什么是暗疮？长暗疮的原因有哪些？消除暗疮方法有哪些？这些问题看似简单，网上却很难能找到比较正确答案，甚至有人把暗疮解释为长水痘、起疙瘩、长粉刺瘤或炎性丘疹，针对这种情况，小编觉得有必要对暗疮的常见问题进行一下较为正确的解答。
一、什么是暗疮？
什么是暗疮呢？其实暗疮可以理解为痤疮，只是不同地区的一种叫法。暗疮是可能发生在任何年龄的，几乎可以说是所有人都会遭遇到的问题，有些人只是轻微的粉刺与小痘痘，一段时间之内会自然起落, 但是有些人却长个不停，除了粉刺还有暗疮和脓疱，并且留下永久的疤痕。
二、暗疮的原因
知道了什么是暗疮后，我们来看看长暗疮的原因有哪些。其实长暗疮的原因有很多，最主要的就是以下几种。知道暗疮的原因也很重要，只有知道了暗疮的原因，才能有针对性的找出消除暗疮的好方法。
1、皮脂腺分泌旺盛
毛囊周围都会有皮脂腺，皮脂不足会让皮肤乾燥，但皮脂太过旺盛，如青春期男性荷尔蒙(雄性激素)过盛、女性月事来潮前后，就易有暗疮问题的产生。
2、毛孔角化异常
正常肌肤的毛孔应该是通畅的，但如果毛孔开口有许多老化，剥落的角质层堆积，慢慢地，毛孔就会被阻塞，皮脂因而无法顺利排出。这情况就是为什么有很多干性皮肤也会长暗疮的原因。
3、细菌滋生
皮脂因而堆积在毛孔裡面，此时细菌(尤其痤疮杆菌) 就会开始滋生 ，最终导致暗疮产生。
4、发炎反应
因细菌滋生而造成毛孔发炎，是较为严重的暗疮形式 。
5、遗传
很多严重暗疮的人，其父母具有暗疮史，可能和遗传有关。
6、其他
还有化妆品阻塞毛孔、不当使用谖肤品、环境污染、食物敏感、生活作息不正常、情绪因素、 不当使用类固醇等。
三、消除暗疮日常好方法
消除暗疮其实并不复杂，，不外乎皮脂平衡、抗炎、保湿及防晒，日常需要做好以下几点可以有效缓解。
1、不要用手挤压
原则上暗疮若顺利发生癒合是不会留疤，顶多只是暂时的色素沉积，若发炎的暗疮再受到挤压，真皮下层甚至皮下组织受到破坏，不仅不能消除暗疮，还会产生永久性疤痕，包括凹陷及暗沉，想要恢复原有的肤质相当困难。
2、重视清洁保养
想要有效消除暗疮，这个一定要注意。洗脸方面不要过度的清洁，因为若皮肤缺乏适度的皮脂滋润，将会反应性的分泌更多油脂，造成反效果。建议使用弱酸性的清洁用品及温水，一天不超过三次为宜。
3、皮脂平衡
如果油脂分泌很多, 可用含Regu-seb成分(锯棕榈果及芝麻萃取)的护肤品抑制油脂。有些人消除暗疮喜欢用过氧化苯(benzyl peroxide) ，但我个人觉得太刺激皮肤, 会引致皮脂腺分泌更多的油脂, 我个人不建议使用。
4、抗炎
暗疮常常伴随炎症，所以消除暗疮要看是否有炎症，如果有，就要注意抗炎, 用含金盏花, 洋甘菊及/或甜没药, 尿囊酸的产品令皮肤稳定下来。内服抗炎(褐藻醣胶) 及抗氧化剂(巴西莓、蓝莓、红莓、红石榴等)也十分重要。
5、保湿
消除暗疮不注重保湿是不行的，很多暗疮皮肤的人都拼命控油, 而没注重保湿, 怕擦面霜伯堵塞毛孔又或者令皮肤更油腻。
要知道皮肤不够水分时皮脂腺会尝试分泌更多油脂去补偿的，皮肤要水油平衡才不会长痘痘。如果是油性暗疮皮肤可用清爽一点的凝胶状产品, 而乾燥暗疮皮肤其实可以用滋润一点的面霜。只要是non-comedogenic的, 大都不会堵塞毛孔。
