1.鸡蛋加醋
首先准备好一个鸡蛋，壳是不要去掉的，将其清洗干净之后放在白醋里面，使鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存大约20天后，就会发现鸡蛋壳完全溶解在白醋液中。这个时候可以取出适量白醋液，用适量的开水进行冲泡，混合均匀后就可以喝了。一天一杯，可以起到良好的效果。
2.红糖面膜
首先准备好1小勺红糖和适量的蜂蜜。找出一个干净的碗，然后放入碗里面，再倒入蜂蜜混匀。接着把混合物在脸上长有较多痘痘的位置均匀涂抹即可。红糖里面含有多种氨基酸等物质，所以红糖除了能够帮助身体补充糖分以外，还可以帮助人体代谢，促进蛋白合成，起到良好的效果。平时还可以自己煮红糖水喝。
3.木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净，同时把红枣洗净，记得去核。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水，开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。可以起到很好的效果，对皮肤也可以起到很好的保湿。
4.蜂蜜蛋黄面膜
首先准备好1个新鲜的鸡蛋和适量蜂蜜，面粉。首先分开鸡蛋黄和鸡蛋清，然后把鸡蛋黄放到到一个干净的碗里面，这个时候就可以混合均匀了。把脸部清洗干净之后，再把混合物均匀涂抹在脸上即可。一些朋友的脸可能会有很多的油，可以再往里面滴加1勺柠檬汁。
5.杏仁膏
首先准备好90克杏仁，将其洗净后把杏仁皮去掉，然后再使用相关工具将其捣成泥状，再和少许鸡蛋清混合均匀，接着再把混合物均匀涂抹在脸上。每天晚上睡觉前可以试试。第二天早上起床后再用第二遍的水洗脸。
6.蛋黄牛奶面膜
把鸡蛋的鸡蛋黄和鸡蛋清分开后，把鸡蛋清放到牛奶里面，均匀涂抹在脸上，差不对十五分钟的时候用干净的水清洗，要认真清洗。
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1.保持面部的清洁
要想防止人体长痘痘就需要注意保持面部的清洁，尤其是油性肌肤的朋友们要清洁面部组织处，也不要用手去摸脸，否则会导致人体感染，早晚各洗脸一次，另外还需要定期的清理角质。
2.红糖面膜
面膜也是很好的选择，首先准备好1小勺红糖和适量的蜂蜜。找出一个干净的碗，然后放入适当红糖在碗里面，再倒入蜂蜜混匀。接着把混合物在脸上长有较多痘痘的位置均匀涂抹即可，不用太多。红糖里面含有多种氨基酸等物质，对皮肤比较好，所以红糖除了能够帮助身体补充糖分以外，还可以帮助人体代谢，促进蛋白合成，起到良好的效果。爱美的女生平时还可以自己煮红糖水喝。
3.木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净备用，同时把红枣洗净，记得去核，这样食用更加方便。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水，用开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。可以起到很好的效果，对皮肤也可以起到很好的保湿，让皮肤状态看起来很好。
4.蜂蜜蛋黄面膜
首先准备好1个新鲜的鸡蛋和适量蜂蜜，面粉，根据自己的需求备用。首先分开鸡蛋黄和鸡蛋清，然后把鸡蛋黄放到到一个干净的碗里面，这时候就可以将准备好的东西混合均匀了。把脸部清洗干净之后，再把混合物均匀涂抹在脸上即可，不用涂抹太多。一些朋友的脸可能会有很多的油，不用担心，可以再往里面滴加1勺柠檬。
5.杏仁膏
首先准备好90克杏仁，将其洗净后把杏仁皮去掉，然后再使用相关工具将其捣成泥状，将去皮后的杏仁再和少许鸡蛋清混合均匀，接着再把混合物均匀涂抹在脸上。可以选择在每天晚上睡觉前试用。第二天早上起床后再用第二遍的水洗脸。
6.蛋黄牛奶面膜
