1.遗传因素
如果在很小的时候脸上两侧就有很多痘痘，就是遗传的可能。这个平时没有什么好方法，可以去医院进行相关检查治疗。此外这种痘痘一般在春夏两季会比较严重，然而在秋冬季节的时候会轻一点。
2.内分泌失调
如果体内内分泌出现异常，我们的身体就会出现毒素，此外还会影响到体内的代谢，使其也出现异常，如果不能很好的排出，也就会出现痘痘。
3.化妆品使用不当
如果平时贪图小便宜购买一些含有很多重金属成分的化妆品，这样是对自己的皮肤很好的，还会造成反效果，会使毒素很难排出去，造成脸上出现这种情况。
4.营养
如果平时没有摄入足够的营养物质，导致体内维生素不足，此时就会影响到体内的代谢，使得体内多余的毒素无法及时排出，从而使得脸颊两侧长出较多的痘痘。
5.精神压力
如果心里面长时间承受很大的生活负担和心理压力，此时体内的代谢就很容易受到影响，出现异常，从而导致脸颊两侧出现较多的痘痘。
1.好好休息
平时要好好休息。少熬夜。因为夜晚是身体进行自我修复的时间。如果总是熬夜，体内的内分泌很容易出现异常，从而导致皮肤表面堆积较多毒素。
2.注意饮食
平时可以多吃一些水果蔬菜。多喝水，保证体内水分充足。饮食尽量清淡一点，不要非常辛辣的食物。
3.注意防晒
平时还要做好防晒措施。平时尽量不要在太阳很大时外出。如果实在要出去，可以穿着打着防晒伞，涂抹防晒霜。另外即便在秋冬季节也有紫外线存在，与此同时是要做好防晒的。
把桃花干和冬瓜子研磨成粉末后混匀，冬瓜子的壳一定要去掉。接着再往里面加入适量蜂蜜搅拌均匀使其变成糊状物。再在晚上睡觉前涂在脸上即可，等到第二页早晨起来的适合就可以把脸清洗干净了。
精选祛痘阅读
1.吃新鲜蔬菜和水果
①多吃新鲜蔬菜和水果，一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。
②做菜的时候少放一些盐和调味料，味道太重会造成细胞缺水，此外炸的食物尽可能少吃，甜食也要减少。
2.认真清洁
①每天早上和晚上洗澡时坚持用质量好的手工香皂洗脸，效果挺不错的，洗完不紧绷，很柔滑，千万别用洗面奶，洗面奶洗完皮肤会很干，没啥效果。
②还可以在洗脸的同时抓一小把盐在脸部揉搓，次数不要频繁，一星期一到两次。
③然后用调节好温度的水来冲洗脸部，可以冲两分钟，这样能够保证泡沫被冲干净。
④选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。
1.如果头发比较长的话，就在睡觉前扎到头顶上。平常如果在工作和学习上压力大，一定要进行适当放松，使身体的压力慢慢的消除。
2.一些污染严重的地方不要去，空气差的时候减少出门次数，这样可以起到预防。清理面部的时候要做到仔细，尤其是当天化了妆的话，回到家里一定要把妆卸掉。
3.每天晚上要争取早睡，保证自己的休息时间充足，这样可以避免身体上火，还可以使身体的代谢恢复正常。
1.平时在外面的时候，不要总是用自己的手去触碰脸部。在发现自己的脸上长出了痘痘后，很多人会选择用手去弄掉，这样就会留下来印记，因此，不要挤破。
2.白天要注意一定量水的摄入，天气冷时建议喝温热的水；在休息的时候，可以到室外多运动，这样可以使毒素排出。
3.每天保持开心，一个好心态也是很重要的；如果有吸烟和饮酒习惯的朋友要及早的戒掉。
