很多妹子都会抱怨,痘痘肌肤护理起来真麻烦,既要祛痘,又要想办法应对干燥、出油甚至过敏等各种窘况。今天 本网站小编就为你详细解答痘痘肌肤怎么护理,让你祛痘修复两不误,调出健康好肤质!
一、适度清洁
痘痘肌肤夏天一天最多洗脸3次,其他季节每天2次。过度清洁会使油脂分泌更加旺盛。如果觉得有时脸部比较油腻,可以购买吸油纸,在吸油以后,往面部轻拍一些控油补水的爽肤水或者喷雾,可以起到控油效果。
二、控油同时要补水
水是生命之源,也是皮肤新陈代谢的基础。大部分的痘痘肌肤都是油性肤质,名副其实的大油田,为此很多痘痘肌拼命控油,却不做好补水保湿,殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤,让痘痘更加的猖狂。
三、不要化妆或尽量淡妆
粉底、散粉、遮瑕膏等产品会使肌肤呼吸不顺畅,产生粉刺痤疮。
四、防晒
痘痘肌肤一定要注意防晒。尤其是在夏季,强烈的紫外线会使痘痘恶化,但防晒系数不要太高,否则油脂多,晒系数控制在20倍左右。
五、洗脸别擦脸
每次洗完脸后,会用毛巾擦干脸上的水分。粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓,不但会伤害并刺激皮肤,让肌肤长细纹,还会暗藏细菌呢!其实只需要,用毛巾或面巾纸将水按干,比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候,必须用面巾纸代替毛巾,并以按压的方式吸掉水分,这样才不会造成细菌感染。
六、不要用手挤破痘痘
痘痘肌肤除了正确治疗和护养以外,痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度……很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。
七、日常生活调节
很多朋友没有深入认识到脸上长痘痘的原因,简单的认为长痘是皮肤问题。其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题,内分泌或者新陈代谢等问题。长痘的朋友,要注意作息和饮食。多喝白开水,促进身体新陈代谢。不要熬夜,保证睡眠质量,饮食清淡,忌吃辛辣刺激等食物。另外,要注意晨便和排毒。每天早上起来喝一杯白开水对您也会有比较好的帮助。如果您是热性体质,建议您多喝板蓝根等清热的食物。
很多人想问长痘了我该怎么办?怎样祛痘?今天针对痘痘肌肤分享一些护理方法,供你参考,希望会适合你。
什么皮肤容易长痘?
长痘的皮肤基本上都是油性皮肤、混合性皮肤, T区部位出油更多。
长痘的原因?
从外在原因来说,是因为分泌旺盛的油脂堆积在皮肤表层,清洁不及时或清洁不彻底造成的;
另一方面化妆后卸妆工作没有做到位,残留的化妆品与老旧角质一起堵塞毛孔;
还有一个原因是受化妆品刺激或是其他因素影响,引发皮肤炎症,形成痘痘。
内在原因则是因为自身体内火气重,新陈代谢缓慢,毒素积累过多,没有及时排出体外时,也会外发表现为长痘。
护理方法:1做好清洁
1)选用控油的产品清洁皮肤,控制油脂分泌;
2)可用卸妆油按摩皮肤,清洁毛孔内油脂,预防毛孔堵塞。但前提条件是一定不要带妆按摩。如果化了妆,需要先卸干净妆。
3)使用卸妆油后一定要用洗面奶再次清洗。
4)可使用性质温和的去角质产品,预防毛孔堵塞。无论是什么去角质的产品都会在一定程度上帮助去痘痘,但是在痘痘有炎症的时别使用磨砂膏等强效去角质的产品洗脸,避免加重痘痘炎症的发生和刺激到痘痘。
5)建议痘痘肌肤的人最好选择温水洗脸,但也不要太过烫,这样清洁更干净。
护理方法:2 做好补水
皮肤在缺水的状态下,肌肤就会自动分泌更多的油脂来保护皮肤,皮肤越发油腻,呈现外油内干的状况,在这种情况更容易长痘痘。
洁面后补水分几步进行:
1)使用收敛性的爽肤水或润肤水。将爽肤水倒在棉片上,再用棉片涂在脸上,这样就可以起到补水和清洁双管齐下的作用。
2)使用补水功效的精华液。
3)精华液之后涂些具有补水保湿功效的乳液或者面霜。
4) 每周做1-2次补水面膜。长痘期间不要用具有美白、抗皱等功效的面膜,成分和功效越简单越好。
3 找到长痘原因,进行专业理疗。
无论是哪种类型的痘痘,长痘一定是有原因的。如吃麻辣火锅、烧烤等辛辣食物,或是熬夜,很快脸上就会冒出痘痘。而有些人因为工作压力大、情绪抑郁时会长痘痘,那么就需要释放压力,保持心情愉悦,还有人使用不合适自己肤质的化妆品也会长痘,停用后痘痘就会慢慢消退。
其实长痘也是身体排毒的一种方式,只是我们每个人的排毒方式不一样而已。
如果你经常长痘、痘痘反复发作,不妨想想最近的饮食、情绪、作息、睡眠等方面是否不符合良好的生活方式,看看到底是什么原因造成痘痘频发,再进行相应的调整、调理。
保证身体休息
1平时就是要控制自己不要熬夜,每天晚上十一点到凌晨一点,身体肝脏同样是休息阶段,如果出现了问题,会造成肝火很旺,我们的身上就可能出现一些痘痘。
2.想要休息好,平时休息使用的床上用品的清洁工作要做好,如果很久没有清洗的话,就可能引来细菌侵袭,等到了我们的皮肤上就会出现痘痘,平时这些物品的清洗要定期进行。
仔细肌肤清洁
1.仔细清洁肌肤要选择好适合自己的洁面乳,选择不恰当皮肤还会变得异常敏感,建议大家平常使用中性的洗面奶,再涂上爽肤水,对于皮肤有一个滋润作用,还可以预防痘痘出现。
2.洗脸的水温也会造成皮肤受到刺激,因此要选用贴近体温的温水最佳,另外,为了防止产生其他的作用,此阶段一些祛痘霜是不建议使用的。
3.对于化妆的朋友,化妆之后要注意深度地卸妆和清洁,皮肤的补水保养也不能落下,女性朋友使用的化妆品要保质,晚上回家之后要尽快把妆卸干净。
饮食多多注意
1.辛辣的食物之所以容易长痘是因为会造成胃部刺激,容易引发身体内火的滋生,烤的或者炸的食物也要少吃,因为这些食物吃多了会使油变多。
2.还有就是不喜欢吃蔬菜,但是多吃蔬菜可以帮助清除身体油脂堵塞,例如海带、胡萝卜、南瓜等等都可以。
减少电脑前工作
1.电脑的辐射也会在一定程度上给皮肤造成伤害,因此,平时要减少在电脑前的时间,晚上的时候可以看看书,听听音乐。
2.下班回家之后就不要一直对着电子产品了,而且工作之余可以找一个毛巾,工作之后用水润湿,然后擦擦自己脸。
多多锻炼身体
1.身体锻炼长期不进行,就会造成身体代谢的下降,有的时候毒素不能及时排出,就会在皮肤上表现出来,也就会出现痘痘。
2.休息时间不用太长了,每次运动半个小时左右就可以了,而且多多运动能帮助体内血液运行顺畅,这样代谢也会很正常,身体的毒素能够及时的排出,就会减少痘痘的出现。
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