很多朋友随着天气的炎热，痘痘又爆发了出来，这让爱美人士无法忍受，有的朋友就开始到处求医，到处寻找祛痘秘方。
但求人不如求己，很多人希望能用一些生活中的去痘简单方法，把痘痘去除，那自然是最好不过。下面小编就给大家介绍几种去痘简单方法。
去痘简单方法1：正确清洁
痘痘往往是“憋”出来的，如果毛孔堵塞，导致毛孔内缺氧，再加上不断排泄出来的油脂等分泌物，自然会让毛囊内的环境极度恶化，长痘痘就是必然的结果。
所以，去痘简单方法首先考虑的就是要正确的清洁肌肤。比如说洗脸，我们不要洗脸太少，也不要洗脸过于频繁，一天维持在2-3次最佳。
而且要对面部充分清洁，要清洁到位，清洁不到位或残留洁面乳在脸上，都有诱发长痘的可能。再次我们要定期洗澡，不要因为懒惰，好长时间也不洗澡，总之，清洁可以说是一种简单有效的去痘简单方法。
去痘简单方法2：饮食控制
我们不要吃一些油腻、辛辣、刺激、高糖等食物，这都会某种程度上诱发痘痘产生。所以我们应该严格按照提出的“四少一多”饮食法进行饮食。
饮食我也说了很多遍了，要控制。但对于某些“吃货”来说，控制饮食真的太难了。你是希望老去医院去痘呢？还是希望能在日常生活中控制一下就降低痘痘产生呢？
去痘简单方法3： 芦荟黄瓜消炎法
芦荟、黄瓜都有一定消炎的功效，我们可以用一些芦荟，切成片敷在痘痘处，也可以用黄瓜切片后，敷在脸上，每次敷20-30分钟。
去痘简单方法4：珍珠蛋清去痘
蛋清和珍珠粉都是美容的利器，我们可以将蛋清中加入适量的珍珠粉，搅拌均匀，做成面膜，把它涂抹在脸上，10-20分钟后，清洗干净，会有不错的去痘效果。
去痘简单方法5：苹果去痘
我们需要选择新鲜、富有水分的苹果，然后切成片，再敷在痘痘处，维持10-20分钟后，清洁面部。
去痘简单方法6：控制自己的手
不要用手挤痘痘，就是最好的去痘方法，由于用手挤压，会引起化脓发炎、脓疮溃破产生痘痕和色素沉淀等情况，所以，让自己的双手远离自己痘痘，就是最好的去痘简单方法。
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介绍过很多的祛痘方法，但很多痘友会觉得很繁琐，有的甚至不好操作，那么，今天我们来介绍一下最简单的去痘痘的方法。
在介绍最简单的去痘痘的方法之前，我们先来简单了解一下，长痘的原理，通常情况下，是雄性激素增多>皮脂分泌增多>堵塞造成排脂受阻>细菌感染。除此之外，还有遗传、饮食习惯、空气污染等因素。
既然我们知道了什么原因，针对这些原因，来做一些最简单的去痘痘的方法。
最简单的去痘痘的方法1：
常常有内因、外因，外因就是环境恶略，我们可以在4个方面做好，就是控油、加速角质代谢、疏通毛囊、保湿。
通过控油，我们可以把油脂分泌控制在一定范围，我还要尽可能的加速角质层代谢，让脱落表皮死亡细胞，打开毛孔。我们还需要深层次的疏通毛孔，让堵塞物清除。并且可以进行一定消炎，最后当然就是保湿了，保持水油平衡。
最简单的去痘痘的方法2:
我们可以通过消除炎症，抑制细菌，也是最简单的去痘痘的方法。
抑菌杀菌：迅速杀灭痤疮丙酸杆菌、螨虫等皮肤寄生菌群，防止细菌原体大量繁殖而引发炎症和长痘
消炎：对已经发生炎症反应的部位实施有效的消炎处理措施，防止相关炎症的加重和扩散，避免更严重的痤疮出现。
最简单的去痘痘的方法3：
在选用祛痘产品或者洁面产品的时候，我们要一些，避免高油脂堵塞毛孔。
以上3种最简单的去痘痘的方法，说的可能比较笼统，对于日常来说，我们可以做好以下几点。
首先就是洁面，我们要充分洁面，用最正确的洁面方式，把脸部清洁到位。如何正确洗脸请参看《怎样正确洗脸？怎么正确洗脸？》
其次就是补水，在控油的同时，不要忘记补水，这个很关键，只有补水，才能让肌肤保持水油平衡，具体如何补水，可以参看文章《控油祛痘吗？补水祛痘吗？》
再次，我们也可以使用一些祛痘产品，有的祛痘产品还有比较给力的，可以使用一些祛痘产品，能长效抑菌、祛痘。
最后，就是生活习惯，这个是非常重要，想要有效祛痘，我们必须要有克制力，不能这边祛痘，那边延续恶习，比如抽烟、喝酒、熬夜、作息不规律、饮食辛辣油腻等等。
