菇菌类，是人们餐桌上很常见的食材，有些漂亮的菇菌含有剧毒，而有些菇菌营养却非常丰富。山慈菇是众多菇菌类中的一种，平时可用来熬汤。山慈菇不仅作为一种食物存在，也是一种很好的美容护肤品。今天小编就来给大家说说山慈菇在美容方面的功效与作用吧！
山慈菇的功效与作用
山慈菇可以与白米醋自制成面膜，有祛痘的功效：
做法：将山慈菇洗干净之后烘干，然后细细研磨成为粉末。在山慈菇粉末中加入适量的白米醋搅拌均匀，变成糊糊状。
将准备好的面膜涂抹在脸上，半个小时之后用清水洗干净，每天早晚各一次。
功效：山慈菇对于治疗囊肿性痘痘效果非常的好，在我国古代就已经是祛除痘痘的“主力军了”。
山慈菇怎么吃
相对于山慈菇在美容方面的用途来说，其实在饮食方面，山慈菇的功效更大，下面小编就来推荐两款山慈菇的佳肴吧！
1、山慈姑吃法一:拔丝山慈姑
山慈姑去皮,切块。鸡蛋清放入适量干淀粉和水做糊,将山慈姑放入糊中挂芡,再逐块蘸上干淀粉后待用。将山慈姑块放入油锅中炸至金黄色时,用漏勺捞出,油锅仍用小火保温。另一净锅内加少量油、白糖及清水,用文火熬至糖水将要拔出丝时,迅速把山慈姑再投入原保温油锅内复炸,随即用漏勺捞起,倒入熬糖水的锅内,迅速翻拌,边翻拌边均匀地撒上芝麻,即可装入涂过油的盘子内。
2、山慈姑吃法二:板栗牛肉
板栗、山慈菇去皮洗净,切块,山慈菇块入沸水中氽2至3分钟后取出。牛肉洗净,切块,与10克鲜橘皮一起放入铁锅中,加水同煮,待牛肉将熟时取出。取另一锅加花生油少许,入牛肉、山慈菇、板栗、姜末一起翻炒,再加入适量料酒、酱油、精盐、糖和汤,烧到肉酥,出锅即可。
通过以上小编介绍的关于山慈菇的功效与作用以及山慈菇怎么吃的相关内容，大家低于山慈菇的功效都有所了解了。不管是食用方面还是美容方面，其功效都是很大的，如果你也想从内到外都更好地调理自己的身体和肌肤，不妨多使用山慈菇吧！
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现代人的生活条件都变好了，所以对于养生是非常注重的，而生活中很多瓜果蔬菜也都具备一定的药用价值，对于身体的调理起着非常重要的作用。因为常吃这些可以调理身体的瓜果蔬菜，对于人们的身体健康起到积极的作用。下面就为大家讲述一种生活中常见的蔬菜丝瓜的功效与作用都有哪些。
丝瓜的功效与作用
1.丝瓜具有润肤美白的功效，秋天来了之后，很多人遇到了皮肤干燥的问题，这个时候可以通过食疗的方法来进行改善，每天用丝瓜做菜，对于改善皮肤问题有一定帮助的。
2.丝瓜具有健脑的效果，年龄大了比较健忘的朋友可以经常吃丝瓜。
3.丝瓜具有活血通络的作用，对于有跌打损伤的朋友来说，经常吃丝瓜是有好处的，心脑血管病患者也应该经常是丝瓜。
4.丝瓜还具有消肿解毒的作用，夏天来了之后，很多人的皮肤会出现水肿，经常吃丝瓜的话就能够避免皮肤水肿问题出现了。
丝瓜的几种吃法
1.清炒丝瓜绝对是很美味的，把丝瓜切成段状之后，用大火清炒，放点盐和鸡精就可以了。
2.鸡蛋炒丝瓜也是一道美味食品，先把鸡蛋炒熟了之后盛出来，然后继续炒丝瓜，把鸡蛋跟丝瓜混合炒一下就可以了。
3.素肉丝瓜汤，又营养又美味，把丝瓜稍微炒一下，一定要切得薄一点，然后跟瘦肉一起煮15分钟即可。
