脸上长痘痘，对人的容貌影响很大，这是爱美人士所不能容忍的，只要是能祛痘的方法，他们都愿意尝试。殊不知有些“祛痘方法”，不但不能祛痘，反而可能使痘痘更加严重。今天小编就为大家介绍几种常见的错误祛痘方法，希望对你有所帮助。
误区一：牙膏祛痘
长痘痘很痛，长完又会变黑，所以最好每天都用牙膏敷脸，而且一定要"黑X牙膏"才有效。 错！牙膏中含有薄荷成分，敷上时会让肌肤感到清凉感，所以可以暂时舒缓痘痘的疼痛感。但是牙膏中的氟化物成分却会刺激毛囊，让痘痘恶化。所以，"牙膏敷脸治痘痘"是谣言！
误区二：自己挤掉痘痘
自己在家里处理痘痘，将自己看着不爽的痘痘统统挤掉，或是用粉刺针干掉。自己在家处理有两部分做不好，一是消毒可能不彻底，二是清理的不干净，最好不要直接用两手去挤痘痘，指甲的压迫反而会给痘痘更大的压力，使伤口红肿的更严重。这样只能引发痘痘越发严重和留下难看的疤痕。
误区三：激素类药膏去痘貌似很快
激素类祛痘产品其实很常见，但这其实是饮鸩止渴。很多MM的皮肤就是在用激素类产品给破坏了，后悔不堪。
误区四：勤敷面膜或去角质就可解决
毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节的纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除做表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质不可分家，粉刺再度形成，痘痘还是无法解决！
误区五：服避孕药去痘
有些痘痘是内分泌失调导致的，于是吃避孕药去痘成了一些姐妹们心照不宣的秘密。这是极不推荐的，它可能会让你长胖，长期服用可能还有其他方面的顾忌。
误区六：洗脸次数增加可以清除痤疮
污垢不会引起脸部色斑。与商业宣传相反，毛孔不会被表面的污物堵塞。皮肤深部的毛囊壁堵塞才是痤疮的发病原因。过度清洗不仅不能防止痤疮发生，相反还会导致毛囊口堵塞，使用毛巾擦洗还会使毛孔发炎。最好的方法是用双手轻轻清洗，而且一天只洗两次。
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1.发现自己的脸上长出了痘痘后，如果用手去把痘痘挤掉，这样就会留下痘痘的印记，此外，不要挤破。
2.每天保持开心，一个好心态也是很重要的;假如有吸烟或饮酒习惯，或两者都有的朋友，要及早戒掉，注意饮食上清淡，辛辣的食物要少吃。
3.枕头和床单要做到经常清洗，保持好室内卫生干净整洁。
4.平时在外面的时候，不要动不动就用手去蹭脸揉脸。
5.白天要注意一定量水的摄入，天气冷时建议喝温热的水;休息时间，天气好的话，建议到室外多运动，这样做有助于身体毒素排出。
1.平常如果在工作和学习上压力大，要做到进行适当的放松，慢慢消除身体中的压力。
2.清理面部的时候要做到仔细，尤其是当天化了妆，回到家里一定要及时把妆卸干净。
3.每天晚上要争取早睡，保证自己的休息时间充足，避免身体出现上火，帮助身体的代谢恢复正常。
4.别去一些受污染严重的地方，如果是空气差的天气，减少出门次数，这样可以起到一定预防作用。
5.如果头发比较长的话，睡觉时扎起来，不要让头发接触面部。
1.认真清洁
①平常洗脸用的水要注意其清洁度。
②在洗脸之前，要把水温调控在合适范围，可以保持在三十五度左右。
③挤适量的洗面奶到手上，然后沾一点水，抹开之后均匀地涂上面部进行清洗。
④在脸上涂抹的时候，轻轻地用手揉抹开，进行差不多一分钟即可冲洗。
⑤然后用调节好温度的水来冲洗脸部，冲洗时间可以稍长一些，保持两分钟，需要保证泡沫被冲干净。
