光滑白皙,是我们形容一个女性皮肤质地好的一种方式,如果皮肤表面没有任何斑点和皱纹,就容易让一个女性看起来比同龄人更年轻,气色会更好,也会更能彰显一个人的气质与魅力,但是时常暴露在空气与阳光下的皮肤,难免会因为各种因素出现不同类型的痕迹,黄褐斑就是其中一种,会使皮肤看起来粗燥暗哑,拉低了一个人的颜值。那么,吃什么能治黄褐斑呢?
吃什么能治黄褐斑
1、绿豆百合美白汤。将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
2、柠檬冰糖汁。将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、牛奶核桃饮。牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中,牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。
4、山楂橘皮饮。山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
5、美肤汁。雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
6、消斑饮。黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量净水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。
如何预防黄褐斑的出现
1、首先是不要暴晒,外出时候可以做一些防晒措施,打个伞,或者带上帽子,另外对裸露在外面的部分可以涂上防晒的化妆品。
2、有些黄褐斑根本不是自然形成的,而是使用化妆品不当造成的。应该去医院做个检查,以后避免使用这样的化妆品。
3、最后在平时的生活中,可以有意的多吃一些含有维生素高的食物,比如苹果、梨、西瓜,还有新鲜的蔬菜,如黄花菜,黑木耳、菠菜,这些都含有丰富的维生素,长期坚持很有效果的哦。
黄褐斑,虽然只体现在皮肤表面,但是大多数与人们身体内部的异常反应有非常大的关系,很多女性长期内分泌不调,或者是其他疾病,都会导致黄褐斑的出现。同时,要懂得如何保护面部皮肤,不要长时间暴露在阳光下或者污染严重的环境中,积极预防黄褐斑的出现
比较多上了年纪的女性因为血中雌激素水平高,或者在妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱而脸上长出了黄褐斑,这让爱美的亲们甚是苦恼,虽然市面上祛除黄褐斑的产品有很多,但是又不是很放心起安全性,那么,我们可以自制祛除黄褐斑面膜,下面,让小编来给各位亲们介绍自制去除黄褐斑面膜。
自制去除黄褐斑面膜
一、桃子蛋白面膜,所需材料为桃子,蛋白适量,做时把桃子和蛋白一起放搅拌器中搅匀,一直没有颗粒为止,然后把桃子蛋白的混合物敷在脸上即可。半小时后用冷水冲洗干净,可起到祛斑的效果。
二、苹果面膜:把苹果去掉皮,然后捣成泥状,敷脸上盖上面贴膜。如果干者可加适量鲜牛奶,油性皮肤可加蛋清,敷脸上二十分钟后去掉面贴膜洗净,可让肌肤变得细滑、滋润、白皙,还能消除皮肤暗疮及黄褐斑,黑斑等各种色斑。
三、西瓜、蛋黄面膜:直接和西瓜捣碎成糊状,加上蛋清搅均匀即可敷脸,去黄褐斑的效果也很好的,注意制作时西瓜籽要挑掉。
四、香蕉面膜:香蕉去皮捣烂成糊状后敷在脸上,再盖上面贴膜即可,20分钟后去掉面贴膜洗净。可让皮肤变得细嫩、清爽,还有淡化黄褐斑的效果。
五、当归祛斑面膜,这个面膜的原料为:川芎、白芷、当归、白附子、桃仁、白及各适量,研成粉末混合在一起,然后加上蜂蜜、鲜乳适量调和成糊状即可涂在脸上,二十分钟后洗掉即可,一周可做两次,有很好的美白祛斑效果。
引起黄褐斑的原因
1、日晒。黄褐斑仅限于面部曝光部位,常在夏季日晒后诱发或加重,说明与日晒有关。因为裸露的皮肤长期在日光或其他强光照射、紫外线辐射下,人体为了避免皮肤细胞不被氧化,分泌出大量黑色素保护,因而导致色素沉淀形成黑斑。
2、饮食。我们的饮食中如果肉类、谷物类等酸X食物过多,就会使体液长期处于偏酸X的环境,不易溶解沉积于细胞内的有毒物质,使它很难随尿液排出,导致黑色素在皮肤中沉积。另外,研究人员发现,饮食中长期缺乏谷光甘肽,会使皮肤内的酪氨酸酶活X增加,进而使酪氨酸氧化成多巴素,形成黑色素,从而发生色素沉着,产生黄褐斑。
3、使用不当化妆品。含有化学物质及铅、汞等重金属物质的化妆品、保养品渗入皮肤,导致皮肤的病理X损害,包括出现黄褐斑。
4、皮肤清洁不当。无论是清洁不彻底还是清洁过度,都会引起皮肤的微生态失衡,造成皮肤的病理X损害,包括出现黄褐斑。
文章中介绍的五种自制去除黄褐斑面膜制作起来简单又方便,效果还是挺好,而且和市面上的去除黄褐斑产品相比,自己自制的去除黄褐斑面膜用起来更加的放心,所以,有黄褐斑的亲们可以试着自己自制去除黄褐斑面膜。
面部皮肤问题的困扰,对于年轻人来说是很让人心烦的,比如说青春痘毛孔粗大或者是面部长黄褐斑的朋友们,都非常迫切的希望能够快速的解决面部问题,而又不愿意选择现在市场上售卖的化学用品来解决,下面我们就来推荐几种自制去黄褐斑面膜。
如何自制去黄褐斑面膜
1.自制面膜去黄褐斑也是有作用的,把土豆搅成土豆泥之后用来敷脸,对于去除黄褐斑有帮助,土豆有一定的美白功效,想要祛除黄褐斑的话,可以坚持使用土豆泥敷脸。
2.每天晚上使用柠檬蜂蜜水来敷脸的话,对于黄褐斑比较多的朋友来说也是有一定帮助,蜂蜜柠檬都是美容的佳品,可以帮助皮肤美白,去除黄褐斑。
3.香蕉牛奶敷脸对于去除黄褐斑也是有帮助的,把香蕉捣成泥之后加入一点牛奶,然后进行敷脸,15分钟之后清洗干净就可以了。
如何预防黄褐斑
1.想要预防黄褐斑的话就要注意了,每天晚上10点之前要尽快的入睡,如果睡觉比较晚的话,脸上就容易长斑,黄褐斑最容易出现。
2.预防黄褐斑,那么就要注意了,最好不要吃辛辣油腻食品,油腻食品吃多了之后,不仅容易长胖,而且容易导致皮肤油腻,时间长了之后容易长黄褐斑。
3.预防黄褐斑的话,可以经常做脸部按摩,有助于皮肤的血液循环,不容易出现黑色斑点的沉淀。
去除黄褐斑面膜有哪些?以上推荐的几种制作方法的,去黄褐斑面膜,祛斑效果是比较好的,虽然每个人的体质不一样,产生黄褐斑的因素也不太一样,但是这么多去黄褐斑面膜的制作方法,总有一款适合你能够有效去除黄褐斑。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里,如您对《自制面膜治黄褐斑吗》还意犹未尽,请继续关注自制面膜祛痘专题,感谢您的阅读!
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