看完以上这些介绍人们肯定会惊叹，原来经常吃的蔬菜丝瓜的功效与作用竟然这么多。平时人们只知道丝瓜的味道鲜美，而且食用的方法大都比较简单，虽然很多人喜欢吃丝瓜，但是却不知道在吃丝瓜的同时竟然起到了保健的作用。
丝瓜水，顾名思义是一种从丝瓜体内提取出来的物质。虽然如今护肤品市场上有着数不清的产品，但是对于一些喜欢纯天然护肤的女性来说这些产品是不能够满足的，她们都喜欢用纯天然的护肤品，丝瓜水就是其中一种。那么大家知道丝瓜水有着哪些功效与作用吗？
丝瓜水的功效与作用
一、补水
丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
二、保湿美白
丝瓜水含有大量天然保湿因子，可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
三、祛皱
作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤恢复幼嫩光洁，更加柔润亮泽。
丝瓜水的用法
1、敷脸，用纸膜充分浸透在丝瓜水中敷脸10分钟左右即可。
2、当爽肤水，洁面后直接涂在脸上，有手指轻轻拍打脸部直到吸收完全。
3、喷雾，做成喷雾随身协带。
4、混用，混入其它DIY精华液中，或者做为DIY护肤品的“纯净水”使用效果绝佳。
大家可别小看小小的丝瓜水，虽然没有经过工业的加工，可是对于我们脸部的护理作用可一点都不小，各位感兴趣的女性朋友们可以尽管尝试一下。而丝瓜水的用法也有很多，我们可以根据实际情况来进行使用，还可以搭配其他健康的护肤产品。
白术呢属于草本植物，冬天呢进行采挖然后进行清洗。白术呢不仅能在治病的这一方产生造诣在美容养颜这样块也是蛮不错的，白术的的功效跟作用绝不仅仅是这两样哦，但是今天小编想跟大家探讨的就是白术的美容功效与作用，随着小编来深入了解一下吧。
白术的美容功效与作用
白术的作用主要有镇静、血管扩张、抗血凝、抗胃溃疡、保肝利胆、利尿、强壮、提高免疫、抗氧化、抗菌等。
1、镇静作用：白术之精油有镇静作用。
2、血管扩张：白术有血管扩张作用，对心脏呈抑制作用。
3、抗血凝：大鼠每日灌服煎剂能令凝血时间明显延长。明显地降血糖作用。
4、抗胃溃疡：白术能抑制幽门结扎鼠胃液分泌，对胃粘膜损伤有预防作用。
5、保肝利胆：白术能抑制四氯化碳导致的小鼠血清AST，ALT与LDH的上升。
6、利尿作用：白术能促使电解质的排出，也许是因为抑制肾小管重吸收所导致。
7、强壮作用：能增进小鼠体重增多，肌力增强和耐泳力增加。
8、提高免疫：白术能增加网状内皮系统吞噬功能，提高淋巴细胞和免疫球蛋白。
9、抗氧化作用：白术能减少脂质过氧化作用，增强机体对自由基的去除能力。
10、抗菌作用：白术对絮状表皮癣菌，星形权卡氏菌和脑膜炎球菌有抑制作用。
11、抗肿瘤：白术对小鼠肉瘤S180，艾氏腹水癌和淋巴肉瘤有抑制作用。
白术的美容功效
从白术的功效上来看，白术具有补气养血、美白肌肤的作用，对气血虚寒所致的皮肤粗糙、暗沉、斑点等均具有很好的改善作用，可以说，白术的美容功效不是弄虚作假。并且，白术对导致皮肤并的一些真菌有很好的抑制作用，能够帮助我们预防和治疗皮肤病。
