夏天到了，油性皮肤就很尴尬， 不仅一直出油而且还会冒逗，如果没有及时处理好的话，总给人一副油光满面的感觉，不仅不想靠近还给人不好的印象，那么，油性皮肤应该要怎样去改善呢？让我们一起来了解一下。
如何改善油性皮肤？
1、冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。
2、用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
3、掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
改善油性皮肤的食疗
你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。
通过以上内容，我们可以知道，改善油性皮肤是件任重道远的事情，不仅时间长而且需要更多的坚持。在生活中的各个方面都要多加注意，而从洗脸开始再到选择洗面奶到最后的爽肤水也是一个选择，最重要的是，在饮食方面的自律。
qudou365.COM祛痘延伸阅读
型男，哇这一词一打，小编的口水都要流出来了，那么是每位男士都是型男吗，又或者说每一位的型男都没有存在这肌肤的烦恼吗，答案肯定是NO。那么接下来小编就带大家说一说型男们最头疼的问题油性皮肤怎么改善男。一起来学习一下吧。
油性皮肤怎么改善男
1、拒绝高GI食物，这里解释一下GI什么意思。GI是指血糖生成指数，粗糙的说就是比较淡的食品，它们不会刺激你身体内的激素，让你的血糖浓度和激素水平比较稳定。这里编辑汇总了些高GI的食物，来看看可怕的高GI食物有哪些?下次吃之前，嘴下留情!编辑不推荐：高GI食品：蛋糕、胰脏、燕麦、面包、大豆、甜点、全麦面包、苹果、脱脂牛奶、香料、、鱼、麦片粥、全脂牛奶、土豆、胡萝卜、果泥、年糕、白面包、花生酱。
2、补充维生素B，维生素B主要是针对控制皮肤油脂分泌，其中的B3是护肤品中常见的成分——烟酰胺。复杂的成分原理我就不跟你们讲啦，总之维生素B，是维持皮肤健康状态最重要的微量元素。富含维生素B的食物：酵母、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉、麦芽、瘦肉、蛋黄。
3、正确使用护肤品，对!不光要使用护肤品，还要使用的正确!好了好了，我知道你们怕听护肤品，太复杂对吧~所以这里我直接推荐，你们按照自己的需求，酌情购买就好啦。
综上所述，看来型男也不是那么好当的，也是要精心的呵护的，也是要和女生一样对生活的要求高一点的。但是以上的文章应该是可以解决一部分人对于油性皮肤怎么改善男的问题的，希望男士们可以通过以上的方法可以彻底远离大油脸，但是小编的总结不是对所有人都有效果的哦，每个人的吸收程度不一样的哈。
每个人的肤质都是不一样的，有些人的皮肤比较干，有些就比较油。油性皮肤的人是因为油脂分泌旺盛而导致的，油脂旺盛很容易引起毛孔堵塞，从而引发痘痘和粉刺等等。想要拥有好的皮肤，就需要改善油性皮肤这种肤质了。今天小编就来给大家说说该如何去改善油性皮肤吧！
油性皮肤肤质如何改善
1、冷热水交替洗脸改善油性皮肤
油性肌肤脸上容易出油，而油脂会造成毛孔堵塞，如果没有清理干净毛孔，则会毛孔越来越大，出油状况也变得更加的严重。所以清洁面部是改善油性皮肤的第一大步骤;大家可以使用冷热水清洁面孔，先使用温水清洁面部，让肌肤毛孔打开，更好清洁肌肤毛孔中油脂污垢。然后马上使用冷水清洁一遍，冷水可以刺激毛孔，使毛孔收缩，减少皮脂分泌。这个改善油性皮肤的小技巧，可以在每次清洁面部时，重复3次，能够加速脸部血液循环，改善毛孔出油状况。
2、掌握正确洗脸次数改善油性皮肤
很多认为脸部总是油油，所以总是清洁脸部，想让肌肤保持干净，但是反而肌肤越来越的油腻，这是因为脸部产生油脂是因为保护肌肤，但是不断清洁脸部带走面部油分，导致肌肤油脂分泌的更多，导致肌肤出油状况越来越严重。其实每天早晚各一次洁面即可，这样可以更好改善油性皮肤出油状况。
怎样辨别自己是哪种肤质呢
很多人都以为脸部太油是油性皮肤，而太干就一定是干性皮肤的。其实肤质不仅仅只有油性和干性的。下面小编就来教会大家去辨别自己是哪种肤质吧！
1、油性皮肤：油性皮肤很好认，起床的时候默默自己的鼻翼以及T区，如果出油十分严重的就是油性皮肤。
2、干性皮肤：干性皮肤最大的问题就是容易缺水，早上起来的时候用手指点击自己的脸颊左侧，如果弹开后有小细纹，干性。
3、混合性偏油：油性皮肤全脸都油，混合性偏油皮肤是鼻子和额头以及T区油，而两颊油脂分泌情况良好。
4、混合性偏干：和混合性偏油不同，在冬天，混合性偏干的皮肤两颊很容易干燥脱皮，所以辨别混合性偏干还是偏油，还是要靠两颊。
5、易过敏性皮肤：有些人的脸颊常年容易出现红色血丝，这类型肌肤为敏感性肌肤，很脆弱，需要好好呵护。
6、中性皮肤：出油合适，即不会太干也不会太油，完美肤质。
通过以上小编介绍的相关内容，大家对于各种肤质都有所了解了，最完美的肤质就当然是中性肤质了，但是中性肤质也不是长久的，如果平时的护理不恰当，也会使得肤质发生变化的。而油性皮肤如果能够好好地护理，也能够变成中性肤质的。因此，想要最完美的肤质，就一定要好好清洁自己的皮肤了。
男性油性皮肤，对于很多男性朋友来说，这都是比较心烦的一件事，油性皮肤容易长很多痘痘，痘痘一多，又不注重保养的话，就会形成很多坑坑洼洼，看起来就更加不好了。而且大多数男性朋友都不会化妆出门的，那么这个男生油性皮肤如何改善呢？
1、先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水温控制在40度左右，
2、用洗面奶等清洁用品，然后再用冷水洗脸，让毛孔收缩，减少皮脂分泌。每天早晚两次。
3、少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）。多吃蔬菜水果。
4、保证正常的睡眠，良好的睡眠习惯有助于调节正常的内分泌。
油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的,用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。长期,肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的,所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康。
温馨提示：日常的饮食是非常重要的一个环节。男性的朋友应酬的时候，都会喝点酒，其实油性皮肤的朋友是很不适合喝酒的，因为你的皮肤原本就很差了，脸上长了很多坑坑挖挖的东西，再喝点酒，就会导致皮肤更加恶性化。喝酒的时候，也还会配上辛辣的食物，这是最忌讳的。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《如何改善油性皮肤》还意犹未尽，请继续关注粉刺痘痘油性皮肤如何改善专题，感谢您的阅读！
热门推荐
.png)