通过以上的最简单的去痘痘的方法，我们基本可以通过在生活中的方式，起到去痘效果。总之，最简单的去痘痘的方法是建立在自我良好习惯之上的。
人的各个阶段都会面临痘痘烦恼，无论是青春期肌还是成年肌，都会长痘。今天 本网站小编就教你几个日常生活中的祛痘小窍门，让你祛痘无忧。
醋姜木瓜祛痘材料
陈醋100ml、木瓜60g、生姜9g做法：将调配好的三种材料一起放入沙锅中熬煮，待醋熬干的时候，取出木瓜和生姜一同食用。每日1剂，分为早晚2次吃完。持续一周。
白果消除青春痘材料
根据自己的量取些许白果去掉外壳，在每晚睡觉之前用温水将脸部清洗干净，然后把白果切成平面，擦拭痘痘的地方，边搓边消去用过的部分。
每次1-2颗种仁，一般用药7-14次，青春痘就消失了。
白醋+食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。
红萝卜汁消粉刺材料
红萝卜1kg、桃树叶8枚做法：取红萝卜1000克洗净放入榨汁机中榨汁备用，然后将准备好的桃树叶与400ml水一起熬煮，然后倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。
果菜绿豆饮材料
小白菜、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆做法：将准备好的绿豆洗净熬煮30分钟，滤汁备用，然后将以上剩余的材料一同洗净，并放入榨汁机中搅汁，再加上绿豆汁、蜂蜜调味饮用。
每日1-2次。功效：有清热解毒，防治粉刺功效。
海带绿豆汤
准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。
青春痘怎么除呢？可以分为日常生活祛痘方法和专业祛痘方法。今天我们就主要讲一下日常生活中青春痘怎么除？
想要去除青春痘，生活中需要注意很多方面的细节，哪怕是看起来微不足道的细节，可能都会你长青春痘。
青春痘怎么除1：改掉用手挤痘痘、摸痘痘
有很多朋友长了青春痘后，就很喜欢用手摸痘痘、挤痘痘，看似无足轻重的细节，却隐藏着很多潜在的隐患，因为手上有很多的细菌，而青春痘患处又是非常脆弱，细菌就会乘虚而入，导致青春痘加重。
青春痘怎么除2：戒掉烟酒
烟酒可以说青春痘的天敌，烟酒会导致青春痘加重，这里不细说，会在下一篇文章详细介绍为何要远离烟酒。
青春痘怎么除3：过敏
有些朋友，会有对氟牙膏过敏，导致青春痘产生，因为含氟的牙膏，会导致对氟过敏人群的反应，会引起口周皮炎，受到氟的刺激，会导致皮炎加重，最后容易长痘。
如果出现类似异常情况，我们要善于发现，我们是否用了不合适的化妆品等等导致了青春痘产生，如果是，应该立刻停止。
青春痘怎么除4：清爽的发型
这个也是看似无关的细节，但是我们可能会发现，生活中很多留的长发的人，容易在额头等地方长痘。很多就是收到了头发的影响，因为头发容易出油、吸附污物，甚至还是细菌易生的地方，如果长期在面部某个部位接触、摩擦，你说是否好？
青春痘怎么除5：少烫染发、少用发胶、定型液
头发的造型决定一个人的形象，如果你有个很炫酷的造型，当然能给你加分不少，但如果我们脸上正处于一个长青春痘高峰期，我们就要尽量不要使用过多化学用品在头发上，因为这些化学成分容易引起过敏、发炎、长青春痘。
青春痘怎么除6：枕巾、被套清洁
很多人对自己面部清洁非常到位，方式也很正确，但却忽略了经常与面部接触的用品清洁，毛巾、枕巾、被套好长时间也不换洗，最终导致刚被洗干净的面部有通过毛巾、枕巾把污物、细菌带到脸上。
青春痘怎么除7：防晒工作要做好
阳光不仅仅会把皮肤晒黑，更可怕的是会间接导致长痘痘，小编会写一篇文章介绍防晒为何会引起痘痘，以及防晒的关键是什么，这里就不在赘述。
青春痘怎么除8：养成良好作息
不良作息，绝对会让你长青春痘，甚至第二天就会体现在脸上，会导致内分泌紊乱，新陈代谢异常等身体问题，已经不仅仅是产生负面影响，甚至对人体都是极大损伤。