6、防晒:
和保湿一样, 很多暗疮皮肤的人都怕擦防晒, 怕堵塞毛孔又或者令皮肤更油腻。其实紫外线会令皮脂酸化, 加重发炎现象，令暗疮更红更多。所以痘痘肌一定要注意防晒, 现在有很多清爽无油的配方可供油性皮肤使用的了。
7、生活习惯
只有良好习惯才能持续消除暗疮，否则会有复发的可能，不能熬夜，摄取足够的蔬果，避免油炸的食物
很多人其实还没有弄清楚什么是暗疮，不知道长暗疮的原因的情况下，就贸然胡乱祛痘，这样的操作你觉得会会效吗？有效祛痘一定是要解决是什么、为什么、怎么办后，采取措施才是简单有效的消除暗疮方法。
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大家经常听说痘痘、青春痘、痤疮，但暗疮这个词却让人很疑惑。那么，暗疮是什么呢？遇到脸上长暗疮怎么办呢？今天小编就把“暗疮”的前世今生介绍的明明白白的。首先我们来看看暗疮是什么吧。
一、暗疮是什么？
暗疮就是毛囊皮脂腺慢性炎症的肌肤问题。皮肤损伤最常发生在面部，也常长在背部、胸部。易出现暗疮的人群为青年男女，通常以粉刺、丘疹、脓疱等形式出现，说白了，其实就是痤疮。
二、暗疮形成的原因
想要知道脸上长暗疮怎么办，那一定不能有病乱投医，而是应该弄清暗疮的来龙去脉，首先就应该知道暗疮形成的原因，做到有的放矢。
1、 雄性激素分泌旺盛有关：雄性激素可刺激皮脂腺增大，且分泌过多的油脂，雄性激素又可促进毛曩壁角化，从而导致阻塞和扩大。
这样，过多的皮脂不有及时排出，就成为微生物（主要是座疮棒状杆菌和葡萄球菌）生长繁殖的最好场所，因而导致毛曩口引发炎症，这是促进本病的主要原因。
2、与消化功能有关：暗疮的发生与发展，常常又与高糖、高脂、过食辛辣、煎炒热毒等刺激性的食物导致消化功能过盛，消化功能紊乱或便秘等有关。此外，与局部皮肤多脂、多汗、受挤压等因素有关。
3、与月经期有关：月经期及前后暗疮复发或加重，是因雄性激素分泌水平升高
4、内分泌失调：长期内服或外用激素，造成内分泌失调引起暗疮
5、与遗传有关：暗疮的发病还有与家族倾向，及个人皮肤的素质有关，因人体皮脂腺对雄性激素的敏感与毛曩壁的角化有关，并与遗传有关，皮肤质地粗又偏黑的人，在青春期毛曩壁易于角化。容易发生暗疮。
三、暗疮的表现形式
1、 面部皮脂多，可见到黑头粉刺，皮疹通常为红色小丘疹，部分皮疹中央有个脓头。
2、脓疮性暗疮：表现为多个脓疮或丘疹顶端见有脓头，破损后流后粘稠脓液，已经化脓的部分，有时会结硬，又称为硬结型暗疮。
3、囊肿性暗疮：面颊部会出现大小不等，高出皮肤的曩性肿物，瘀红色，触接时呈韧软样，有时破损也有脓液或皮脂物。
4、 聚合型暗疮：以上几种形状的暗疮同时存在。
5、暗疮疤痕、黑印：化脓部位周围的皮肤损坏后面留下的一个小孔叫暗疮疤痕，暗疮在未成熟时即用手去挤压，留下的印叫暗疮印。
四、易长暗疮的部位
1、口四周的暗疮
﹡缺少维他命A、便秘；
﹡冷寒，卵巢机能障碍。
2、下颌的暗疮：
﹡缺少维他命B2、B6胃肠道机能不良；
﹡妇科疾病，冷寒；
﹡血液酸化。
3、额头的暗疮：
﹡皮脂腺代谢异常；
﹡使用劣质化妆品或不洁用品；
﹡肺、大肠、脾、胃湿热；
﹡用脑过度，烦恼心事多，肺虚火上升。
