豆浆，是营养丰富又易消化的饮品；香蕉是我们日常经常吃到的水果。我们都知道香蕉不止能减肥还能填饱我们的肚子，是一种一举两得的水果。那么豆浆香蕉减肥，亲们是否尝试过呢？今天就跟随小编，一起来了解一下豆浆香蕉减肥法的做法吧。
1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
早餐喝1-2杯轻松瘦下来! 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。晚餐前喝减肥效果加倍! 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
食用豆浆香蕉减肥的注意事项：
1、香蕉豆浆都是健康食品，从小孩到老人都能饮用，但是如果对大豆过敏或患有糖尿病、肾脏病等需要饮食控制的人，在进行香蕉豆浆减肥法之前，最好与医师咨询。不可盲目采用此法。
2、把香蕉豆浆放置一段时间就会氧化变成茶色， 建议不要放置过久，立即饮用为好。如果喝不完，可以放在冰箱内保存2-3小时。
爱美之心，人皆有之。爱美是正常的，但一定要通过健康的减肥方法来达到减肥的效果，切记不可盲目吃减肥药。日常生活中也要注意个人在健康饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃脂肪含量比较高的食物，不然可就前功尽废了哦。
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在减肥食谱中，黄瓜鸡蛋通常是非常推荐的两种食材，它们低热量、高营养，还能顺带将体内脂肪带出体外。如果采用饮食减肥法，那么黄瓜鸡蛋减肥法是值得尝试的，只是，有的MM担心这种减肥方法会带来反弹，事实真的如此吗？用黄瓜鸡蛋减肥法时要注意什么？下面一起来听听小编怎么说。
黄瓜鸡蛋减肥法会反弹吗
黄瓜鸡蛋可以减肥。反弹很快。是绝对不可以采用的。建议多运动，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
哪种减肥法反弹小
运动减肥。减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。
网友励志减肥案例：
坚持运动4个月，体重从原来的198斤减到152斤，现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。
以上介绍了黄瓜鸡蛋减肥法是否反弹的知识，有减肥需要的朋友们，的确可以是试试这种减肥方法。但其减肥效果未必如你所愿。黄瓜鸡蛋虽然营养，但如果长期只吃这两种食物，未免造成营养不均衡，影响身体健康。小编建议使用黄瓜鸡蛋减肥法时也采用运动减肥，双管齐下，减肥效果会加倍哦。
猪皮冻是很多小伙伴们喜欢的一种小食，它的做法小伙伴们是否知道呢？很多时候小伙伴都只记得吃，而忘记了要研究它的做法。当然，猪皮冻的做法也是不难哒。今天，小编就跟小伙伴们一起来了解一下猪皮冻的做法，我们要做一个精致的人哦，会吃也会做才能照顾更好的自己。
豆浆机做猪皮冻的做法
1、买一张肉皮，约800克左右。
2、将肉皮取出洗干净，切块后放入凉水锅中微煮，不要煮太久，煮久了肉皮上的脂肪不好收拾，一般是煮开后再煮2-3分钟左右，煮好后再将残余脂肪刮掉。
3、将煮好的肉皮趁热，在其比较柔软好切的时候全部切成细细的小短条，如果觉得切比较累，也可以用剪刀剪。
4、将切丝后的肉皮丝分装，一般情况下我是100克左右装一份，放在保鲜袋中冷冻储存，要用之前再拿出来室温解冻就可以放入豆浆机做肉皮冻了，非常方便。
5、下面就来分享一下制作过程吧，取一袋之前我们分装好的肉皮丝，放入豆浆机中，加入少许水，水一般是放到上水位线的位置，如果你想吃特Q的，就放到上水位以下。
6、选择“米糊”档，启动豆浆机。
7、将制作好的白色肉皮冻浆倒入容器中，也可以再过滤一下会更加细腻，晾凉后放到冰箱冷藏直到完全凝固，这样，一道即营养又美味肉皮冻就制作完成了。
8、我们在用豆浆机制作加料时，还可以加入各种其他食材，这样即可以改变肉皮冻颜色，同时还能吃上不同口味的肉皮冻呢。
猪皮冻是什么？
