5.美白薏苡粥
准备好1对猪肾,300克山药,150克薏苡仁和100克粳米。筋膜、臊腺这两者是一定要去除的,把上面食材弄成沫。接着把山药皮去掉,清洗干净切成碎末备用。接着往锅里面加入适量水,然后把粳米,薏苡仁放进去,随后再加入猪肾,山药放进去,记住用小火来熬煮,同时往里面放入调料,时间差不多了就可以吃了。而且危害机会没有,皮肤就会慢慢的恢复自然。
6.苹果美白面膜
先准备一个苹果,可以先把苹果切成丝状,做成泥状,之后涂抹在自己的脸上就可以了。
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1.柠檬汁
这种食物是可以给我们带来维生素c,对于皮肤代谢是不错的,起到良好的美白作用,如果经常长痘的朋友是可以试试的。平时可以准备好半个新鲜的柠檬,把表面洗干净之后用刀切成片状,之后榨成汁,并且用温水混合好,就可以在洗脸的时候用了。
2.牛奶
我们要准备牛奶、生梨,并且把它榨成汁,生梨和牛奶之间的比例要控制在三比五。然后把汁液和牛奶混匀。我们要在此之前准备干净的棉签蘸取少许混合液,就可以往自己的脸上涂抹了。建议在一天的时候涂抹三次,这样做对自己的皮肤是很好的,还可以使自己的皮肤变得湿润。
3.白醋
我们可以取少量的白醋和保湿甘油,在取之前就有心里有数,把量定位五比一。将两种物质混合均匀后就可以往自己的脸上涂抹,平时可以早中晚三个时间各涂抹一次就行了这样做是可以清除细菌的,使皮肤变得很有光泽,而且还会显现出很白的感觉,可以坚持使用一个月。
4.蛋清
可以准备好五滴柠檬汁和一个蛋清,我们要往柠檬汁里面加入蛋清,之后用筷子进行充分搅拌,要做到均匀,在晚上吃完饭之后可以涂抹在自己的脸上,要保持十五分钟的时间,就可以把脸部清洗干净,每天晚上进行一次,这样坚持使皮肤更加滑嫩。
5.猕猴桃
这种水果可以带来维生素C,里面也有不少的矿物质,因此可以防止体内生成过多毒素,对我们的皮肤起到良好的效果。平时可以把一个新鲜的猕猴桃,然后再把它榨成汁,如果条件允许的话,可以加入矿泉水,这样效果是更好的。
6.鸡蛋
开始的时候取一个鸡蛋,把表面清洗干净,之后放入一斤高质量的米醋里面,要浸泡一段时间,差不多几天,发现鸡蛋壳变软时即可取出鸡蛋。我们可以找一个干净的针,用它刺穿鸡蛋,这样就会出现一个孔,让蛋清从孔中流出,这个时候就可以涂抹在脸上了,这对皮肤是很好的。
1.鸡蛋和醋
平时自己可以预备一些鸡蛋,然后再准备一瓶醋,这个方法是很简单的,我们要把外皮清洗干净,记住不能把外壳弄破,之后泡在白醋里面,大概维持二十分钟的样子,就会发现鸡蛋壳完全溶解在白醋液中。要把白醋液取出来,然后烧一些水,喝水一定要等水开了喝,以免影响我们的肠胃。
2.红糖面膜
首先用一个干净的勺子取一点红糖,红糖可以活血,然后再取一点蜂蜜。这个时候可以找出一个比较干净的碗,先加入红糖,然后放入一点蜂蜜。等到混合好了之后就可以使用了,量不能太多。红糖里面含有的物质,要想把作用发挥的好,所以红糖除了能够帮助身体补充糖分以外,平时使用这种方法是能够改善自己的皮肤。
3.木耳红枣汤
制作简单有效,准备好30克黑木耳和20枚红枣。可以用一个干净的剪刀把打造弄一个小的口子,然后把里面的核弄出去,再把大枣清洗干净,准备锅,适当的锅,然后把红枣和木耳放到里面,这个时候可以放入一些水,用开火进行煮制,煮的时间自己一定要算好,时间差不多半小时就行了,我们通常采取这种方法是能够很好的,会起到预防的效果。
4.蜂蜜蛋黄面膜
如果平时想要补充水的话,我们就可以试试这种方法,准备好1个新鲜的鸡蛋和适量蜂蜜,面粉。可以把鸡蛋的皮弄碎,这个时候要把鸡蛋黄和鸡蛋清弄出来,然后可以分开,也要把准备好的东西混合均匀了。在洗脸的时候一定要认真清洗,量不能太多了,也不可以很少。
5.杏仁膏
首先准备好90克杏仁,先把外面的壳处理掉,然后弄成糊状,将去皮后的杏仁再和少许鸡蛋清混合均匀,建议大家平常休息的时候可以尝试,我们要均匀的涂,但是不要涂的太多。
6.蛋黄牛奶面膜
把一个鸡蛋打开,然后把鸡蛋黄和鸡蛋清分开,这个时候可以往里面加一点牛奶,量不要太多了,差不多就行了。
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