把准备好的鸡蛋的鸡蛋黄和鸡蛋清分开后，把鸡蛋清放到牛奶里面，充分搅拌，均匀涂抹在脸上，差不多十五分钟的时候用干净的水清洗，要认真清洗干净。
1.饮食上多加注意
①改变饮食习惯，每天坚持吃水果，水果推荐有草莓，苹果，橙子，这些对我们皮肤都十分有好处，长期坚持吃下来的话，会使我们皮肤光滑。
②大热量以及高脂肪的一些食物的摄入量自然是要减少的，蔬菜容易消化还有去脂的一些作用，例如海带、胡萝卜、南瓜等等，平常都可以吃一些。
2.清洁要仔细
①首先要选用合格的洗面产品，要根据自己的肤质进行选择，所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。此外借助洗面奶，一些洗面奶残余也要洗干净，不要使其长时间附着在脸上，建议多冲洗几遍，用温水。
②过度清洁反而会使皮肤过于干燥，不然皮肤容易受到刺激而变敏感肌，一般来说贴近体温的水温最佳。另外多洗洗长于脸部接触的东西，如毛巾，被单等等，做好清洁并且放到太阳下晒一晒，让紫外线照射让细菌无法生长，这样接触皮肤刺激较小。
3.身体休息保证
①每天睡够9个小时，最晚睡眠时间是10点，往往这个时间段睡觉能够美容我们的皮肤，不要总持续工作到很晚，如果出现了问题，会造成肝火很旺，我们的身上就可能出现一些痘痘。
②每天晚上睡觉都要使用的床上用品，枕套被套被单，要做到勤换洗，天气好要拿到外面去晒晒太阳消毒杀菌。还有枕芯，不能用水洗要做到高温消毒，适时放到室外用太阳进行暴晒。
4.平时加强运动锻炼
①通过适度的参加体育锻炼，有助于油脂的排出，养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，可以起到预防长痘作用。
②建议大家平时多进行一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等等，既能治疗长痘的问题，又能锻炼心肺功能，可谓一举两得。每天最好找时间进行一定运动，多多进行运动能帮助体内血液运行顺畅，这样代谢也会很正常，身体的毒素能够及时的排出，就会减少痘痘的出现。
1.鲜姜
用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。
2.红糖面膜
面膜也是很好的选择，首先准备好1小勺红糖和适量的蜂蜜。找出一个干净的碗，然后放入适当红糖在碗里面，再倒入蜂蜜混匀。接着把混合物在脸上长有较多痘痘的位置均匀涂抹即可，不用太多。红糖里面含有多种氨基酸等物质，对皮肤比较好，所以红糖除了能够帮助身体补充糖分以外，还可以帮助人体代谢，促进蛋白合成，起到良好的效果。爱美的女生平时还可以自己煮红糖水喝。
3.木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净备用，同时把红枣洗净，记得去核，这样食用更加方便。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水，用开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。可以起到很好的效果，对皮肤也可以起到很好的保湿，让皮肤状态看起来很好。
4.蜂蜜蛋黄面膜
首先准备好1个新鲜的鸡蛋和适量蜂蜜，面粉，根据自己的需求备用。首先分开鸡蛋黄和鸡蛋清，然后把鸡蛋黄放到到一个干净的碗里面，这时候就可以将准备好的东西混合均匀了。把脸部清洗干净之后，再把混合物均匀涂抹在脸上即可，不用涂抹太多。一些朋友的脸可能会有很多的油，不用担心，可以再往里面滴加1勺柠檬。
5.杏仁膏
首先准备好90克杏仁，将其洗净后把杏仁皮去掉，然后再使用相关工具将其捣成泥状，将去皮后的杏仁再和少许鸡蛋清混合均匀，接着再把混合物均匀涂抹在脸上。可以选择在每天晚上睡觉前试用。第二天早上起床后再用第二遍的水洗脸。
6.蛋黄牛奶面膜
把准备好的鸡蛋的鸡蛋黄和鸡蛋清分开后，把鸡蛋清放到牛奶里面，充分搅拌，均匀涂抹在脸上，差不多十五分钟的时候用干净的水清洗，要认真清洗干净。