4、 鼻翼两侧暗疮：
﹡胃肠障碍，便秘，肝火上升；
﹡皮脂腺代谢障碍。
5、头暗疮——肺功能，男性荷尔蒙或黄体素分泌过盛。
6、面颊暗疮：
﹡肠胃疾患；
﹡血液酸化；
﹡皮脂腺代谢障碍；
﹡细菌感染、体质湿热
﹡使用劣质化妆品或不洁卫生用品；
﹡月经期，性腺分泌异常，黄体素分泌过多影响皮脂分泌。
五、脸上长暗疮怎么办？
脸上长暗疮怎么办呢？这个也是人们关注的重点，网上有很多“脸上长暗疮怎么办？”的话题，但我觉得过于繁琐，反而让痘友不知道哪些是重点。我就来说说脸上长暗疮怎么办最核心的2点，如下：
1、早、晚注意清洁皮肤，使用适合肤质的护肤品，使毛孔保持畅通，及时排除毒素。
2、保持饮食、睡眠、心情的正常。应避免进食油炸、海鲜、甜点、辣椒等，多吃新鲜蔬菜、水果。睡眠不足、精神紧张容易使粉刺更加恶化。
暗疮到底该不该针清？很多朋友害怕针清祛痘会留下疤痕，其实针清祛痘是一种非常好的去暗疮方法，就看你怎么用了？这里就需要用到一个必备工具：暗疮针。那么，暗疮针怎么用？用暗疮针时必须要有正确打开方式。下面，小编就来对暗疮针清技术进行专业解析。
是否针清暗疮，在行业内一直是一个争议的话题，争议无所谓，反正我已经针清祛痘多年了，对于针清祛痘已经产生了浓厚的感情，针清祛痘可以缩短暗疮的发展进程，可以防止暗疮扩散，当然，也减少了留下色沉和疤痕的几率。
针清暗疮，有优势，但是必须是在强大的专业支持下完成！
一、哪些暗疮可以用暗疮针？
首先，我们要确定，什么样的暗疮可以用暗疮针进行针清！
黑头粉刺不需要针清，只需要用负压吸引器轻轻吸引就OK了，吸引后也不需要消毒。
白头粉刺可以针清，使用暗疮针时，注意不要用太大力，轻轻挑开就OK了
丘疹型粉刺刚刚有炎症，还没有形成脓性分泌物，不能针清，容易感染。
脓疱型粉刺是最佳针清对象，因为这时候已经形成了脓性分泌物，但是分泌物还被包裹在毛囊内，没哟扩散，是可以用暗疮针进行清除。
囊肿型和聚合型痤疮可以针清，但是感染已经扩散到周边组织了，虽然是可以用暗疮针，但清理要求专业度很高，同时也可能会形成瘢痕的。
结节型基本不要针清了，炎症已经被包括，用暗疮针进行针清祛痘，反而容易导致炎症扩散。
危险三角区的暗疮不主张针清，如果用暗疮针进行清理，可能会感染扩散容易通过颅静脉引发脑膜炎或者全身性感染，重要的事情说三遍：危险三角区暗疮不针清！危险三角区暗疮不针清！危险三角区暗疮不针清！
二、针清祛痘所需要的物品
暗疮针（专业机构和家中必备）
灭菌棉签
消毒剂
灭菌脱脂棉
乳胶手套
冷光放大镜
消炎精华素或者茶树精油
消炎面膜或者软膜粉
灭菌生理盐水
1毫升注射器
以上物品是全套工具，当然简化掉几种也是可以的，但暗疮针、消毒、手套等还是必须要有的。
三、用暗疮针祛痘步骤
以下是专业用暗疮针祛痘的步骤，如果达不到以下要求，可以简化，但此以下内容可以让痘友们知道针清祛痘全套流程应该是这样的。
先要对暗疮针进行消毒。
用强清洁力的洁面产品彻底清洁皮肤。可以配合热喷或者热敷10分钟，打开毛孔有利于清洁和针清。
对消毒皮肤，注意，全脸消毒，而不是局部消毒。
操作者戴手套，必须要戴！强调：指套不行！
用棉签消毒要操作的痤疮。
