春天来了,空气中到处都弥漫着一股潮湿的味道,在这个季节中,似乎脸上极其容易冒出痘痘来,尤其是一些湿热体质的朋友,更是冒的满脸痘痘。那么,为什么湿热体质容易长痘痘,其中有哪些原因存在呢。
首先湿热体质人的体内一定是湿热胶结的,就是黏合在一起,如同油和面裹在一起。
我们先说一说这个湿。在生活里,通常人们对湿的理解就是水分过多。而中医说的“水湿”,则有外湿和内湿两种。
外湿,大多是因为外界环境潮湿或者是你涉水了、淋雨了、住的房子潮湿……这些外来的水湿进入人体形成了湿。
内湿,常常与人体的消化功能有关系。找中医调理过的人都会听到这样的话,脾是“运化水湿”的,如果你过食生冷食物,饮酒过度,脾就不能很好地“运化”,吃喝进去的食物不能转变为营养,供给身体各部门“薪水”,反过来这些东西又不能及时排出,体内必然就有混浊的物质存在了,就造成了“内湿”停滞。
为什么说到湿,必然和热联系在一起呢?因为热和湿是同时存在的。在自然界中,我们可以看到这样的现象,比如夏季,天气很热,湿度也大,使人感到潮湿闷热,那么很显然,湿和热同时进入了我们的身体,如果停留在身体里太久了,像是在捂着一种东西,久了,必然产生一个热度,可是这个热度呢,不像火苗热度那么高,而是绵缠的、分解不清的那种。
而体内一旦湿气无法外排,必然会现于表面,脸上冒出痘痘。
这也是为什么湿热体质容易长痘痘的原因了,在这一方面上个,祛痘专家也表示,如果你无法确定你脸上的痘痘是何种痘痘引起的,那么应该及早到专业的祛痘机构,让专家来帮你查找出脸上长痘的原因,全面治疗痘痘。
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痘痘几乎是最为常见的皮肤病了,而对于我们脸上长出来的痘痘而言,并不是可以在每一个人的脸上看到的,专家表示,其实脸上长痘痘,也挑体质。为了让大家更加了解,今天就来为大家详解,最容易长痘痘的体质有哪几种,让你能够更加容易祛痘。
上火下寒型
这是最难遇也最难治的一种,手凉脚凉,脸上却火旺旺地长一脸痘,还容易疲倦。当脸上有这种痘痘的时候,一定忌口,尽量不吃海鲜,海鲜号称“阴中之阳”,这种上火下寒的体质最忌。
肺热型
痘痘是丘疹状的,说白了就是一个一个的小包包,平时容易口干,心烦,舌苔很黄,典型的上火症状。可以多喝些菊花茶,清肺解毒,平时少跟人生气打架,心平气和,多吃素菜,最好戒一个月荤再看看。
痰瘀型
痘痘是硬的,囊肿型的,平时怕热,动不动就流汗,大便也不成型。这就有妇科病的危险了,用当归熬药喝。有人说海带去痘,那得因人而宜,要是你本来就体寒,再来点海带,就起反作用了。
湿热型
痘痘是脓包型的,流脓流水的那种,而且有痛感,还有口臭、便秘等症状。建议吃排毒养颜胶囊,但是记住,那东西有依赖性,不能常吃,还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水。
虚证体质
痘痘易复发,平时经常口干,容易腰酸倦怠。这是纵欲的结果,和谐美满的性生活可以养颜,这没错,但物极必反,过度了也会在脸上反应出来。
对于最容易长痘痘的体质,祛痘专家表示,我们可以参照在日常生活当中,脸上长痘的情况是否和以上的符合,然后再采取对症下药对痘痘进行治疗。最后,在治疗痘痘上,也可以到专业的祛痘机构,让专家来帮你解决。
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不同体质的人会面对不同问题的困扰。其中,有一种体质叫做湿热体质,这种体质的人所困扰的就是会起很多痘痘。这些痘痘起因于个人的体质问题,因此也不好消除,只能依靠调理自身身体素质来改善。那么,湿热体质如何调理痘痘?
湿热体质如何调理痘痘
1、养生原则
湿热体质的人要注意疏肝利胆,清热祛湿。减少熬夜的次数,保证睡眠质量。另外,有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动,非常适合湿热体质的人。
各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭,尤其是30~45岁的人,属生命中“土”的年龄段,体内湿气比较重,夏秋之交属中医所说的“长夏”季节,也对应五行中的“土”,内外相合,湿上加湿,更容易出现上述症状。
2、饮食调理,多吃芳香食物
蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。
3、多喝薏仁茶
薏仁茶:薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。早在神农尝百草时就发现了她,见她婀娜多娇的英姿,白圆如明珠的果实,微风吹拂中是那样姗姗可爱,神农氏就把她当成人了,因而动情地昵称她为"薏苡人"。
性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿,下火,去痘。煲完汤后,汤渣也可以吃。偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。
湿热体质产生的原因
1、先天因素。先天的脾虚、脾胃虚弱,容易招惹湿气,遇到湿热环境或遇到热性疾病,便容易发展为湿热体质。
2、熬夜、酗酒、吸烟、暴饮暴食。
3、过度滋补。生活中常存在这样一些人,明明身体没病还很健康,却经常服用人参、当归等大补性的药材,结果催生或加重了湿热体质。
湿热体质不一定是不好的体质,它只是根据人所处的自然环境,先天的身体素质所形成的。当然,湿热体质长痘痘也是可以调理的。有爱长痘痘的湿热体质的朋友,一定要注意管理自己的饮食习惯,少吃辛辣的食物,注意作息时间的调整。
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