痘痘不仅容易出现在脸部，前胸后背也容易长痘，一些人的前胸后背就长了许多的痘痘，看起来非常的恐怖。面对自己前胸后背都长有痘痘的情况，很多人会认为是自己身体湿气过重的原因导致。那么，前胸后背长痘是湿气重吗?
前胸后背长痘是湿气重吗
不一定。长痘两大根本原因:一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。很多人都知道，吃上火的东西才长痘痘;但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的，所以，吃上火的食物，或者说体外因素，应该只是一个诱发因素。所以说，湿气重是长痘的一大原因。
前胸后背长痘怎么办
1、内因对策
如果是由内因引起的背上长痘痘，平时应该注意多调理肺部，勤吃梨子、枇杷、冬瓜等可以清热的食物，平时注意室内通风，加强空气消毒，痘痘比较严重的话也可以通过拔火罐来改善，因为拔火罐可以通经活络、行气活血，对治疗背部的痘痘有很好的效果。
2、外因对策
如果是由外因引起的背上长痘痘，那么平时要勤洗勤换衣服，特别是贴身衣物，每个月换洗一次床上用品，洗澡时一定要将沐浴露冲干净，而且不要在背部涂抹含油分的身体乳，洗完澡之后擦干各个部位的水分再穿衣服，保持背部干净、清爽非常重要。
综上所述，前胸后背长痘痘可能是湿气的原因，但也要考虑其他的因素，在没有给医生检查过的情况下不要盲目就认为自己湿气重而乱用药物。在前胸后背出现的痘痘比较多、比较严重的情况下要能够及时看医生来解决它。
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说起湿气可能很多人都有所耳闻，但对于具体的湿气有不太了解，湿气其实是中医专业名词，跟大家所熟知的火气截然相反。而湿气重，则容易导致内分泌问题，同时会伴随湿疹等皮肤炎症，这种和痘痘是不同的，只是局部肌肤发红或是瘙痒，那么湿气重长痘痘怎么办？
湿气重长痘痘怎么办
还得从改善生活习惯入手可以通过食疗，比如薏米煮粥，淮山煲汤。祛除体内的湿气，其实有很多平时常吃的食物都可以起作用，比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效果。
体内湿气过重有哪些危害
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。
由此可见，湿气对身体的危害很大，湿气重导致的长痘，并不能通过有效的护肤品来改善，这个时候只能咨询相关的专业人士，切不可病急乱投医，不要迷信，听信一些偏方有可能得不偿失。养成规律的生活作息和饮食习惯，本质上进行调整。
之前我们介绍了几种常见的痘痘：额头痘痘、太阳穴长痘、印堂长痘痘、两腮长痘痘，今天来介绍一下更常见的长痘部位：前胸后背长痘痘。
一、前胸后背长痘痘是什么原因?
主要还是因为皮脂分泌旺盛。在人体中，皮脂腺分布最密集的地方就是脸部，而前胸后背是仅次于脸部的皮脂腺分布区域。
前胸后背长痘痘的主要原因还是皮脂腺分泌旺盛，会形成油脂粒，过上热气或上火的时候就爆发了。再加上随着年龄的增长，肌肤新陈代谢的能力会逐步下降，这会导致皮肤处理皮脂的能力降低，非常容易造成毛孔堵塞。
在夏天前胸后背长痘痘尤其明显，是因为夏天天热，导致肌肤出油、出汗严重，自然容易长痘。
二、前胸后背长痘痘怎么办？
1、我们要注意清洁，由于前胸后背不像脸部每天可以清理，只有洗澡的时候才能清洁到，所以前胸后背是非常容易积累污物的，加上平时我们靠在椅子靠背、睡在床上，都会对后背形成摩擦和捂住的情况，更促进了长痘的概率。
尤其是到了夏天，身体非常容易出汗，如果 没有及时清理，会非常让前胸后背的毛孔堵塞，形成“闷痘”，所以保持清洁是必要的，尤其是在夏天，每天沐浴必不可少。
2、我们可以在洗澡时，在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，以镇静、消炎，这样不但可以有效控制前胸后背痘痘，而且可以让你身体更清爽。
3、注意饮食，少吃刺激性食物 ( 酸冷、辛辣、油腻)，去火锅店、大排档和川菜馆前要权衡利弊。小编在之前介绍过“四少一多”饮食法，可以根据此方法，让吃出来的病吃回去。
4、调节生活和工作节奏，工作压力不要太大、生活要有规律、睡眠充足。
前胸后背长痘痘是比较常见的，主要是由于皮脂腺大量分布在此，导致长痘概率大大提升。所以我们想要有效控制前胸后背的痘痘，就必须要针对分泌大量油脂的特点，少吃油腻，多清洁，合理调节生活工作节奏，保持良好生活规律，可以大大减少前胸后背长痘痘。
痘痘是人们常见的一种皮肤问题，80%-90%的人都会长痘痘，但有的时候长痘痘的位置却不尽相同。很多痘友的痘痘并不是长在脸上，而是在胸周围。比如有胸口长痘痘，有胸前长痘痘，有胸部长痘痘，也有前胸后背长痘痘。
前胸后背长痘痘怎么办呢？
1、让内衣透气性良好
很多女性，在选择文胸的时候，通常只会关注是否漂亮，但忽略了文胸的透气性。如果文胸的透气性很差的话，也是有可能引起痘痘的。
打个比方，一个塑料袋套在你的脚上，过一会，可能就会有雾气。文胸透气性差，也一样，会让胸部的汗水等不能正常的蒸发和排出，就会让胸部或乳房闷在一个环境中，不但会出现以上问题，还容易滋生细菌，非常容易产生胸部长痘痘。
所以，内衣首先要选择舒适，并且常常换洗，睡觉时也尽可能不要穿文胸，让乳房呼吸新鲜空气吧。同样适用于后背长痘痘。2、调整出好的生活状态
人的生活状态也是会导致胸口长痘痘的。比如一个人，生活很舒适，很惬意，精神状态很好，那么，胸口长痘痘可能概率就会降低。
如果一个上班族，生活不如意，并且精神紧张和压力很大，长期出这种状态下，是很容易产生疾病的，加上在不注意饮食健康，胸口长痘痘的概率可能就要提高很多。
所以，生活状态对胸口长痘痘也是很重要的，应该尽量调整自己，让自己处于一个良好的生活状态下。同样适用于后背长痘痘。
3、避免洗澡搓的力度太大
对于痘痘肌来说，清洁是很重要的，但绝对不能用过激的方式进行刺激肌肤。
洗澡是我们自我清洁的很好的方式，在洗澡过程中，搓身上的脏是避免不了的，但搓的力度要适当，不要用力过猛。如果用力过猛会引起皮肤受损，可能会导致皮肤角质保护膜消失，如果搓到痘痘更是糟糕。
所以我们在搓身上的时候，要用适当力度，并且避开痘痘区域。同样适用于后背长痘痘。
4、良好正确饮食方式
胸前长痘痘很多时候，可能会跟你的饮食习惯又关系，比如爱吃羊肉，辣椒等等。
错误的饮食方式很多时候能引起胸前长痘痘。所以，我们一定要在饮食上注意。
提出过，在饮食方面要遵循“4少1多”的原则。即少吃少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，多吃蔬菜和水果。同样适用于后背长痘痘。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《前胸后背长痘是湿气重吗》还意犹未尽，请继续关注背后长痘痘是湿气重吗专题，感谢您的阅读！
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