⑥然后再用冷水冲洗一遍，这时水的温度可以控制在十度到二十五度。
⑦用洁净的毛巾擦干脸上的水，擦的时候力气不要用的太大。
2.饮食要注意
①一些含维生素C高的蔬菜平时要吃，还可以多吃一些水果。
②做菜的时候少放一些盐和调味料，尽可能少吃油炸食物，甜食也要减少食用。
1.祛痘汤
这道食谱对于人体有很大好处，可以帮助排毒排尿，帮助皮肤变好。提前进行充分浸泡25克绿豆，25克赤小豆和25克百合后，开始做祛痘汤。首先清洗干净材料，把三种食材放到温水中。然后加入适量的水把所有放进去的食材盖过，开大火煮开之后，再用小火慢慢继续煮制一段时间，等到所有食材煮熟之后，加入糖或盐调味，然后出锅食用。
2.果汁
做果汁能使用的材料有很多，例如雪梨或者火龙果，这里介绍用3个橘子和1个胡萝卜来榨果汁，首先这两种食材洗净，将两者切好剥好之后一起放进榨汁机里面打出果汁，然后饮用。
3.花果茶
花果茶需要的材料有25克白果，3朵白菊花，3个雪梨，还有牛奶，蜂蜜适量。白果的壳和衣都去掉，雪梨去皮然后切成块状，然后将两者一起放到锅内一起煮，白果煮软之后再往锅中加入准备好的牛奶。温度慢慢降下来到差不多六十摄氏度，加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀，这样花果茶能甜一些。
4.生姜
新鲜的生姜准备好去皮洗净，然后切成片，锅里面再倒入适量水，加入姜片然后开大火煮开，等到姜片蒸熟之后捞出来进行捣碎，往捣碎的姜泥中间加入适量的蜂蜜，两者一起混合均匀用来敷脸，敷脸之后干净清洗，效果不错。
5.白醋
也是生姜准备然后洗净切片，切好之后直接放到100毫升白醋里面，充分浸泡大约十分钟之后，放大灶上开小火进行熬煮，这一过程大概持续20分钟左右。姜片要等到完全煮软之后捞出，一片片取来擦拭脸部，能嫩滑肌肤。
6.橄榄油
需要的材料有半个柠檬，1个鸡蛋，少许橄榄油和盐。先使用相关工具把柠檬榨成汁，然后柠檬汁和食盐撒到鸡蛋上面，充分搅拌这几者使其混合均匀，往混合物中加入适量橄榄油，首先进行脸部干净清洗后把混合液均匀涂抹在脸上，脸上的混合物干涸之后进行清洗，多冲洗几次，这一方法建议一周使用1到2次。
1.祛痘汤
做祛痘汤首先材料准备好25克绿豆，25克赤小豆和25克百合。放在温水里面把三种食材进行充分浸泡后再清洗干净。然后再把所有食材放进去，加入适量的水末过所有食材，开大火煮开之后再用小火，慢慢继续煮制，把所有食材煮熟之后再加入少许盐糖进行调味即可出锅食用。！这道食谱对于人体有很大好处，可以帮助排毒排尿，帮助皮肤变好！。
2.果汁
做这一果汁准备好3个橘子和1个胡萝卜。先提前把两种食材洗净，然后用榨汁机榨好，分别榨好之后再均匀地将两者混合在一起。
3.花果茶
做花果茶先准备好25克白果，3朵白菊花，3个雪梨和适量牛奶，蜂蜜。再把白果的壳和衣都去掉之后放入锅中，把切好的雪梨放进去，加入一些水开火进行熬煮，等到白果变软之后再倒入纯牛奶一起煮并进行搅拌。等水温降下来到差不多六十摄氏度，然后加入蜂蜜搅拌均匀，增加甜度。最后食用即可。
4.生姜
把准备好的生姜去皮洗净之后切片放在锅里面，再倒入适量水开大火煮开，姜片蒸熟之后捞出来使用工作捣碎，加入一些蜂蜜在生姜泥上一起进行充分搅拌，使其混合均匀，接着即可将其均匀敷在脸上。对于祛痘的效果会比较好。
5.白醋
这一个也是先准备生姜，洗净然后切片备用。然后把姜片放到100毫升白醋里面进行充分浸泡，这一步持续十分钟，然后再用小火进行熬煮，大概熬煮时间在20分钟内。等待煮好之后就可以把姜片捞出，微微用力用来擦拭脸部即可。
6.橄榄油
