中药祛痘有哪些注意事项

中药一直被认为是副作用最小的药，因此，越来越多的人青睐中药祛痘的方法，那么，中药祛痘有哪些注意事项呢？一起来看下吧。

1、中医讲究辨证施治。

用中药治疗痘痘固然不错，但是自己从网上找来方子，去药房抓药来喝；或者是吃一些治痘痘的中成药，甚至一吃就是几个月，这种做法真心不可取！引起“痘痘”的原因有很多，且大多因人而异。医生治疗时，需要针对患者的病因，采取相应的治疗对策。因此，给每个人开的药方都是不一样的。

2、疗程不宜过长。

中医治疗需要有疗程，一般在4-8周。多数情况下一个方子服用7-14天后，患者需要复诊，医生会根据患者痘痘的变化、服药后舌苔、脉象的变化，来重新调整药方，才能“与时俱进”，使治疗更加有效，虽然有“效不更方”的说法，但是守着一个方子吃很长时间的做法是不可取的。

3、不宜空腹食用

祛痘的中药以清热药为主，这类药物药性寒凉，空腹服用易伤脾胃，服用不当极易导致营养不良、偏食挑食等，引起身体机能紊乱。

4、注意药性

某些祛痘药方中会加入一些“血肉有情之品”，如全蝎、僵蚕等，这类药物的药性很猛烈，使用时要谨慎。

温馨提醒：治痘痘一定要从饮食、睡眠、保暖等多方面调节，内外兼治才能治好痘痘。痘痘和心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系，肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚，平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。

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祛痘过程中注意事项有哪些？注意什么能帮助祛痘

祛痘过程中注意事项有哪些

1.注意化妆品

尤其是对于女性朋友，使用化妆品比较频繁。但是要知道，其实化妆品里面重金属成分含量比较多，对于皮肤刺激性较大，长期使用皮肤负担会比较大，加重长痘痘的风险，化妆品成分中多少存在一些对于皮肤有害的物质。此外若是平时没有卸妆干净，化妆品的有害物质就会浸入到皮肤毛孔甚至是细胞中去，这样毛孔很容易不透气，油脂分泌无法排出导致痘痘出现。

2.注意去角质

保持皮肤的光滑，要做到注意定期给皮肤去角质。不然脸上的衰老角质数量很多，很难让皮肤吸收到外在的一些营养，然后营养会出现过多的堆积，慢慢地甚至会导致反效果，脸上会冒出痘痘或者导致痘痘出现加重，这样一来皮肤的状态也就会变得很差。

3.注意饮食

平时身体需要很多的营养物质，可以通过进食水果蔬菜来补充，除了多吃花果蔬菜之外，还要适量补充肉类食物，保持饮食上的营养均衡以及清淡。很多对胃部刺激性强的食物如果长期食用，会导致皮肤变得很难看，皮肤状态会变得很差。

　　4.注意防晒

紫外线一直照射会很容易导致皮肤细胞的变异，外出注意防晒，尤其是紫外线强烈的天气，能减少出门最好。

美白肌肤习惯

1.少吃含酪氨酸的食物

酪氨酸这种物质平时如果长时间摄入，对于痘痘也会有刺激作用，使痘痘皮肤加重。

　　2.多吃富含维生素的食物

维生素的作用是阻碍身体内氧化过程，这就是维生素能预防痘痘的关键所在。建议饭后消化半小时之后吃水果，能有效补充身体维生素。

祛斑的小窍门

红糖主要构成就是蔗糖，蔗糖这种物质含有比较多样的氨基酸物质，所以红糖除了能够给身体补充糖分的作用外，还能帮助人体进行更好地代谢，能通过促进身体蛋白合成起到不错的预防痘痘效果。平时可以取一些红糖放在锅里，慢慢用小火煮成糊状物，然后把冷却下来的熬煮好的红糖，适量涂抹在脸上，等待大约20分钟，然后用清水赶紧洗去脸上的红糖。

后背长痘注意事项有哪些？9点要注意

1.换洗床褥

换洗床褥次数要勤一点，每天都睡觉的床褥上，存在有不少看不到的螨虫和细菌，对于一些背部长有痘痘的朋友们来说，那么我们的棉被以及褥子最好也是能够定时的暴晒。

2.避免螨虫和细菌侵袭

外部因素无非就是螨虫和细菌引起的，这点想必大家都有所了解，那么大家在出现背部长痘痘的情况以后，要格外注意卫生习惯，勤洗澡洗头，并且在平时洗澡结束后，注意使用干净浴巾擦干皮肤表皮水分后再穿衣服，以免滋生细菌，自己的如内衣、睡衣等贴身衣物，都要勤换勤洗，洗完之后在太阳或高温下进行杀菌。

3.淋浴冲洗

大家在背部出现痘痘情况后，建议选择浴盐洗澡，先把身体淋湿，等身体皮肤毛孔张开以后，再往身上均匀涂抹浴盐进行沐浴，大家此时可以轻轻的揉搓皮肤，揉搓几分钟后再用淋浴清洗，浴盐不仅仅能够清洁我们的皮肤，它还具有杀菌的作用，因此对于细菌滋生引起的痘痘，祛痘作用更佳，并且浴盐本身属于较温和物质。

4.用杀菌作用的洗液

在这个阶段，大家所选用的洗液用品，最好挑选那些具有杀菌除菌作用的，能起到抑制背部细菌滋生和繁殖的有效作用，对于背部长有痘痘的人来说自然是很有好处的。

5.穿透气性的衣服

对于衣服的挑选，平时生活中要注意穿一些透气性好衣服，这样不会给细菌增长造成有利环境，还能起到细菌增长抑制作用，对于后背痘痘的预防和恢复效果都是很好的。

6.柠檬水

如果需要祛除痘痘，建议大家试一下柠檬水，因为在柠檬水中，其实是有能够调节身体内分泌的物质，大家在平时养成一个喝柠檬水的习惯对于去除痘痘很有帮助的。

7.酸奶

酸奶来说，也具有除痘作用，用法就是将酸奶涂抹在痘痘位置，坚持一段时间，那我们的痘痘应该是会消下去的。

8.绿豆薏仁粥

平时大家在生活中，可以煮一些绿豆薏仁粥来喝，这对于祛痘痘也是很有好处的。

9.盐水

生活祛痘小妙招就是用盐水清洗祛痘，不过大家需要注意盐水的浓度不能太高。