日常生活中青春痘怎么除是需要痘友在生活中，严于律己，如果有一个良好的习惯，你的肌肤一定会得到一定改善，结果是不会说谎我，如果改不掉你的换习惯，你也就不要再怪青春痘长在自己脸上了。
虽说祛痘产品排行榜10强中的产品效果比较好，但治痘痘最好的方法一定是预防，今天就来介绍一下日常生活中怎样防止青春痘？在说具体方法之前，我们先来了解一下青春痘的形成和发展，因为知己知彼才能百战百胜。
脂分泌旺盛、毛孔堵塞和厌氧细菌繁殖对青春痘形成和发展起着至关重要的作用。如果你是油性皮肤，亦或你是青春期油脂分泌旺盛，过量了对我们来说都不是好消息。比如一个城市的排水系统，本来只能承受某个数量值，但雨水量却超出承受能力，最后只能导致这个城市一下暴雨就淹没。当然不同人对油脂分泌量的承受能力不同，比如青岛的排水系统就是一个典型的德国神话，排水能力真的是极强，但有些地区只要一下雨就淹没，让人很无语。
油脂分泌旺盛，自然很容易造成毛孔堵塞，过多的皮脂腺分泌与老旧角质将毛孔堵塞，产生黑头或白头粉刺。接着就会出现痤疮杆菌将粉刺分解成具刺激性的脂肪酸，进而吸引发炎细胞，形成丘疹。然后发炎细胞与细菌的堆积，使丘疹变成脓疱。最后常常会因为遭受外力不当的挤压，导致毛囊破裂，将引起更严重的发炎，出现囊肿。
以上我们可以看出，关键还是避免毛孔堵塞。可以通过内通外疏的策略进行预防，下面具体来看看日常生活中怎样防止青春痘？
1、洁面很重要
防止长痘，正确洁面很重要。洗脸的时候要注意是深度清洁而不是过度清洁，一般洗脸时洗两分钟就好，过度清洁会使皮肤变得干燥，尽量使用温和和不刺激的洗面奶。洗脸时切记勿太用力搓脸。
而且要选择适合自己肌肤的洁面用品，不要“只买最贵不买最好”。
2、护肤品选择
很多朋友喜欢用护肤品，我们避免使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。与其这样，还不如不用，但也并不是护肤品就一定选择价格高昂的护肤品，贵并不代表好，只是好点的概率要高点。
3、做好“隔热”
夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂。当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。
如果额头长痘严重，我们也要避免过长刘海，如果有刘海要保持头发的干净。
4、正确饮食
在饮食方面最好以清淡为主，多吃果蔬，切忌辛辣油腻食品。食辣时搭配火锅店或川菜店常见的下火饮料——酸梅汤或凉茶一起吃，能帮助避免发痘。
5、排泄正常
每天一杯酸奶可以告别便秘型青春痘，习惯性便秘容易导致青春痘频发，所以建议每天一杯酸奶，有助于排除体内的毒素。肠道健康了，不仅青春痘不易发作，还能避免很多其他健康问题。
6、睡眠非常重要
每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分。
我们总是被媒体误导，长痘痘就应该去这里治，去那里治，可以说商家通过各种方式进行营销，有硬广告，也有软广告，目的就是转化你！
但其实并不是所有的痘友都有必要去医院、祛痘机构进行祛痘，反而通过一些简单祛痘方法，就可以达到祛痘目的。小编一直认为现在很多的疾病，其实明明用一些简单方法或低成本的方式，比如花个1、2元就可以解决。但不管到药店还是医院，不花个几百上千，不会让你出来。
但真的你有必要这么大动干戈吗？今天来介绍几种生活中的简单祛痘方法，让你在不大动干戈情况下祛痘成功。
简单祛痘方法一、祛红肿硬的痘痘
1、我们要知道长痘是因为皮脂腺分泌旺盛，分泌物堵塞毛孔导致的。我们可以多锻炼身体，要知道身体好皮肤自然好咯。2、我们要保证充足的睡眠，保证在11点左右睡觉，这样可以让我们的肝等排毒器官就可以充分排毒。3、多喝水，特别是早上起来就喝温开水既排毒养颜又通便。4、放松心情打打球听听音乐看看书，只有放松心情才可以轻松战‘’痘‘’。5、千万不要用手去挤痘，因为手有许多细菌。6、饮食方面要注意尽量少吃或不吃辛辣的食物，少吃垃圾食品。7、实在太严重就去看下医生用药治疗。