准备好半个柠檬，1个鸡蛋，少许橄榄油和盐。先使用相关工具把柠檬榨成汁。然后再往鸡蛋上面撒柠檬汁和食盐，进行充分搅拌使其混合均匀。然后倒入一定量的橄榄油。把脸部清洗干净之后即可把混合液均匀涂抹在脸上，等到脸上物质差不多干了，借助洗护产品干净洗去。这一方法建议一周使用1到2次。
(1)在治疗期间，用化妆品的时候，一定要注意，用适合自己的皮肤的没有刺激性的化妆品。
(2)不要使用一些含有激素的产品，这些产品很可能造成损害。
(3)当阳光比较刺眼的时候，还是要少出门，如果要出去的话，可以做好防晒，冬季阳光不是很强烈的时候也要注意，避免痘痘增加。
(4)对于一些药物在使用的话时候是要控制的，因为会产生其他的作用。
(5)吸烟是会带来很多的害处，而且会影响到血管的收缩，体内的毒素就会慢慢的堆积在一块儿，恢复的进程就会边长。
(1)如果想要安全的把痘痘弄掉，应该通过正规的仪器，这样能够减少对皮肤的伤害，而且效果也会好一些。
(2)一旦身上出现了痘痘，建议大家不要用手去弄掉，因为这样还会留下来痕迹，后期也很难消失。
(3)当痘痘在愈合的阶段里，就会使一些之前颜色较深的皮褪掉，但是这个时候是不能用手把表面的皮撕掉的，会影响恢复的时间。
(4)平常要多到室外活动一下，可以在吃完晚饭半小时后尝试慢跑，这样可以使身体的血液运行的顺畅，毒素也可以尽快的排出体外。
(5)平常感觉到身上有汗时，可以先把汗洗掉，如果在外面的时候可以用干净的纸把汗擦掉，这样可以防止我们的皮肤很痒。
(1)要戒掉辛辣的食物，这些食物吃的多了会使身体内出现热量，而且很多，就容易造成痘痘增加。
(2)对于脂肪含量高的食物要控制，会造成身体变胖，这样就会导致体内的油脂变多。
(3)糖分高的食物也要注意摄入，不能太多了，例如巧克力和冰淇淋等。
(4)尽量的不要吃辛辣的食物，可以吃清淡一些的食物，这样有利于痘痘的痊愈。
1.桃花粉
桃花和冬瓜仁晒干，然后将晒干的这两种材料研磨成粉末，加入一些蜂蜜在混合好的粉末中一起搅拌均匀。先干净地清洗完脸部，然后再将混合物敷在脸上即可。大约等待20分钟之后，用调好的温水将脸部干净洗掉，注意清洗的力度。三天一次使用这个方法效果是比较好的。
2.黄瓜
黄瓜切片敷脸想必大家都做过，黄瓜有助于皮肤角质的脱落，促进皮肤吸收营养和水分。此外以黄瓜为原料能有很多祛痘食谱，制作黄瓜粥先准备好适量黄瓜和大米，黄瓜洗干净切成丁或者片备用。大米洗净然后浸泡一段时间后，和生姜一起放入锅中然后大火煮开，转小火再加入黄瓜，所有食材一起慢慢熬煮，全部炖成粥状之后根据个人口味加入盐和其他调味料，然后出锅。
3.牛奶
牛奶外用，用化妆棉等物均匀地涂在自己的脸上，等到牛奶变干之后干净清洗，建议用清水。牛奶因为蛋白质含量十分之丰富，而且蛋白质能对皮肤有很大好处，所以喝牛奶可以帮助皮肤代谢，这样这样皮肤状态也能变得更好，达到有效预防长痘的效果。
4.西红柿
西红柿打成汁之后，最好再往里面倒入适量甘油一起混合，在脸上均匀涂抹大概保持10分钟左右，再用清水把脸上涂的东西干净洗掉。坚持一个月这么做，一般来说能得到比较可观的效果。西红柿作为一种蔬菜，其中含有很多维生素，番茄红素等，具有重要的养肤营养物质，防止体内色素堆积的同时也能预防痘痘。
5.维生素E
使用维生素E的作用在于阻碍体内氧化过程，能防止皮肤过早衰老，皮肤色素也不会出现明显堆积。直接用手撕破维生素E胶囊，把溶液再均匀涂抹在已经洗干净了的脸上。双手慢慢的搓揉脸部能够使维生素E更好吸收，皮肤状态也能慢慢地恢复。
没有经历过长痘痘的人是无法理解痘痘长的痛苦。很多被痘痘深受困扰的女生，更会因为希望痘痘赶快消失而使用各种小道偏方。以下就是流传最多的治痘痘秘方，让我们一起来破解!