1.柠檬
柠檬是个很好的食物，一般来说家庭可以准备榨汁机，买一些柠檬来榨汁，对皮肤很有好处，然后加入少许冰糖，均匀的把两者搅拌，就可以喝了。柠檬里面含有很多维生素c，还有很多微量元素，比如钙磷铁等。
2.西红柿
西红柿是很好的蔬菜，平时可以直接吃，也可以榨成汁，营养很丰富，可以起到很好的效果，皮肤离不开它。因为西红柿里面含有很多维生素C，会把我们身体的毒素排出去，是可以起到不错预防痘痘的预防作用。
3.淘米水
平时在清洗大米的时候水不要扔掉，是可以清洗皮肤，把多余的角质层祛除，能够把一些比较脏的东西清洗掉，清洁毛孔。此外里面含有较多维生素，我们的皮肤是很喜欢的。平时可以在脸上涂抹少许温和的洁面乳后，把水往脸上抹，涂的时候要小一点力气，不要伤害皮肤屏障，这样就会使皮肤吸收的很好。等到3分钟以后再用干净的水洗。
4.鲜奶敷脸
制作简单，首先准备好一小杯的牛奶。加热的时候要注意蒸汽的冒出，把脸部凑到蒸汽旁，让蒸汽熏自己的脸部，注意烫伤。接着把化妆棉放到牛奶里面，泡一会儿之后可以拿出来，稍微拧干之后再把化妆棉放在脸上进行敷脸，便于皮肤吸收。十五分钟之后，一定要对自己的脸部仔细清洗一下。
5.香蕉面膜
首先准备好适量香蕉，要新鲜的。将其去皮之后使用相关工具捣成泥状，再把香蕉泥均匀涂抹在脸上即可，涂上薄薄的一层。敷的时间要控制好，不能太短，最好保持二十分钟，效果会很不错。
6.芦荟
芦荟补水效果特别好，芦荟叶平时也可准备一些，使皮肤比较光滑，用清水洗净之后捣成泥状，然后过滤去掉果渣得到芦荟汁液。再往芦荟汁液里面倒入1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，混合好之后，慢慢的涂抹在脸上，到了十分钟的时候，就可以用水洗脸，把脸冲洗干净。
7.桃花
桃花制作简单，桃花可以使皮肤变得红润，首先准备好一些干桃花和适量冬瓜子。使用相关工具把干桃花和冬瓜子研磨成粉后混匀，准备一些蜂蜜，然后就可以把其混合在里面，这样的方法可以试试。
1.柠檬
柠檬是一种非常适合的食物。其能够储存很长时间，而且也是很容易储存的。其中含有很多维生素c，可以防止皮肤表面堆积很多的毒素，进而长出痘痘。此外还可以防止牙龈受到伤害。平时可以把柠檬切片泡水，之后加入少许蜂蜜储存，然后等待一天即可取出柠檬片用其泡水饮用，能够起到不错的效果。
2.番茄
番茄里面有较多的维生素C，番茄红素，能够防止皮肤表面堆积过多色素，帮助淡斑。因为番茄可以阻止体内生成过多的色素。但是平时吃的时候不能空着肚子吃，否则有可能导致生成较为明显的腹痛感。平时可以使用相关工具把西红柿榨成汁饮用，还可以把西红柿直接均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置，大约15到20分钟之后，用干净的水把脸清洗干净，也可以产生不错的效果。
3.黄豆
黄豆里面含有很多维生素E，可以防止皮肤过早衰老，使自己的皮肤变得更好。平时可以准备好100克绿豆，100克红豆和100克黄豆。把绿豆、红豆和黄豆放在温水里面进行充分浸泡，清洗干净。接着使用相关工具将其捣成碎末，用火把其煮开，加入糖就可以喝了。
4.牛奶
牛奶对皮肤有很大好处。其也可以防止皮肤过早衰老，使自己的代谢变好，皮肤也会变得很光滑。平时可以准备好30克核桃仁，300毫升牛奶，200毫升豆浆和20克黑芝麻。先使用相关工具把核桃仁和芝麻研磨成汁，同时把牛奶和豆浆也倒入其中进行充分搅拌，使其混合均匀，放到锅里面煮，煮沸之后加入少许冰糖，就可以喝了。
5.黄瓜粥
首先准备好300克新鲜的黄瓜、100克大米和10克生姜，2克精盐。准备一定量的水倒入，放入大米和生姜，开大火，把其煮开，等到大米煮熟之后再把黄瓜放进去继续熬煮，等到所有食材煮熟，加入适量的盐进行调味，然后就可以服用了。
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