对于现代人来说，脸蛋上长痘痘概率是非常高。长痘的原因有很多种，有些是能人为控制，有些是我们无法控制的。比如种族、遗传、外部环境、气候这些我们都没有办法去控制和左右，我们能做得就是在生活中，把一些会诱发长痘的细节做到位，降低长痘的概率。
脸蛋上长痘痘的可能是因为熬夜、作息不规律、饮食不合理，甚至有的朋友一吃辣就长痘。但这些小编每天都在反复说，但很多痘友这些道理都知道，但就是在面对这些问题时，还是选择错误的方式。主要还是存在侥幸心理，为了一时的过瘾。
但还有3种脸蛋上长痘痘原因，我们必须要知道，这3种是生活中非常常见的情况，而且也是我们容易忽略的地方。
1、甜食为何会导致长痘？
甜食会刺激类胰岛素生长因子升高，胰岛素生长因子属于一种荷尔蒙，当它分泌增加时就会加速人体内雄性激素刺激皮脂腺的增加，进而刺激皮肤分泌更多油脂。
当油脂分泌过多，就会容易堵塞毛孔，在毛囊口上的角质栓，就容易形成痘痘。所以，我们不要太馋甜食，适当的吃一些是可以的，但不要过量。
2、脂栓没有清除干净导致痘痘反反复复
很多朋友可能有了多年的战痘史，常常会遇到的问题就是痘痘反反复复，就像野火烧不尽。虽然用了市面上的各种祛痘产品，钱没有少花，但效果却不理想。
不可否认很多祛痘产品可以祛痘，但多数只能起到消炎杀菌效果，但痘痘反复长，很多时候是有没有将毛孔内部的脂栓清除干净，如果想要避免这种情况，需要清除毛孔内的异物。
3、生活用品不干净导致长痘
你枕巾多长时间洗一次？被子呢？毛巾呢？
说一个让你触目惊心的情况，如果你几个月不洗、不晒床上用品，可能会存在几百万的螨虫。而螨虫是长痘的一个诱因，螨虫感染，会导致肌肤的分泌物增加，大大加剧了毛囊堵塞几率，并且非常容易滋生出其他细菌。
我们可以通过勤洗生活用品，并且进行晾晒，可以让紫外线杀死螨虫、细菌，对易长痘的朋友是非常有好处的。
祛痘我们可以用专业祛痘方法，也可以用一些去痘小窍门。但不要忽视生活中的脸蛋上长痘痘原因，如果你是易长痘肤质，那真的就需要对生活细节更加注意了。
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很多痘友长期一直与痘痘做斗争，但很多人不管三七二十一上来就用祛痘产品或祛痘偏方。但这种对自己痘痘都没有一个基本判断的情况下，这样处理能有效吗？
到底痘痘是什么呢？我们先来了解一下痘痘吧。痘痘，医学用于叫痤疮，通俗我们也会称之为青春痘。是一种非常常见的皮肤病，主要的长痘原因有毛孔堵塞、细菌滋生。
痘痘好发于皮脂腺分布密集的部位，比如脸、前胸、后背肩膀、颈部等。
痘痘类型有很多种，从非炎性粉刺到炎性丘疹、脓疱、结节，甚至是囊肿，痘痘有非常多的阶段。粉刺是较轻的痘痘，分为开放性痘痘和闭合性痘痘，较为严重的痘痘类型有丘疹、脓疱、结节和囊肿。
想要有效祛痘，我们需要首先知道自己长的是什么痘痘类型，下面就给大家详细介绍一下痘痘类型，为了更好帮助大家理解会进行一些配图和痘痘类型图解。
正常的肌肤应该是上图所示，拥有一个正常的毛囊。痘痘有2大类型：非炎性和炎性。
痘痘类型图解1、非炎性痘痘非炎性痘痘没有引起炎症反应，主要分为白头粉刺和黑头粉刺，其实小编觉得还有一种粉刺常常被忽略，就是微粉刺。
微粉刺：最轻的粉刺就是微粉刺。 微粉刺的堵塞毛孔以后是看肉眼看不出的，只能用手摸出来有硬硬的感觉。
白头粉刺：这是一种闭合性粉刺，不与外界相通，在皮肤表层下形成稍稍突起的白头。当皮脂和细菌堵塞在皮肤表层下，会形成稍稍突起的白头。
黑头粉刺：这是一种开放性粉刺，毛囊口开放，堵塞毛孔的皮脂与空气接触被氧化为黑色，形成黑头。黑头粉刺当毛囊口与外界相通。
痘痘类型图解2、炎性痘痘
当初级的痘痘-粉刺进一步发展，滤泡壁破裂，就会机会导致炎症产生，进而产生丘疹、脓疱，或更加严重的结节、囊肿等，这些都属于炎性痘痘。
丘疹： 皮肤表面小的、红色的突起。当毛囊壁破裂，白细胞进入引发炎症反应，从而引起丘疹。在皮肤表面表现为较小的、红色的突起。
脓疱： 含有白色或黄色脓液的疱疹。丘疹进一步发展、加剧，白细胞增多并到达皮肤表面，就会形成脓疱，在疱疹表面可以看到含有白色或黄色的脓液。
结节： 当丘疹或脓疱进一步发展，会影响到周围皮肤，引起更为严重的炎症反应，形成结节或囊肿。大小不等、质地较硬的深在性皮损，往往有痛感。
囊肿： 有脓液，破溃后可形成瘢痕，触摸有痛感。
通过以上痘痘类型图解，我们可以看到，看似不是什么大问题的痘痘，表现形式却大不相同。如果盲目的祛痘，可能并不能达到预想效果，小编希望通过以上痘痘类型图解，帮助大家对痘痘有更加深刻的理解，从而能更加有针对性进行祛痘。
“啊…….啊，长痘痘了怎么办，怎么办？”这是每个一些美眉发现自己长了痘痘，都会这么吃惊。你知道你为什么长痘痘吗？那么，现在就让美容小编来为你揭晓一下答案吧，我们如何保养皮肤才能让痘痘快速的消除下去？几种长痘痘的护肤常识，现在让让你快速摆脱各种痘痘的困扰吧。
长痘痘后必知常识一：不要频繁洗脸
洗脸是我们护肤当中最基础的护肤环节，它能帮助我们清除油脂和污垢，避免油垢没有及时清除而导致堵塞毛孔的现象发生，但是洗脸虽有那么多的好处，也需要遵循适度原则，一般来说，一天早晚两次的洗脸此时是必须遵循的洗脸原则，因为频繁洗脸，虽能把不断分泌的油脂清除干净了，但也同时刺激皮脂腺的分泌功能，让皮肤的天然保护膜——油脂也会跟着削弱，如此以来，原本长痘痘的肌肤，就会变得更加敏感和脆弱，更加不利于痘痘的愈合。