1.下巴其实是痘痘的高发位置，很多女性患者，一般在月经来临之前，下巴两边就会冒出很多的痘痘。这很可能是内分泌紊乱造成的，体内激素的分泌失调，身体分泌出大量的油脂，痘痘也就会从皮肤上冒出。
2.一些朋友的身体容易上火，而且没有做好祛毒工作，随着时间变长，大量的毒素会堆积在体内。这些有毒的物质在身体里停留时间久了，就会使下巴两边长出很多的痘痘，因此，长痘痘的朋友要想把痘痘去掉首先要把体内的毒素排出身体外。
3.平时在洗脸的时候，很多朋友因为比较急就会清理的不干净，可能存在一些残留，就会出现痘痘，如果皮肤是油性的，洗脸的时候最好搭配使用控油洗面奶，主要也因为，只靠清水没有办法完全清理油脂。毛孔内油脂没有被清除的话，就会使毛孔不通畅，痘痘就会显现出来。
1.每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
2.平常可以吃一些水果，比如猕猴桃、西瓜、橙子等等，因为这些食物可以给我们的身体提供维生素C，还可以给身体补水，每天还可以擦拭一些具有防晒与隔离的效果产品，女性朋友在卸妆时，一定要彻底，饮食上要清淡，不要吃辛辣的食物，油腻食物要少吃。
3.工作和学习上不要给自己太大的心理压力，可以通过一些合理的方法释放压力。
很多朋友被便秘困扰，这是因为肠胃功能出现问题，就会使下巴长出很多的痘痘，体内的有毒物质堆积的越多，痘痘就会变得很严重。如果我们的皮肤上有痘痘冒出，一定要多注意。
1.长痘的原因很多。毛孔堵塞、饮食不规律、心理压力大、作息时间不规律、换新环境等，都可以引起长痘。所以，痘痘比较多了，一定要去医院请皮肤专科医生排查长痘原因，谨遵医嘱服药、擦药。痘痘在脸上长出来之后，切记不可用手去挤掉，最好都不要用手去触碰。
2.请勿乱用传说中的祛痘产品。有些祛痘按摩仪按摩皮肤让妹子们很享受挤出脓包的感觉，结果是越挤痘痘越多；有些祛痘产品快速让痘痘消下去，但是新痘痘也迅速长起来。长痘痘的皮肤很脆弱，请慎用祛痘产品。
3.在外面或者环境不佳的地方，要控制不要用手去触碰自己脸部。天气较冷建议多喝温热水，要在白天多喝水进行水分的补充;在休息的时候，可以到室外多运动，这样可以使毒素排出。
1.如果外出或者空气质量较差，晚上用很温和的洗面奶洗脸，宅在家里晚上洗脸同早上。洗好脸后，用很温和的爽肤水拍脸保湿，抹上很温和护肤霜保养皮肤。谨慎化彩妆。强烈的紫外线导致肌肤快速衰老、干燥，长痘痘的肌肤很娇嫩，更要注意防晒。建议外出时戴宽檐帽，或者打伞，或者在皮肤无破损的地方抹防晒霜等。
2.长痘期间请远离高脂高糖类食物。比如火锅，有些妹子一边吃火锅一边看着脸上长痘；比如奶茶，不少妹子喜欢每天来一杯奶茶，痘痘在脸上一轮一轮地长。如果和朋友们一块喝饮料，建议喝白开水或者无糖饮品。
1.无论在学习生活还是工作上面临压力，都要做到科学消除，慢慢释放。
2.清洗面部的时候要仔细认真，尤其是当天化了妆的话，回到家里一定要把妆卸掉。
3.痘痘消了后，脸上会留下痘印，甚至脸上可见红色血丝。这个需要时间，注意每天的护肤，等待皮肤慢慢长好。请勿用传说中的祛痘印、祛血丝的产品，导致肌肤进一步被损伤。最后的最后，祝愿妹子们战痘成功，每天都美美的。
(1)饮食要注意
平时不要只吃肉类食物，在饭后还可以吃一些水果，能够给我们的身体补充维生素，对脾气是很好的。
平时多吃蔬菜，水果，里面都含有丰富的维生素，对我们皮肤很有好长的，忌口一些刺激辛辣的食物。
