脸上长痘正确应对方法？以下7种方法祛痘较为正确

　　1.先整理自己心态

首先我们要放下压力，长痘痘也是很多人要经历的，要相信痘痘是能被治疗好的。对于自己长痘痘这件事，接受之后就要保持积极乐观的心态，痘痘不可能一直不消失。有的人长痘，多是因为工作与学习压力大时间久导致。

2.每天洗两到三次脸

脸上长痘说明皮肤分泌油脂比较旺盛，但这也不代表需要经常洗脸，最好早晚各一次深层皮肤清洁，属于油性皮肤建议用温水洗脸，中性的皮肤可以使用冷水去洗脸，洗脸时间不宜过长，晚上也要卸妆把脸清洗干净，不要留下污垢。

　　3.经常换洗枕头和枕巾

睡觉的时候，如果喜欢侧睡，脸部就会接触到枕巾和被套，所以与脸碰触的枕巾枕头一定要保持干净。枕巾最好是在一个星期之内洗一次，枕头也要经常拿出晒一晒，防止上面长细菌。

4.饮水

身体适量补充水分，不仅能让细胞肌肤有活力，还能帮助身体更快排毒，有利于痘痘的消除，喝一杯温开水暖胃。上班的时候也不要忘记喝水了，不要用各种口味的饮料代替水去喝。

5.保证一定的睡眠

作息一定要规律，熬夜是痘痘长出的高发原因，因此平常到了十点左右务必要睡觉，不要长时间频繁性晚睡，会造成生物钟紊乱。

　　6.切勿使用手去挤痘痘

用手去挤掉痘痘其实大家心里都清楚容易让痘痘碰触到细菌，容易出现灰色痕迹在脸上，但是心痒痒就会想去扣，可是不要使用手去摸我们脸，减少碰触到细菌的机会。

7.吃能够祛痘的食物

韭菜这一蔬菜有特别多的粗纤维，能加速胃肠的蠕动，防止习惯性的便秘与肠癌，所以有着“洗肠草”效果。猪血里面含有丰富血浆蛋白，经由身体里面胃酸与消化液酶分解，可以让身体去吸收废物，并排出体外。此外还有白菜，白菜里面富含维生素A、C、E及锌，还有胡萝卜素，属于抗氧化剂，是美肤养肤的重要元素，还有有效预防皮肤因缺水而变得干燥，粗糙容易失去光泽，具有排毒养颜功效，去除痘痘与痘痕效果显著。

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生活中应该怎样正确祛痘痘？5种方法可以用

    1.牛奶

    牛奶是个很好的东西，牛奶有良好的预防长痘效果，因为其里面含有如蛋白等相关营养物质，都是对皮肤状态维持十分好的物品。将准备好的牛奶均匀涂抹在自己的脸上，等到牛奶变干之后，用清水把脸部牛奶清洗干净即可，可以使皮肤变得白白的。

    2.维生素E

    维生素E的作用在于，阻碍体内氧化过程，这样防止皮肤过早衰老，还能减少皮肤表面色素堆积。把买的维生素E胶囊弄破，然后挤出里面的溶液置于手心，再把溶液均匀涂抹到已经洗干净的脸上。然后双手进行轻微的按摩效果会更加好，这样可以让皮肤更好的吸收，皮肤状态的维持和恢复会加强，也可以选择口服维生素e。

    3.西红柿

    西红柿作为一种蔬菜，但是其中含有很多维生素，番茄红素等，都是重要养肤营养物质，抗氧化与美白，可以防止体内生成过多的毒素，对于祛痘能有不错效果。可以先用榨汁机把西红柿打成果汁，倒出来后加入适量的甘油一起混合均匀，脸上涂抹之后等待大约10分钟，然后再用清水把脸上的混合汁液洗去。这种方法坚持一个月，祛痘的效果比较明显。

    4.桃花粉

    桃花粉的制作，大家准备好适量桃花和冬瓜仁。先把两种材料晒干，再使用相关工具把两种材料研磨成粉末，在两者的粉末中加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。先把脸部清洗干净，再将两种物质的混合物敷在脸上即可。等待大约20分钟后，用温水清洗干净自己的脸部。最好就是三天进行一次这一方法。

    5.黄瓜

    黄瓜洗干净后切片敷脸，对于皮肤的滋养是比较好的，黄瓜对皮肤可以充分补水。对于皮肤角质脱落，促进皮肤吸收也有所帮助。另外还可以在平时制作黄瓜粥食用，先准备好适量黄瓜和大米。把黄瓜洗净切块备用。大米需要提前浸泡好，同时洗净备用。往锅里面放入大米和生姜，首先大火煮开，接着转小火慢慢把米焖熟，接着再把黄瓜放进去继续熬煮，食物都煮烂之后，在出锅之前加入适量的调味盐，根据个人口味去放。

哪种方法可以预防长痘？5种方法可以体验

    1.芦荟

    芦荟在我们生活中是不错的植物，含有维生素，微量元素等对皮肤有很大好处的物质。所以芦荟可以起到使皮肤变好的作用，提供充足的水分，皮肤也会变得美白，弹性得到提高，减少皮肤表面出现的皱纹。平时可以使用相关工具把芦荟榨成汁，然后把手洗干净，用手涂抹在脸上，同时进行轻柔的按摩，可以促进皮肤吸收，提高芦荟淡斑效果，平时可以多使用这个方法。涂抹完毕后，等到脸变干了就可以去清洗。

    2.白醋

    白醋是个很好的选择，有较强的杀菌作用，皮肤也会很干净。此外白醋还可以帮助皮肤美白，去除脸上老化的角质，慢慢的就能够把自己的皮肤变得很好。平时在洗脸的时候可以往干净的水里面加适量白醋，比例大约为3:1，搅拌的时候要慢，也要长，这样可以尽可能做到均匀，之后将其拍打在脸上即可，洗的时候要用干净的温水。

    3.柠檬

    柠檬里面含有很多维生素C，这是皮肤必需的物质，会使皮肤代谢变好，减少堆积在皮肤表面的毒素，起到良好的效果。平时可以往温水里面加入适量柠檬汁，涂抹在脸上即可，也可以吃。但是要注意柠檬是一种感光类水果，在服用了之后，会发现自己的皮肤变得有些敏感，如果还不注意防晒，就会导致自己的毒素增多，情况也会变得严重。

    4.红糖

    红糖也是很好的排毒食品，能够使血液流动变好，加快身体代谢，起到好的效果。平时可以准备好适量的红糖和蜂蜜。比例大约为1:3，把两种混合在一起，再将其在脸上均匀涂抹即可，差不多十分钟就可以了了，等到时间可以了就洗掉。

    5.西红柿

    西红柿对皮肤很好，能够防止体内生成过多的毒素。平时可以每天自己打一杯饮用或者倒入适量水里面用其洗脸，都是不错的选择，直接吃也可以起到效果，在这个过程中脸部是一定要保持很干净的，因此，要仔细清洗。

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