不管是谁都想拥有白皙细腻的肌肤吧，但是现实中总是不够完美的总有一点小瑕姿。对于一些痘痘斑点等肌肤问题，我们怎样健康又有效的解决呢。可以使用白术自制面膜，白术是一种药材，不但可以治疗疾病，而且还有一个很重要的功能，就是美容，它可以美白肌肤，除痘，消斑，清热燥湿，杀菌，那么白术面膜的功效和作用是怎样的呢，下面就由小编来为大家介绍吧。
一、白术醋面膜
将白术磨成分蘸酒或醋，调匀后涂抹脸部，能够达到美白和效淡化雀斑和黑斑的效果。白术制成的面膜对于天生或者后天暴晒或者过度使用化妆品而造成的皮肤黑、黄、多斑、痘痘等皮肤特征，都能够有效解决。白术还有抗氧化作用，能有效延缓衰老。
二、白术茯苓面膜
将白芍、白术、白茯苓这三种药材磨成粉状加水调和均匀之后涂在脸上，可以有助于皮肤精密、萎黄、黄褐斑、黑色素素沉着的作用，敷用的时间大概在20至30分钟左右就可以将其洗去。
三、注意事项
1、以下情况可以使用：脾胃气虚，不思饮食，倦怠无力，慢性腹泻，消化吸收功能低下者宜食;自汗易汗，老小虚汗，以及小儿流涎者宜食。
2、以下情况慎重使用：胃胀腹胀，气滞饱闷者忌食。不能和桃、李、菘菜、雀肉、青鱼一起使用。对于阴虚燥渴，气滞胀闷者不可使用。
以上便是小编为大家介绍的关于白术面膜的功能和作用，虽然白术制作面膜有祛斑的效果，但是大家在使用之前要先了解一下自己的体质，自己是否能够使用这一药物，如果不可以就不能使用哦。同时也要坚持使用才能达到效果。
中国的中医文化源远流长、历史悠久、博大精深，古有神农尝百草从而写出来伟大的神农百草集。发展至今已经不止百种药材了，现如今已经发现了上千种的药材，不同的药材有不同的功效，今天我们就来认识一昧叫做茯苓的药材，一起了解一下茯苓的功效与作用吧！
茯苓又叫做云苓，有白茯苓与赤茯苓两种。中医认为茯苓味甘淡、性平，可以健脾利湿、宁心安神。对于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、痰饮咳嗽、便溏泄泻、心悸失眠等症状有很好的效果。茯苓还有增强人体免疫力的功能，而且茯苓多糖有很明显的抗肿瘤和保护肝脏的作用。还可以可以帮助我们身体祛湿，也可以经常拿来泡茶喝。
除了上面说的这些药用价值和食用价值之外，茯苓在我们的护肤界也是有一定地位的。在一些中药成分护肤品中就经常见到茯苓的存在，那么茯苓对于护肤来说又有什么样的出奇效果呢？
研究表明白茯苓的护肤好处有：白茯苓可以有效去除肌底黑色素，白茯苓加上和蜂蜜水的混合使用做面膜，对去除黄褐斑的美容效果也是非常好的。而且白茯苓的药性平和，不容易产生过敏反应，许多人都可以正常随意使用的。
而且茯苓护肤不仅可以外敷还可以内服，外敷时把茯苓磨成细粉配上其他护肤品一起做成面膜敷脸。内服就是把茯苓做成茯苓膏或者日常生活中用来切片泡茶喝，对美白肌肤祛除斑点都是有很好的效果的。
不过茯苓淀粉含量比较高，一些糖尿病患者就不适合食用茯苓，因为糖尿病患者需要控制每天的糖粉和淀粉的摄入量。不过用来敷脸护肤来说的话，只要皮肤不过敏都可以放心大胆的使用哦！
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《山慈菇的功效与作用》还意犹未尽，请继续关注芦荟祛痘凝胶的功效与作用专题，感谢您的阅读！
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