什么是青春痘呢?如何预防青春痘?请看下面小编对青春痘的一些个人见解。青春痘,也叫痤疮,其实是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症,这种常见的“痘痘”,比较喜欢长于年轻人,而年轻人又是特别爱美的一个人群,所以,青春痘给年轻人带来了很大的困扰。
既然青春痘这么让人烦,就来给大家先普及一些青春痘的基础知识吧。
1、青春痘知识
别名:痘痘、痤疮;
群体:年龄段非常广泛,不要认为仅仅是年轻人才会长青春痘,其实小孩、老人也是会长青春痘的,只是年轻人比较好发青春痘。
病程:慢性,而且非常容易复发。
长痘位置:可以说基本在有皮脂腺分布的地方,就有痘痘的出现,只是不同的地方长痘的概率大不相同,皮脂腺分布广泛的地方,长痘的概率非常非常高,比如面部、前胸、后背。
2、青春痘分类
青春痘只是痘痘的统称,是可以细分很多种种类的,常见的种类有:粉刺性痤疮、丘疹性痤疮、脓包性痤疮、囊肿性痤疮、结节性痤疮、萎缩性痤疮、聚合性痤疮、恶病质性青春痘。
每种青春痘的轻重程度都是有很大区别的。所以,我们在治疗青春痘的时候,一定要根据不同的种类,对痘痘区别对待,切不可一概而论,这可是犯了大忌。
3、青春痘的级别
同城来说,我们会把青春痘分为4个等级(其实青春痘的分类方式有很多种,有分10级的,有分12级的,但级别过多,但每种级别并不好界定,所以通常的分级方式为4级。)
I级:轻型,黑头粉刺,炎性皮疹散发
II级:轻型,I+浅在性脓包,限于面部
III级:重型,II+深在性皮疹,脸胸背部
IV级:重型,III+囊肿,易形成瘢痕痘痕分类
4、长青春痘的原因
长青春痘的原因真的可以说是非常多,下面不一一介绍,只 介绍几种我们比较常见的长痘原因。
内分泌失衡、皮脂腺旺盛、职业因素、消化系统、遗传因素、情绪压力、饮食不当、环境气候、保养品使用不当、生活方式。这几种都可以成为长痘的原因,所以,我们可以看到,大部分是生活中常常面临的问题,所以,日常生活中,一个良好的生活习惯,是可以有效的预防青春痘。
现在越来越多的人开始注重对身体的保养了,而且随着我们年纪的增长,到了青春期,我们往往脸上会长出许多痘痘!
1.我们可以坚持选择每天用清水扑面洗脸,可以自然地等脸上的水变干,而不是选择用毛巾直接擦干。
2.每天坚持吃水果,水果推荐有草莓,苹果,橙子,这些对我们皮肤都十分有好处。
3.建议少吃辛辣食物,有些人特别喜欢吃辣椒,辣条,膨化食品等等,往往这些东西很容易引起我们体内激素的变化,会导致我们体内的系统出现紊乱!
4.每天睡够9个小时,最晚睡眠时间是10点,往往这个时间段睡觉能够美容我们的皮肤,长痘和我们体内生物钟其实也有很大的关系。
青春痘的四大诱发因素
1、皮脂腺管角化过度:在皮肤正常代谢过程,会分泌一定的排泄物,如果得不到及时的排出,毛囊就会被阻塞。如果油脂分泌过剩,就会阻塞毛孔而造成青春痘。
2、精神不佳:快节奏的工作和生活,导致很多人精神长期处于紧张、烦躁的状态,这样容易导致人体自身的内分泌紊乱,就会造成青春痘的发生。
3、内分泌失调:最常见就是女性人群,尤其是在经期的来临前,极易出现内分泌紊乱的现象,诱发青春痘。
4、皮肤未清洁:若毛孔被堵塞的话,细菌就很容易感染脸部,还会伴有皮肤炎症,皮脂腺的堆积越多,就会造成青春痘。
秋冬怎样预防青春痘 秋冬怎样预防青春痘秋冬如何防止青春痘?时节转变,老是简单冒出青春痘疑问,严重影响面部肌肤的健康。不等痘痘长出后才烦恼该如何去消除它,却忽略了最好的祛痘办法是从痘痘发作前就做好防止作业,从本源处隔绝痘痘呈现。那么在换季时节如何预防青春痘呢?下面就让我们一起简单的去了解一下吧。秋冬如何预防预防青春痘;1一、确保足够的睡觉长时间晚睡、熬夜等不规则的睡觉习气简单致使人体内排泄系统排泄失调,同时致使机体的免疫力下降。在两者的效果下皮脂排泄增多、细菌感染机率增大,致使脸上长青春痘的概率比睡觉足够的人群大大增加。2二、做好肌肤的准确清洗作业肌肤的清洗也是考究科学的。通常状况下,正常人的肌肤一天洁面的次数2-3次为宜,温水洁面为宜。对脸部的清洗次数过多、水温过冷和过热都简单对肌肤发作影响,简单致使角质受损、毛囊损害及肌肤灵敏等表象,简单因此而引发痘痘、粉刺等肌肤疑问。3三、饮食上应“三多四少”哪“三多”呢?多喝水、多吃蔬菜、多吃水果,这些都有助力推进人体的新陈代谢,避免体内积累毒素而长痘。那么,又哪“四少”呢?少吃辛辣食物、少吃油炸食物、少吃甜食、少喝影响性饮料,这些食物除会致使消化不良、便秘等状况发作外,还简单致使内排泄失调,终究痘痘频频长出。4四、化妆品、护肤品的挑选因为如今市面上的化妆品和护肤品不计其数,让人真假难辨。在挑选时我们应留意以本身肤质为前提,不要盲目随从和轻信。关于商品的挑选应以温文无影响型为宜,太强成效性的商品应稳重,且可先用手部肌肤做测验,确定对肌肤无灵敏以后再做挑选。痘痘为什么会反复生长?--皮肤毛孔不健康,形成“菌群”皮肤内部分泌大量的油脂、分泌物--此时如果毛孔不健康,导致分泌物排泄不充分--分泌物堵塞残留在皮肤内,感染细菌--细菌逐渐增多,发炎化脓,成为“菌群”--就算痘包消除了,新的分泌物会继续堵塞毛孔,含细菌的“菌群”继续导致肌肤炎症、脓肿、长出新痘。上文就是对于秋冬该如何预防青春痘的简单概述,不知大家是否有了全新的认识呢?希望以上的信息能够帮助到您!长按识别二维码关注阅读原文
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里,如您对《怎么预防青春痘?》还意犹未尽,请继续关注预防青春痘专题,感谢您的阅读!