服,具有消食化滞通便效果。
(5)女性青春痘伴有痛经或月经不调者,用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁,入粳米同煮为粥。每日1剂,分早、晚服食,连服1个月。具有疏肝活血作用。
(6)青春痘皮损周期发红伴疼痛者,以绿茶、银花各5克用滚水冲泡当茶饮,具清热消炎成效。
(7)将枇杷叶洗净切碎,煮沸10~15分钟,捞去渣后,参加薏苡仁煮粥,粥熟后,将切碎的枇杷肉放入个中,搅匀食用实用于肺经风热型青春痘。
(8)山楂、芦根各30克,冰糖适量, 将3味加水煎煮,代茶饮,每日2剂,可常饮。适于肺胃积热型青春痘。
(9)鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马齿苋各100克,分别用开水焯至八成熟, 捞 出后浸入冷水中5~10分钟,掏出控去水,割断参加调料后拌匀 食用, 实用于脾胃干冷型青春痘。
(10)陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮 干时,掏出木瓜、生姜食之。每日1剂,早、晚2次吃完,连用7天。实用于脾胃痰湿所致青春痘 。
(11)将益母草30克,苏木15克,桃仁10克用水煎煮30分钟,滤出药液,再将黑大豆150克加药液和水,煮 至八分熟下粳米250克煮粥,粥烂加适量红糖即可。早、晚各服食1小碗,孕妇忌服。实用于气血瘀滞型青春痘。
(12)玫瑰花6克,海带、绿豆各15克,甜杏仁9克。上药同煮,去玫瑰花,加红糖调味。每日1剂,连续服食20~30剂。适于痰瘀 凝聚型青春痘。
(13)丝瓜250克(不去皮),板蓝根20克。水煎服,每日1剂。再配合药液洗患处,每日数次。
(14)黄瓜皮、野菊花、土贝母各20克。水煎服,每日1剂,10天为1个疗程,1~3个疗程有效。
现在这个社会是一个看脸的社会,很多人就是因为你的颜值比较出色,所以你的发展比较好,每个女孩们都希望有一个完美无瑕的颜值,但是痘痘却是一个难题。其实,很多女孩子痘痘的发生,就是因为身体内的毒素没有及时的排出,那么,祛痘排毒吃什么水果好呢?
今天小编就给大家带来几种“祛痘排毒”的水果。
第一种:葡萄
马上就又到了葡萄成熟的季节了。葡萄具有抗氧化成分,还含有多酚成分,能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤,促进皮肤细胞新生,有效控制痘痘的生长。脸上有痘痘的女生们,你们不妨试试这种水果。
第二种:西红柿汁
西红柿可以说既是蔬果又是水果了。经常生吃西红柿的话,可起到美白肌的效果,而对于长痘痘的患者来说,可以每日喝1杯鲜榨的西红柿汁,对痘痘会有一定的帮助,同时也可防止痘印的产生。
第三种:黄瓜
黄瓜是应该是女生们最喜欢的美容食物了,在黄瓜当中含有多种维生素,具有美白滋养的作用,无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。而且吃黄瓜还可以起到减肥的效果哦!
第四种:柠檬水
柠檬真的是一种很好的水果,但是它实在是太酸了,所以你们可以喝柠檬水。尤其是对于长痘的人来说,可抑制黑色素沉着,减淡痘印。
第五种:杨桃
杨桃可以改善油性肌肤,有效抑制黑色素,防止黑色素沉淀形成暗疮,令肌肤柔滑如丝,光彩照人。所以想要拥有洁白美肌的女性朋友们不妨试一试这种水果。
我是青春痘!我知道很多人对我深恶痛绝,每时每刻都想把我灭掉,可如果你是我,天知道我经历什么!本来就不是我想要来到你身边,还被人们天天嫌弃,例如我长得丑,为了生存,每天都打醒十二分精神,时刻面临各种膏啊、药啊......的生命威胁,那不如自杀算了,但人们的坏生活习惯和各种内分泌问题又让我重生,继续面对这悲惨生活!
我真的不想过这要死不死的日子,只能逼迫自己快速成长,可人类绝不允许我变得强大,什么手段都一起来。
祛痘贴,硬生生把它拔掉,简直要命啊。粉刺针更惨无人道,直接拦腰斩断。如果我稍微变强大一些,人类就会将我捏爆,没法说了。
关于“青春痘”的几大误区?
误区(一):多洗脸可以治疗青春痘
皮肤深部的毛囊壁堵塞才是导致青春痘主要原因。频繁洗脸的话不能预防痘痘反而适得其反,相反还会导致毛孔堵塞。最好的方法是用双手轻轻清洗,而且一天只洗两次。
误区(二):痘痘挤了好的快
1.痘痘挤爆后,细菌就向脸部周围分散,特别是面部三角区,痘痘中的细菌容易引发真皮炎症,炎症消退后,皮肤自我修复速度较慢,容易形成了痘疤。
2.在挤压痘痘的过程中,毛孔因为常常用手去挤压,容易变形,弹性较难恢复原来的样子,从而形成痘坑。
3.挤痘痘可能造成色素沉淀。较大的粉刺可以肉眼看见,这个时候如果用手挤掉的话毛孔就很难收缩,过几天油脂分泌可能会更多,还有的是因为反复挤痘痘可能会让其变成痘印,经过日光照射之后容易黑色素在脸上沉积。
热门推荐