很多时候,换季容易出现身体的异样和不适,疾病也会随着来,比如秋冬,天气转换,可能感冒就很容易发生,很多时候不仅仅是感冒,可能痘痘也随着天气变化,开始滋生。
那么,如果秋季冬天脸上长痘怎么办,我们该如何在冬天如何去痘印或祛痘呢?给痘友们介绍三种方式。
1、芦荟敷脸
我们可以用芦荟敷脸的形式,进行祛痘。到底具体该如何操作呢?就来简单介绍一下。
首先,需要将天然的芦荟进行榨汁,或者捣碎;
其次,将这些芦荟进行涂抹患处。如果脸上长痘了,我们需要在晚上洁面后,再将其涂抹在脸上;
最后,用芦荟敷20分钟后取下,并将面部清洁干净,这样会有很好的消炎效果,并且能缓解脸上的痘痘。
2、土豆敷脸
土豆敷脸的方式是更加简单,因为土豆是我们日常生活中常吃的蔬菜,我们在找到土豆是更加容易。
首先,需要用新鲜的土豆,将土豆洗干净,再去皮,切片,尽量将土豆切的薄薄的;
其次,将脸部洗干净,用切好的土豆片,敷在长痘痘的地方,大约敷10-15分钟;
注意要坚持,你慢慢的会发现痘印会有一定的变淡。
3、多吃水果、蔬菜
其实,想要祛痘,光靠以上的方式是不行的。因为光靠敷脸,只能有一定效果,想要根除,一定要内调。
我们需要多吃含有维生素的水果和长纤维的蔬菜,这样不但能帮助祛痘痘,还能帮助改善肌肤,让皮肤变得更加光鲜、水嫩。
4、睡觉
睡觉,也是一种非常重要的调理方式。我们要保证有个好的睡眠质量和睡眠时间。
想要保证睡眠质量,需要降低压力,有个愉悦的心情,一边就会有不错的睡眠质量。
睡眠时间,就是尽量在晚上10点前入睡。因为晚上10~12时之间是肝脏排毒的最佳时间(中医认为,肝火太旺盛,容易引发痘痘),而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。
今天是三九的第一天,天气进入了最冷的时期,很多朋友觉得冬天不容易长痘痘。其实冬天比较干燥,干燥的冬季皮脂膜的稳定性就会下降,使得皮肤容易遭受外界的细菌的侵扰,进而容易引发痘痘。这个时候我们就需要掌握一些冬天祛痘技巧,下面小编就来给痘友们介绍6个冬天祛痘技巧。
冬天祛痘技巧1:注意保湿
冬天皮肤容易干燥缺水,在缺水的情况下,皮肤就变得容易出油,肌肤也会变得脆弱和敏感,这时我们可以利用保湿水或者保湿乳对身体进行补水。
除此之外,我们平时一定要多喝水,注意补充体内的水分,促进肌肤新陈代谢。
冬天祛痘技巧2:注意清洁
这个时期要格外注意肌肤的清洁,因为保持皮肤的清洁,是预防痘痘的重要因素,冬天的天气寒冷,皮肤的毛孔处于收缩的状态,不容易清洁。
我们可以在洗脸之前,用热蒸气将毛孔打开,再用温和的洗脸产品进行清洁,不过要注意不要过度清洁肌肤,水也不易过热,否则会加重皮肤干燥。
冬天祛痘技巧3:注意饮食
冬天很多朋友喜欢吃烤肉、火锅,这样就容易上火长痘,饮食应该讲究清淡饮食,多吃蔬菜水果,还要多吃一些维生素。
因为冬天皮肤的细胞新陈代谢减慢,细胞的活跃度会降低,所以要多摄入一些富含维生素的果蔬,比如橙子、猕猴桃。
冬天祛痘技巧4:注意作息规律
很多时候我们痘痘都是由于熬夜引起的,熬夜等作息不规律就会长痘痘,所以我们要少熬夜,保证充足的睡眠。如果失眠可以睡前泡个脚,喝点牛奶,这样有助于睡眠。
冬天祛痘技巧5:注意被褥清洁
被褥当中螨虫和细菌数量很多,会给身体的皮肤造成危害,所以我们要定期的清洗被褥,不定期的更换被褥,多给被褥晒太阳,让皮肤有一个干净睡眠空间。
冬天祛痘技巧6:不要乱挤痘痘
很多朋友见不得脸上长痘,有一个挤一个,觉得之前都是挤的,也没有什么事。但这样做会使痘痘可能更加的厉害,造成二次感染。但可以用干净的手,稍微按摩脸部,促进脸部的新陈代谢。
一年四季中秋季可以说是长痘比较频繁的一个季节,因为秋季天气比较干燥,从而会导致我们皮肤中大量失去水分,让我们的皮肤变得干燥,然后就会堵住毛孔形成痤疮,以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。而且一旦皮肤干燥,就会自动分泌更多的油脂,这样就更容易堵塞毛孔。那么,秋季怎么祛痘好呢?一起来看看吧。
1、补水是关键
秋天气候干燥,加上白天的高温,油脂分泌旺盛,粉尘纷飞,痘痘、黑头是脸上少不了的。因此,秋季祛痘不仅要控油还要补水,对于肌肤长痘痘,很多人首先想到的是清洁油脂,但是补水更加重要!
2、早晚洗脸,每周去一次角质
如果你每天洗脸很潦草,也是很难不长痘的。要知道,秋季皮肤角质代谢旺盛,老化的角质如果洗得不彻底,则和一些由于卸妆不彻底而产生的残妆一起堵塞你的毛孔,引发痘痘。应选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳,每日洗脸2-3次,最好每周1-2次去角质。
3、早起一杯水
体内积累的毒素经常表现在长痘痘上。早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态,在尚未进食之前,空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了,这样能使血液得到迅速稀释,改善夜间脱水。如果条件允许,可以加一片新鲜柠檬,能起到清除宿便、排除毒素的功效。
4、调节内分泌
天气的变化造成内分泌失常,青春痘时常是内分泌的首要表现,比如在每次月经前都会有青春痘出现,月经过后有消失,或在压力增大、环境改变、饮食不均、等的条件下,最易冒痘痘。这种情况就是要注意休息,充足的睡眠可是美容的好帮手。还有保持心情愉快,调节好你的内分泌。
5、防晒工作要做好
虽然秋季比较凉爽,但是太阳的威力还是不要小瞧,一个不注意,说不定我们又被晒的黑乎乎的了,那我们的修复工作也算是白做了。已经出现痘痘的肌肤如果长时间接受太阳照射,可能会留下难以去除的黑斑。所以说,夏天使用的防晒霜、隔离霜现在还是用上吧,保护肌肤最重要。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里,如您对《春夏秋冬祛痘技巧!》还意犹未尽,请继续关注祛痘技巧专题,感谢您的阅读!
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