平时可以喝一些汤，在做汤的时候往汤中加入一些大枣，这样对肠道是很有帮助的。
(2)注意清洁
天气热的时候是很容易出汗的，尤其是在运动之后，又不能及时的清洗脸部，这样一来就会堵塞住毛孔，痘痘也就会出现。
建议大家平常在早晨和晚上要对脸部进行清洗，白天的时候难免会沾到一些灰尘，洗脸的时候要使用洗面奶，不要用刺激性很强的，还要把泡沫清洗干净。
(3)调整好情绪
如果有消极的情绪，一定要想一些开心的事情，不要总是闷闷不乐，可以听听音乐使自己放松下来。
(4)化妆品要慎用
一些化妆品用了之后，会对我们的皮肤产生损害，而且在卸妆的时候又没有清洗干净，这样就会堵塞毛孔，进而出现痘痘。
平时使用化妆品一定要谨慎，减少刺激，卸妆之后要把脸部认真清洗。
(5)要休息好
保持充足的睡眠，很多人都是经常熬夜才长的痘痘，所以说，我们最好保持充足的睡眠时间，因为晚上10点到凌晨两三点是人体的肝脏排毒时期。建议大家到了晚上在十点左右的时候务必要休息，临睡觉之前的一个小时不要运动，给自己营造一个舒适的环，晚上要少接触电脑和手机，避免身体变得亢奋。
(6)不要饮酒、不要吸烟
经常和饮酒和吸烟会影响我们的皮肤，时间久了皮肤就会很差，而且痘痘也会出现，因此，建议大家要远离烟酒，减少对身体的伤害。
(7)卫生要注意
平时可以三天清洗一次头发，两天洗一次澡，这样可以清除身上的污垢，另外，毒素也会更好的排出身体外。日常穿的衣物也要经常清洗。
1.不注意防晒
在太阳的时候一定要减少外出的时间，尤其是在中午，因为会使自己的皮肤长时间受到紫外线照射，进而影响我们的皮肤，就会使毒素堆积，炎热的夏天阳光很热又非常刺激，太阳照射到了我们的皮肤上，皮肤就会受到损害。因此，我们对这种情况不要忽视，以防止我们的皮肤变得很差，而且还会影响到毒素的排出，反而会堆积在皮肤表面，这样一来就会使我们的脑门上出现痘痘。
2.人体代谢紊乱
污染会影响到我们的皮肤，这样一来就使卫生问题不能得到保证，而且平常又没有休息好，心态没有调整好就好使代谢出现问题，自然而然就会形成痘痘。因为这时候我们体内会生成较多的自由基，慢慢的就会使我们的脑门上出现痘痘。
3.雌激素量减少
当年纪大了，雌性激素水平会大大降低，这是很正常的，激素水平下降身体里面就会生成较多的毒素，这种情况也会出现症状。
1.红糖
平时买来红糖可以泡水喝，里面较多的氨基酸，苹果酸，是可以帮助体内合成蛋白质，慢慢的就可以帮助我们代谢，这样一来可以防止体内堆积过多毒素，皮肤往往都会很好，自然而然不会有痘痘。
2.食盐
准备好半勺白醋，1勺食盐，3勺菊花粉和6勺白芷粉，将其倒在一起充分混合。在我们把其处理成糊状之前要先加入一定量的水，然后均匀涂抹在额头，一个星期可以涂抹三次，要把时间合理的间隔开。
1.去医院
在生活中不要让自己有太大的负担，因为负担大了就会影响身体，这样一来就能够防止皮肤上产生痘痘，如果身体的代谢恢复好，毒素也就不会在身体了。此时要及时就医，得到专业的建议，如果出现了问题，不要耽误，多听医生的建议。
2.好好休息
每天晚上就要休息好，可以使自己的身体恢复到好的状态，使皮肤能够好好休息，这样可以加强代谢，如果没有很多毒素堆积，我们的肤色就会很不错。
1.饮食不节制