用左手拇指和食指撑开皮肤，用1毫升注射器的枕头，斜面向上沿毛孔刺入暗疮后斜面转向侧面，轻轻挑开。
用左手拇指和食指大面积捏起皮肤，用暗疮针的针柄沿着毛孔走形的方向轻轻的推，记住，不是压，将内容物推出来。
清理彻底后消毒，局部涂消炎的精华素或者茶树精油。
全脸针清结束后，擦拭一次。
用消炎面膜敷脸。如果没有消炎面膜，可以把软膜粉里调5滴茶树精油，如果再加5滴洋甘菊精华还有退红功能。
如果还红，可以稍微冷喷10分钟。
注意事项和经验分享：
尽量不要用酒精做消毒剂，好痛，又刺鼻，而且酒精只对于细菌有杀灭功能，对病毒和真菌无效，要用抗菌谱很广，又不会刺激的东西。
暗疮针的消毒必须彻底，操作者必须带手套，很多病毒性疾病（乙型肝炎、艾滋病）是通过血液传播的，非常危险。
为什么使用注射器挑开呢，因为普通暗疮针是圆形的针，打开毛孔的时候是刺，伤害比较大，开口很小，很难清理干净；而注射器是斜面的针尖，刺进去的时候伤害很小，而斜面开口很大，关键是开口是条形的，恢复后和皮沟皮脊的方向一致，不会有疤痕，看不到。
针清后需要再次消毒，同时局部点涂消炎的精华素，防止感染。
针清后当天不要洗脸，第二天可以洗脸使用护肤品，短期内不要使用彩妆。
1.整理自己心态
心态对于痘痘的消除也十分重要，出现痘痘之后首先保持接受态度。有的人长痘，多是因为工作与学习压力大时间久导致。首先我们要放下压力，长痘痘也是很多人要经历的，要相信痘痘是能被治疗好的，用手去挤掉痘痘容易让痘痘碰触到细菌，所以千万不要这么做。
2.洗脸次数把握
每天早晚各洗一次脸来说是比较好的，次数太多反倒会破坏脸部皮肤组织，属于油性皮肤建议用温水洗脸，中性的皮肤可以使用冷水去洗脸，洗脸时间不宜过长，晚上也要卸妆把脸清洗干净，不要留下污垢。
3.换洗枕头枕巾
与脸碰触的枕巾枕头一定要保持干净，因为每天晚上睡觉脸部皮肤都会和被套整套保持接触，所以枕巾最好是在一个星期之内洗一次，枕头也要经常拿出晒一晒，防止上面长细菌。反正皮肤接触的生活用品卫生要保证好，这样痘痘消除不会留下痕迹。
4.饮水要充足
人体水分占很大比例，身体内水分就是身体毒素排出的搬运工，所以建议每天早上起来喝一杯温开水暖胃，可以加入一些蜂蜜，这样还能促进身体排泄排毒，消除痘痘的效果就更好了。上班的时候也不要忘记喝水了，不要用各种口味的饮料代替水去喝。
5.保证一定的睡眠
痘痘很大是因为内分泌失调导致的，而出现这一情况很大原因是因为熬夜，是痘痘长出的高发原因，因此，作息一定要规律，平常到了十点左右务必要睡觉。
6.吃能够祛痘的食物
韭菜里面有特别多的粗纤维，能加速胃肠的蠕动，防止习惯性的便秘与肠癌，所以有着“洗肠草”效果。白菜不仅方便存储，是祛痘良品。然后还有白菜，里面富含维生素A、C、E及锌，还有胡萝卜素，属于抗氧化剂，是美肤养肤的重要元素，还有有效预防皮肤因缺水而变得干燥，粗糙容易失去光泽，具有排毒养颜功效，去除痘痘与痘痕效果显著。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《什么是暗疮？消除暗疮好方法》还意犹未尽，请继续关注祛痘暗疮膏专题，感谢您的阅读！
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