1、牙膏敷脸治痘痘
专家解释：错!牙膏含有薄荷成分，敷上时会让脸上的皮肤感到清凉感，只可以暂时舒缓痘痘的疼痛感。但是牙膏中的氟化物成分却会刺激毛囊，让痘痘恶化。
2、在痘痘处贴撒隆帕斯
专家解释：错!撒隆帕斯是有水杨酸成分的一种止痛贴布。水杨酸是可以加速角质的新陈代谢，但是贴在在痘痘处不但不透气，反而会恶化!此外撒隆帕斯中的水杨酸浓度对于皮肤可能较高，及其容易引起过敏现象或者引起炎症。
3、用隔夜茶叶水洗脸就能去痘
专家解释：错!茶叶水是具有去油脂成效但不能真正祛痘，但长痘痘的原因不一，并不是只是因为脸上太油就冒痘痘，所以光是用茶叶水洗脸并没有什么用。
4、长痘痘不可以吃“发酵粉”的面食
如面包、馒头、包子、发糕、蛋糕等任何含有“发酵粉”的面食都不可以吃。因为“发粉”会发，会让痘痘发更多，绝对不可以吃!
专家解释：错!“发酵粉”就是小苏打粉，是重碳酸钠，是不会导致痘痘的。发酵过的面食是安全的。
5、每天用磨砂膏把痘痘磨掉
专家解释：错!“磨砂膏”具有去除老废角质的作用。长痘痘时，皮肤已经发炎了，在发炎状态时并不要使用物理性去角质产品来代谢角质，磨砂膏的颗粒成分还可能引起进一步的炎症，一定要小心哦!
祛痘小窍门，无暇肌肤马上有!
海藻面膜
需要材料：需要20g海藻粒，纯净水。
做法：将海藻倒入面膜碗内，加入适量的纯净水，均匀搅拌和调制合适的浓稠程度，然后等待20分钟让其成面膜，敷在脸上15分钟就可以了。
美容功效：海藻除了具有去痘痕效果之外，还能为美白补水，滋润肌肤。
喝热柠檬水
早上起来就喝一杯温热的柠檬水。柠檬是一种碱性食品，它有助于平衡身体的酸碱值。同时，柠檬水还可以帮助肝脏更多地排除体内毒素，达到养颜祛痘的效果。
多吃水果和绿叶蔬菜
果汁和蔬菜汁进入消化系统后，就会使血液呈弱碱性，能帮助排毒养颜非常有利。因此日常生活里一定要多摄入新鲜的水果和绿叶蔬菜。
增加纤维的摄入量
虽然人体不吸收纤维素，但纤维素具有清理肠道的作用。因此，想要排毒养颜，可以多多吃像麦麸、豆类、笋干、辣椒、菜花、香菇、樱桃等高纤维的食物。
喝凉茶
凉茶也是一种排毒养颜东西，它不但消化体内的食物，还可以清理肠胃功效。也可以在吃完零食后下火的。
多喝水
水是每个人体内所需的东西，多喝水有效排毒，每天至少要喝8杯水排毒效果更好哦，但如果你想排毒效果更好的话，不妨喝更多的水。
1.祛痘汤
25克绿豆，25克赤小豆和25克百合是做祛痘汤的材料。进行充分浸泡后再清洗干净，把三种食材放到温水中。然后加入适量的水把所有放进去的食材盖过，开大火煮开之后，再用小火慢慢继续煮制一段时间，等到所有食材煮熟之后，即可出锅食用，建议出锅前加入少许盐糖进行调味。这道食谱对于人体有很大好处，可以帮助排毒排尿，帮助皮肤变好。
2.果汁
做果汁之前先把准备好3个橘子和1个胡萝卜这两种食材洗净，将两者切好剥好之后一起放进榨汁机里面打出果汁，然后饮用。
3.花果茶