简单祛痘方法二、绿豆祛痘汤
唇周的反复长痘，有可能是因为肠热引起的。如果你的唇周总是长又大又红的胞，手一碰就疼，不妨试试喝绿豆汤。夏季炎热，容易上火，喝绿豆汤可以清热解毒、控油保湿、杀菌消炎。
【禁忌】绿豆属于凉性豆质食品，女性月经期间不宜多吃。
简单祛痘方法三、如何祛除生理痘？
1、做好控油与保湿2、保持睡眠忌熬夜3、去痘不能心太急4、摄取补血性食物
简单祛痘方法四、降火祛痘之绿豆薏苡仁汤
材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克做法：将上述材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可饮法：当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
简单祛痘方法五、蜂蜜祛痘印
有的同学只知道蜂蜜有美容养颜的功效，但是不知道蜂蜜也有其他功能，今天小编就跟大家聊一聊蜂蜜的其他作用！蜂蜜不但能消除痘印，还有祛痘的功效。蜂蜜对皮肤很温和，它可以消除红肿和发炎。蜂蜜含有抗菌成分，可以帮助淡化痘印及颜色深的伤痕。它还能湿润并软化肌肤。夜间可以直接蘸取一点蜂蜜抹在脸上，早晨起来洗掉即可。
简单祛痘方法六、酸奶去痘印法这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。使用方法：(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
简单祛痘方法七、珍珠粉+鸡蛋清去痘印
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。操作方法：（1）取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。（2）避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。（3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的mm使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。
简单祛痘方法八、用盐去黑头
1、洗完脸之后不要立即将脸蛋擦干，准备好细盐（超市、小卖部都有卖的，平常厨房用的细盐）。2、将准备好的细盐取少许放入手心里面，然后用细盐在鼻头两侧搓动，反复如此。经常这样搓可以将黑头搓出来，搓完之后洗净即可。
简单祛痘方法九、合理洁面预防、祛痘
痘痘的形成原因之一就是因油脂分泌过盛而堵塞毛孔进而引发痘痘。那油性皮肤的人天生出油就较多，清洁不好就会堵塞毛孔，就会出现痘痘，所以油性皮肤的人毕竟容易长痘，但是容易长痘不代表不能预防，所以油性皮肤的人日常要更注意皮肤的清洁，油脂被清掉自然不会再堵塞毛孔，但是不能用清洁力度太大的洁面产品，会破坏皮肤的角质层，进而失去了保护皮肤的一道防线，所以小编建议大家尽量使用温和型的洁面产品配合一周两次的清洁型洁面产品，这样既能达到预防长痘的功效又能不破坏原有皮肤！
简单祛痘方法十、消除吃辣引起的痘痘
众所周知，吃辣会长痘，首先是因为刺激油脂分泌。吃完辣的之后，会刺激油脂的分泌，过多的油脂得不到及时清洁容易堵塞毛孔，从而导致痘痘的产生。其次是因为吃辣之后，人体体内的激素紊乱，达不到平衡，就是平时所说的内分泌失调，这也是引起痘痘增长的原因。为了平衡吃辣后对身体的影响，我们平时应该多喝水排毒，多吃蔬菜水果，达到膳食均衡。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《日常生活中的几种去痘简单方法》还意犹未尽，请继续关注日常生活中如何祛痘专题，感谢您的阅读！
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