黄褐斑有一个特浪漫的名字叫做蝴蝶斑,但是由于其发生在面部,所以导致黄斑患者痛苦不堪,一点也不想它的名字那样美丽,那么到底吃什么可以去除黄褐斑呢?下面小编就来给您推荐几种食疗食物,有此困扰的女性朋友可以试试看哦。
吃什么能去黄褐斑
1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。
3、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素班,而且还具有防治动脉硬化的作用。
黄褐斑的预防
1、良好的睡眠不但是身体健康的前提条件,也是颜面皮肤 健康的基本保证,注意劳逸结合。
2、少食刺激性食品。少食油腻及辛辣刺激食品,多食新鲜水果、蔬菜, 多饮白开水(每天6〜8杯),保证二便通畅。
3、避免日光照射。尽量避免阳光照射面部,紫外线对皮肤有极大的损害极大。
无论是什么种类的斑,在去除的过程中都十分漫长,女性朋友要注意选择与自己体质相符的祛斑方式和祛斑产品进行搭配使用,不要盲目相信市场上的快速祛斑方式,要知道的色素沉积不是一天形成的,那么,祛除过程肯定也不会迅速的完成。
看韩剧中的韩国女性总是拥有白皙的皮肤和精致的妆容,即使是妈妈级别的女性也是靓丽美好,回看电视机前的妈妈,脸上长了黄褐斑后妈妈越来越没有自信了,因为大几千的化妆品也遮不住脸上的黄褐斑,为人子女当然要帮妈妈想办法解决脸上的黄褐斑啦,那么去除黄褐斑吃什么好?
去除黄褐斑吃什么好
1、绿豆百合美白汤
取适量绿豆、赤小豆、百合洗净,用清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟,依个人喜好加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
2、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。
3、猪肾薏苡仁粥
猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。
黄褐斑是怎样形成的
遗传因素、紫外线照射、性激素水平变化是导致黄褐斑的主要三大元凶。因此,黄褐斑常出现在曝光部位,长期的日晒、妊娠、口服避孕药等都是黄褐斑的诱发因素。一些慢性肝病、妇科疾病及药物也可能诱发和加重黄褐斑。此外,皮肤屏障功能的受损也参与了黄褐斑的发病。男性也会出现黄褐斑,不过概率较低,90%以上的黄褐斑都发生于中青年女性,尤其是一些肤色较深的女性。
到了夏季,黄褐斑预防需要格外的加强,这个季节是黄褐斑的高发节,为了防止色斑,大家外出的时候最好是涂抹防晒霜或采用其他的防晒工具,不要长期的在阳光下活动。多运动、调整精神情绪保持良好状态,要注意劳逸结合。
比较多上了年纪的女性因为血中雌激素水平高,或者在妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱而脸上长出了黄褐斑,这让爱美的亲们甚是苦恼,虽然市面上祛除黄褐斑的产品有很多,但是又不是很放心起安全性,那么,我们可以自制祛除黄褐斑面膜,下面,让小编来给各位亲们介绍自制去除黄褐斑面膜。
自制去除黄褐斑面膜
一、桃子蛋白面膜,所需材料为桃子,蛋白适量,做时把桃子和蛋白一起放搅拌器中搅匀,一直没有颗粒为止,然后把桃子蛋白的混合物敷在脸上即可。半小时后用冷水冲洗干净,可起到祛斑的效果。
二、苹果面膜:把苹果去掉皮,然后捣成泥状,敷脸上盖上面贴膜。如果干者可加适量鲜牛奶,油性皮肤可加蛋清,敷脸上二十分钟后去掉面贴膜洗净,可让肌肤变得细滑、滋润、白皙,还能消除皮肤暗疮及黄褐斑,黑斑等各种色斑。
三、西瓜、蛋黄面膜:直接和西瓜捣碎成糊状,加上蛋清搅均匀即可敷脸,去黄褐斑的效果也很好的,注意制作时西瓜籽要挑掉。
四、香蕉面膜:香蕉去皮捣烂成糊状后敷在脸上,再盖上面贴膜即可,20分钟后去掉面贴膜洗净。可让皮肤变得细嫩、清爽,还有淡化黄褐斑的效果。
五、当归祛斑面膜,这个面膜的原料为:川芎、白芷、当归、白附子、桃仁、白及各适量,研成粉末混合在一起,然后加上蜂蜜、鲜乳适量调和成糊状即可涂在脸上,二十分钟后洗掉即可,一周可做两次,有很好的美白祛斑效果。
引起黄褐斑的原因
1、日晒。黄褐斑仅限于面部曝光部位,常在夏季日晒后诱发或加重,说明与日晒有关。因为裸露的皮肤长期在日光或其他强光照射、紫外线辐射下,人体为了避免皮肤细胞不被氧化,分泌出大量黑色素保护,因而导致色素沉淀形成黑斑。
2、饮食。我们的饮食中如果肉类、谷物类等酸X食物过多,就会使体液长期处于偏酸X的环境,不易溶解沉积于细胞内的有毒物质,使它很难随尿液排出,导致黑色素在皮肤中沉积。另外,研究人员发现,饮食中长期缺乏谷光甘肽,会使皮肤内的酪氨酸酶活X增加,进而使酪氨酸氧化成多巴素,形成黑色素,从而发生色素沉着,产生黄褐斑。
3、使用不当化妆品。含有化学物质及铅、汞等重金属物质的化妆品、保养品渗入皮肤,导致皮肤的病理X损害,包括出现黄褐斑。
4、皮肤清洁不当。无论是清洁不彻底还是清洁过度,都会引起皮肤的微生态失衡,造成皮肤的病理X损害,包括出现黄褐斑。
文章中介绍的五种自制去除黄褐斑面膜制作起来简单又方便,效果还是挺好,而且和市面上的去除黄褐斑产品相比,自己自制的去除黄褐斑面膜用起来更加的放心,所以,有黄褐斑的亲们可以试着自己自制去除黄褐斑面膜。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里,如您对《雀斑和黄褐斑能去除吗》还意犹未尽,请继续关注果酸能去除凹痘坑吗专题,感谢您的阅读!
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