提前准备好25克白果，3朵白菊花，3个雪梨，还有适量的牛奶，蜂蜜。再把白果的壳和衣都去掉，把里面果肉放入锅中，雪梨去皮然后切成块状，放到国内一起煮，白果煮软之后再往锅中加入准备好的牛奶。温度慢慢降下来，到差不多六十摄氏度加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀，能增加花果茶甜度。
4.生姜
准备好新鲜的生姜，去皮洗净然后切片，放在锅里面再倒入适量水开大火煮开，等到姜片蒸熟之后捞出来进行捣碎，往捣碎的姜泥中间加入适量的蜂蜜，两者一起混合均匀，用来敷脸的效果会比较好，敷完之后记得干净清洗。
5.白醋
先准备生姜洗净，然后切片放在一旁备用。把切好的姜片放到100毫升白醋里面，充分浸泡大约十分钟之后，再开火用小火进行熬煮，这一过程大概持续20分钟左右。姜片要等到完全煮软之后捞出，然后温度可接受的程度慢慢用来擦拭脸部。
6.橄榄油
这一种方法需要半个柠檬，1个鸡蛋，少许橄榄油和盐。柠檬先使用相关工具把榨成汁。然后柠檬汁和食盐撒到鸡蛋上面，充分搅拌这几者使其混合均匀。加入橄榄油适量一起搅拌好，脸部首先进行干净清洗，然后把混合液均匀涂抹在脸上，等待脸上混合物干了之后就用清水洗去。一周建议使用1到2次就可以了。
1.如果想要安全的把痘痘弄掉，应该通过正规的仪器，这样能做到对皮肤的最低伤害，祛痘痘效果也会好一些。
2.一旦身上出现了痘痘，建议大家不要用手去弄掉，因为这样不仅很容易留下来痕迹，后期也很难修复痘印。
3.当痘痘在愈合的阶段里，就会使一些之前颜色较深的皮褪掉，这个时候也不能用手去扣回复的痘疤，会严重影响恢复时间。
4.平常要多到室外进行活动，在吃完晚饭半小时后，可以尝试慢跑一段，这样可以使身体的血液运行的顺畅，毒素就可以很快的排到身体外。
5.身体上总喜欢冒汗，分泌过多可以先清洗，如果在外面的时候可以用干净的纸把汗擦掉，这样还能够防止我们的身上很痒。
1.在治疗期间，洗脸次数不要太多，因为这样很可能影响治疗效果，因为洗的多了就会使皮脂腺的负担变多，进而使身上的痘痘增多。
2.产品中含有一些激素成分的产品不要使用，这些产品会进一步造成损害。
3.当阳光比较刺眼的时候，还是要少出去，如果要出去的话，防晒一定要做好，冬季阳光不是很强烈的时候也要注意，避免痘痘再增加。
4.在此期间，一些药物的使用也要注意到，因为会产生其他的作用。
5.吸烟带给人体很多的害处，而且血管的收缩也会被其影响到，体内的毒素就会慢慢的堆积在一块儿，恢复的进程就会边长，还可能使身上的痘痘变多。
1.平常要戒掉辛辣的食物，例如火锅和烧烤等到，这些食物吃的多了会使身体内出现热量，而且经常吃的话还会引起上火，痘痘的生长会进一步增加。
2.脂肪含量高的食物，食用量要控制，因为摄入多了，堆积就会导致体内油脂变多，这样一来体重也会变大。
3.也要注意摄入糖分高的食物，不能吃的太多了，例如糖果、巧克力和冰淇淋等等。
4.腥发的食物会使身上的痘痘变多，要减少食用，而且很难治好，例如虾、蟹、羊肉、带鱼等等。
众所周知，属于油性皮肤的人因为油脂分泌过剩而极易出现痘痘的情况，那油皮肤的人吃什么可以祛痘?祛痘方法有哪些?