长痘痘后必知常识二：不要去角质
去角质虽能避免毛孔堵塞，预防痘痘的生成，但是如果在痘痘已有的情况下，则不适宜去角质，因为长痘痘的肌肤本身就处于敏感脆弱的时期，此时为肌肤去角质，会刺激到皮肤，让痘痘肌肤更加恶化。
长痘痘后必知常识三：不要用手去挤它
长痘痘后切忌用用手直接去挤它，因为手与外界接触带有的细菌会给肌肤造成二次感染，让原本的痘痘肌肤变得更加严重；此外，即使你把手洗干净了，挤痘痘的力道稍微用力也会造成皮下淤血，形成难以消退的难看痘痕。
长痘痘后必知常识四：不要吃辛辣刺激上火的食物
皮肤长痘痘后，除了在日常护肤保养中需要注意，饮食上也需要有所节制，平时喜欢吃辛辣、烧烤食物的MM一定要改掉这个习惯，不要在这个时间为脆弱的皮肤雪上加霜，多吃健康食物，比如富含维生素的蔬菜水果，它不但能起到帮助痘痘愈合，同时还能美容养颜呢！
爱美的美眉，都希望自己的全身都能美美的，不过偶尔脸上它会突然的冒出几颗小痘痘，在背部也隐约的出现小痘痘，这会影响你的美观。看了以上的常识你是不是知道了自己该怎么办了啊，平时生活中，以上都要注意点哦。
成人长痘痘往往是因为饮食失调或者是熬夜导致，只要作息得当，饮食均衡痘痘很快就会消失。但是如果长期出现长痘痘情况就要注意身体内分泌问题了。那么，脸上长一个红痘痘怎么办？下面小编来给大家介绍。
无论是额头长痘痘，还是脸颊长痘痘，最重要的是找到合适的调理方法来消灭痘痘。那么，脸上长一个红痘痘怎么办?导致脸上长痘痘的原因很多，如果是由于内分泌失调导致的长痘痘，最好在日常生活中注意调理身体，下面小编来给大家介绍。
1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。
2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。
3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。
4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。
如果痘痘真的很严重，那么建议找医生询问，对症下药，可以适当采用中药治疗的方法。
脸上长痘痘是常见的事情，但是不同部位长痘痘代表着身体各问题，因此要针对各情况对症下药。
1、额头长痘痘，心火盛。一般来说，额头会长一些小痘痘，这一般是血液循环不畅，精神压力过大，脾气大的原因。
2、鼻翼两边长痘痘，身体系统有关系。鼻头两边长痘痘一般是颈椎有问题、卵巢出现毛病、消化不良、内分泌失调。
3、眉间长痘痘，生活习惯出问题。印堂部位出现痘痘，会伴随着胸闷、心律不整、心悸等病症。这时，需要调整饮食习惯，忌刺激性食物。
4、鼻头长痘痘，消化不良。平时有胃火、消化不好的朋友们，痘痘会长在鼻头。
5、左脸颊长都多，脾气差、易怒引起;右脸颊长痘痘，肺功能失调。
6、嘴唇周边长痘痘，使用含氟过量的牙膏。
7、太阳穴长痘痘，常吃加工的饼干、饮料导致。
8、下巴长痘痘，内分泌失调，经常吃冰冷食物导致。
脸上长痘痘是怎么回事呢，在我们生活中，想必大家对于脸上长痘痘的情况还是比较多见的吧，那么大家知道脸上长痘痘怎么调理吗，脸上长痘痘是怎么回事呢，脸上长痘痘怎么排毒呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
脸上长痘痘是比较常见的症状，这是常见的痤疮在面对生活的现象，如昨天，吃辣的，今天早上发现脸上长痘痘，昨天晚上没有睡着，早上发现脸上长痘痘，唉，那脸上长痘痘到底是什么原因造成的，一般的脸长痘痘的子区域，对应于不同区域长痘痘也不同。
1、额头长痘痘是什么原因
如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。
2、鼻翼长痘痘是什么原因
鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。
3、双眉间长痘痘是什么原因
长痘痘，我们说印堂痘在眉毛、印堂痘朋友体外症状：胸闷、心律失常、心悸。印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量少吃刺激性食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激的食物，多做有氧运动。
4、鼻头长痘痘是什么原因
日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。
5、左脸颊长痘痘是什么原因
如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。
6、右脸颊长痘痘是什么原因
左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《必知的3种脸蛋上长痘痘原因》还意犹未尽，请继续关注脸蛋上长痘痘专题，感谢您的阅读！
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