猪皮冻是一种用猪皮熬制而成的传统特色美食。将除了毛的猪皮，放入适当的调料，进行长时间的熬制，使熬制的汤里含有一定的皮胶含量，然后再冷却，冷却后猪皮和汤就会凝固在一起，沾上调料，即可食用。因为是冷却后食用，冷却可以说作是冷冻，所以叫作猪皮冻．
猪皮冻的做法小伙伴们都学会了吗？豆浆机做猪皮冻也是做猪皮冻的其中一种方法，豆浆机也是我们日常生活中很容易见到的小用器之一，小伙伴们可以利用起来哦，做出属于自己的猪皮冻。精致的生活离不开厨艺，厨艺的精湛也离不开练习，小伙伴们动起来吧，做自己的美食。
当今的美食界，面食是必不可少的，那么面条便是最大众的一种主食了，面条好不好吃最重要的便是辅料起不起作用，小编相信你一定吃过不少种类的面条了吧，但是小编相信你一定没有垂涎过一种美味，那就是蛤蜊面条，那么下面就让小编告诉你蛤蜊面条的做法吧！
既然这里提及到蛤蜊了，先让小编为大家科普一下蛤蜊的好处
降低胆固醇：蛤蜊肉富含牛磺酸，能有效降低血液中的胆固醇，抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
清爽宜人、解除烦恼：人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
化痰软坚、敞结：蛤蜊可用于辅助治疗喘咳痰多，胃及十二指肠溃疡，崩漏，带下，烫伤，水肿，痰积，痔疮、淋巴结肿大、甲状腺肿大等。
滋阴润爆：蛤蜊可用于五脏阴虚消渴、纳少、干咳、失眠、腰酸、目干等病症的调养和辅助治疗，有很好的润燥止渴作用。肺结核阴虚者可用蛤蜊肉同淡菜炖食。
利尿消肿：蛤蜊能排除体内多余水分，帮助排尿，缓懈水肿症状。
促进发育、改善气血：蛤蜊中富含铁，可预防和辅助调理因缺血而导致的贫血，促进发育，帮助皮肤改善血色。
面条千奇百怪，种类五花八门，但也许平常太过大众化的面条你已经吃腻了吧，但经过小编对蛤蜊面条的陈述，你是不是对面条又重新燃起了食欲呢？提到山西美眉们能想到什么？醋？面食？没错，强大的山西人祖祖辈辈都延续了吃面条的传统喔，可以说，面食文化在山西如火纯青。蛤蜊面条让人非常有食欲并且是非常好吃的，快去吃蛤蜊面条，燃起你的味蕾吧！
面膜是我们日常护肤中经常用到的，鸡蛋面膜，相信很多人都自制过，这是一款DIY面膜，其具有使皮肤柔润和除皱等功效。自制的鸡蛋面膜纯天然，无公害，我们自己用起来，心理踏实很。鸡蛋面膜有很多种，今天教大家做几款鸡蛋面膜，亲们可根据自己的肤质选择适合自己的鸡蛋面膜。
1，蛋黄蜂蜜面膜的做法(可加稍许面粉)
用蛋黄加入蜂蜜(可加稍许面粉)调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥，过10到15分钟后洗掉即可，每周两次为宜。
2、鸡蛋牛奶面膜的做法
用牛奶掺入鸡蛋清或鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。
3、鸡蛋细盐面膜的做法
一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。这种面膜有去死皮的功效。
4、珍珠粉蛋清面膜的做法
将珍珠粉和蛋清搅匀，涂在脸上，15分钟后洗掉。这种面目具有补水、滋润、美白，以及一定的消炎作用。
5、蔬菜蛋白面膜的做法
将4片红萝卜，1片青瓜放入搅拌器打碎，隔汁取渣，然后加入1只蛋白，敷面及颈部15分钟后洗净，具滋润保养、改善皮肤粗糙功效。
温馨提示：敷面膜前请务必先用温水洗脸，待面膜敷好后用手多揉搓几遍，以便营养吸收更加充分。涂上面膜15～20分钟后洗掉，不可久留。上述面膜每周使用1～2次即可。用鸡蛋调制面膜应随调随用，好处是新鲜且营养充分，如果第一次调制的面膜用不完待下次再用，需入瓶中密封放置冰箱保鲜，用时，取出放半小时左右涂抹。
其实日常生活中，鸡蛋是我们DIY手工自制面膜的很好选择，蛋黄不仅能起到很好的补水保湿的功效，而且能够去痘印；而蛋清对于收缩毛孔，去除黑头有很好的作用。所以呢，鸡蛋真的是自主面膜的不二选择。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《豆浆香蕉减肥法的做法》还意犹未尽，请继续关注香蕉祛痘法专题，感谢您的阅读！
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