胡萝卜作为蔬菜可做日常料理还可榨汁饮用,可以补充人体维生素,有明目作用;也可轻轻拍于脸上,用作美肤,具有祛斑的功效。还有研究表明,少吃胡萝卜的人患上癌症的几率是常吃胡萝卜的人的7倍,胡萝卜有抗癌作用。
一、胡萝卜汁的功效
1、食疗价值:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼并夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A,牙齿和骨骼发育还会受到影响。
2、萝卜汁能明目:胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。
3、美容价值:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
二、胡萝卜的禁忌作用
1、胡萝卜榨成汁后,实际上果肉中营养很大一部分都流失了,比如说纤维素,长期食用会令你的营养不均衡,不利于排毒。因而不宜长期食用。
2、酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;
3、萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
胡萝卜中还有B群,有助于促进新陈代谢,还能减压、舒缓疲劳。胡萝卜味甘且性平,可以搭配性寒的小黄瓜、或者竹笋食用,具有中和食材的作用。减肥健身的人群可以多食用胡萝卜制作的食物,对你有很大的帮助哦!
胡萝卜面膜是可以帮助淡化雀斑的,而且还有滋润皮肤的作用,胡萝卜面膜可以增加皮肤的抗氧化性,也可以延缓皮肤的衰老,同时胡萝卜汁中的维生素A的物质是可以帮助美白和增加皮肤的弹性的,有嫩肤的作用。那怎么做面膜呢?还是小编来告诉你吧!
胡萝卜汁做面膜的功效
胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害,有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象,而且还可以增加皮肤的血液循环,使皮肤更加红润。胡萝卜所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。
胡萝卜所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤多余的角质,对油腻的青春痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。而且除了β胡萝卜素之外,它也含有抗氧化不能少的维生素E,对青春痘起到改善的作用。
推荐胡萝卜汁面膜的做法
材料;胡萝卜小的一根,大的半根,将它榨成汁,牛奶1/3杯,柠檬汁2汤匙
做法:将胡萝卜汁,牛奶和柠檬汁混合调匀,擦在面上缚10-15分钟,待干透后就用清水洗净。
功效:柠檬有漂白作用,有助去除斑点
红萝卜虽然是常见的食物,但是很多人只知道拿来煮汤喝,但是生活中我们也可以多挖掘其他的方法,红萝卜很适合做成面膜,大部分人用了之后皮肤都是很光亮的,难怪人见人爱。
啤酒可以祛痘吗
啤酒可以帮助祛痘。啤酒中含有维生素、氨基酸等营养成分,可以帮助滋养皮肤、补水保湿,啤酒中所含有的酒精成分还能帮助收敛毛孔,去除皮肤上多余的油脂,控制皮肤的出油情况,从而有效抑制痘痘的发生,也能帮助去除皮肤上已有的痘痘。
1. 收敛毛孔。啤酒中含有维生素、氨基酸等的营养成分,可以帮助滋养皮肤、补水保湿、收缩毛孔,可以使用冷冻过的啤酒洗脸,从而帮助控制皮肤的出油情况。
2. 去除油脂。啤酒中含有酒精,可以帮助去除皮肤上多余的油脂,改善皮肤的出油情况,保持皮肤的清洁和清爽,帮助去除皮肤上的粉刺和痘痘。
啤酒洗脸的方法
1.使用洗面奶洁面。啤酒的清洁能力较差,不能清洁干净脸部的污垢,故而应该先使用洁面奶进行脸部的清洁,清除脸上多余的油脂和灰尘,然后再使用啤酒洁面。
2. 使用啤酒洁面。可以提前将啤酒放在冰箱中冷藏,然后在洁面后将啤酒倒出在容器中,用手将啤酒轻拍到脸上进行清洁,并使用指腹轻柔按摩,让啤酒充分接触和作用在脸部皮肤上。
3. 使用清水进行冲洗。还应该使用清水冲洗干净脸部皮肤,防止啤酒中的营养成分残留在皮肤表面造成负担。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里,如您对《胡萝卜可以祛痘吗》还意犹未尽,请继续关注胡萝卜可以祛痘吗专题,感谢您的阅读!
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