经常吃辣的是不行的，一些不好消化的食物也要少吃，因为这样做会影响代谢，因为这样做也会影响皮肤，或者酒瘾非常大，每天都喝很多酒，致使我们身体的毒素无法排出。进而使自己的脸变得很严重，饮食上要清淡一些，才能保证代谢正常运行，多进食一些谷类食物。
2.没有注意防晒
经常在比较热的时候出去是会影响自己的身体，因为这样做会使自己的皮肤受损，就会导致我们的脸上有许多的痘痘。而若是让皮肤长时间受到紫外线的照射，慢慢的就会影响自己的皮肤，皮肤就会受到很大的伤害，皮肤表面堆积很多毒素。因此平时要注意防晒，外出的时候可以带把伞，平时是可以起到保护效果的。
3.不良生活作息
如果睡的晚的话，也会影响自己的代谢，我们的身上就会显现出这种症状，慢慢的就会出现凸起。此外如果平时总是心情不好，当自己身体里有毒素堆积了，也会影响我们的排泄，当我们的面部血液运时很慢的话，毒素就很难排出去了，这样一来皮肤上也会显现出症状。
1.两颧部
当自己的饮食不注意的话，就会使自己出现这种情况。这样做是会影响消化的，摸自己的肚子也感觉很胀。
2.外眼角下
当我们的身体一些部位受到寒的侵袭，也会出现这种情况，平时要自己注意，尽可能不要使自己很疲劳。
3.额头两侧及太阳穴
如果消化出现了问题，食物不能很好的排出，这样一来就会出现这种症状，不能太过辣了，吃东西之后常常不能很好的消化，因为会变得很差。
4.下颌外侧
平时这种表现也会出现在下颌，而且会导致血液运行很慢，自己的手脚通常会表现是很冰冷，经常会表现的不爱吃东西。
买一些新鲜的冬瓜，用刀把冬瓜切成片，把切好的片状放在脸上，微微用力进行摩擦即可，这个时候的力气是不能太大的，会发现自己的脸上会有些红，之后保存十分钟就可以了。
1.水油失衡
都说油性皮肤易长痘，而干性皮肤易长斑，可想而知保持皮肤水油平衡度很重要。皮肤太油腻会导致毛孔堵塞，吸附灰尘和油污，长期下来自然导致痘痘痤疮、粉刺黑头的诱发。
2.消化系统问题
例如长期便秘、有出现慢性腹泻、胃酸过多以及溃疡等症状，从而导致堆积大量的毒素无法正常排出，而消化系统反射部位于嘴唇部位，自然出现情青春痘、痤疮等肌肤问题。
3.毒素过多
如果下巴等部位总是反复长痘痘，日常也很注重皮肤保养和洁面护理工作，那很大部分原因是因为体内毒素长期堆积过多，导致器官功能有损，引起内分泌失调等各种状态的出现，进而表现在皮肤问题上出现。经常吃火锅或者烧烤之类的食物，肺部和胃部就很容易出现热量的堆积，进一步情况加重，就很可能致使身体毒素越来越多，毒素假如蔓延到了头部，就会在后脑勺长出痘痘，吃食物的时候还是要遏制内火旺盛的现象。建议大家平时不要经常吃一些热量多的食物。
4.心情原因
平时脾气总是发作，大动肝火也可能会使身体出现上火，建议这些朋友要保持心情舒畅，脾气不能忍者，但也不能用发脾气解决问题。
5.天气原因
天气转凉时，如果不多加注意，不及时加衣服保暖，也有可能会引发后脑部位长痘痘。还有天气炎热时，也没有注意解暑，后脑部位会因此出现长痘痘现象。建议这些朋友平时要根据天气的变化，来增加或者减少衣物。
6.饮食原因
有些人饮食上口味偏重，对于一些油腻食物比较偏爱，然后再加上平时不怎么喝水，就不能够尽快冲洗体内油脂，另外，经常饮酒，也会导致这种症状的出现，建议大家平时要适量饮酒，口味要清淡一些。
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