油皮肤的人吃什么可以祛痘?
在生活中，我们可以多吃一些含维C维E多的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜等。VC美白，而且VE可以促使皮肤疮面愈合更快，可以让痘印慢慢淡化而去，让自己的皮肤逐渐变得嫩白光滑。
还有一般来讲多吃一些可以帮助皮肤辐射均匀，以及加上皮肤愈合能力的食物要好一些，如，百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、柠檬、草莓、猕猴桃等。
祛痘方法有哪些?
1：土豆祛痘法。在睡觉前把土豆切成薄片。敷在有痘印的地方，最好是敷个半小时左右，如果切的土豆片边干了，那就另切，知道敷了半小时左右，把脸清洗干净就可以了，这样长期坚持，就会看到效果的。
2：用维生素E，在睡觉前用Ve敷在脸上有痘印的地方，为了充分的利用Ve，我们可以用一个锋利的针把Ve外层的包装刺一个小洞，就用漏出来的液体搽在脸上有痘印的地方，这样酒可以安心的去睡觉了，第二起来再洗脸，这样坚持几天就会看到效果的。
由上可知，对于肌肤属于油性的人来讲，其要想通过饮食来达到祛痘的效果，是可以在平时多吃一些含维生素C、E的食物的。
1.对于脂肪含量高的食物要控制，会造成身体变胖，这样就会导致体内的油脂变多，要戒掉辛辣的食物，这些食物吃的多了会使身体内出现热量，而且很多，就容易造成痘痘增加。
2.例如巧克力和冰淇淋等糖分很高的食物，也要注意摄入不能太多了，腥发的食物要减少，会使身上的痘痘变多，而且很难治好，例如虾、蟹、羊肉、带鱼等等。
1.一旦身上出现了痘痘，建议大家不要用手去弄掉，如果想要安全的把痘痘弄掉，应该通过正规的仪器，这样能够减少对皮肤的伤害，而且效果也会好一些。
2.当痘痘在愈合的阶段里，就会使一些之前颜色较深的皮褪掉，但是这个时候是不能用手把表面的皮撕掉的，会影响恢复的时间，因为这样还会留下来痕迹，后期也很难消失。
3.平时还要注意室外运动，可以在吃完晚饭半小时后尝试慢跑，打打球也是比较好的选择，一些运动锻炼可以使身体的血液运行的顺畅，毒素也可以尽快的排出体外。
4.身上汗液比较多的时候及时清洗，如果在外面的时候不方便，可以用干净的纸把汗擦掉，这样可以防止我们的皮肤很痒。
1.在治疗期间，不要洗脸的次数太多，因为这样很可能会影响效果，因为洗的多了就会使皮脂腺的负担变多，皮肤保护层会变薄。
2.不要使用一些含有激素的产品，这时候皮肤受不住，很容易还会造成二次刺激。
3.当阳光比较刺眼的时候，和室外空气状态不好的天气减少出门，如果要出去的话，可以做好防晒，冬季阳光不是很强烈的时候也要注意，避免痘痘增加。
4.对于一些药物在使用的话时候是要控制的，因为会产生其他的作用，吸烟是会带来很多的害处，血管的收缩也会受到影响，体内的毒素就会慢慢的堆积在一块儿，恢复的进程就会边长。
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