祛痘的正确控油方法
祛痘的正确控油方法
油性肌肤是最容易长痘的肤质,即便是到了冬季,油性肌肤又会在保湿滋润和控油祛痘之间徘徊不定。
不管怎样,虽然油脂对于皮肤有保护作用,可若是过多的皮脂已经影响到了皮肤的健康,那么就应该要学会控油,只不过痘痘肌很少有会正确控油的,而错误控油只会加剧皮肤的长痘敏感。
琦琦老师就来教教大家正确的控油方法。
正确的控油,要从皮脂分泌的源头,皮脂腺下手。
除非是天生的皮脂腺细胞特别活跃的人皮肤出油很难外在改善外,其他人的皮脂分泌或多或少都可以得到改善。
1、戒掉油性食物
你吃的油性食物越多,就会增加身体去排泄这些油脂的压力,而皮肤也是排泄油脂的一种渠道,所以油性肌肤就出现了。
控油,先戒掉油性食物,比如油炸油腻食品,膨化零食、汉堡炸鸡等等,改成多吃一些新鲜的绿色蔬果和粗粮。
2、皮肤的清洁问题
不要以为洗面奶还洗不干净你的脸,有些人忍受不了脸上的一点点油,总是频繁的过度洗脸,这样不仅会导致皮肤水分的流失,而且会刺激皮脂腺分泌更多的油。
因此,油性肌肤在早晚洗脸之外,按个别情况,可在中午决定是否洗脸清洁,其余时间不要过度清洁,也不要过度的使用卸妆产品。
3、护肤品控油
保湿产品中的油脂是用来锁水的,控油产品使用来减少皮脂分泌的,这两者并不冲突,如果油性肌肤不喜欢油,那可以少涂点保湿产品,尽量选择清爽少油的保湿产品,但不能不用保湿产品。
至于控油产品则是要查看成分表,有没有以下控油成分了:含有水杨酸、芦荟、金缕梅、金盏花、吡哆素、马齿苋、桃柁酚、母菊提取物、茶叶提取物、pca锌等等都是具有控油去痘效果的。
4、补充维生素B族和锌
外用产品见效慢,我们还是需要双管齐下,把内调也做起来,对于皮肤特别油的人来说,如果以上护肤步骤你都做了,但出油还是没有改善多少,那可能是你缺少了一些控油必须的营养元素。
比如说维生素B族和锌,因此,油性肌肤在日常生活中可以从饮食和制剂中来补充。
如果你是雄性激素分泌过多引起的皮脂腺分泌过量,那么你可以适当的补充点雌激素或者抗雄性激素药物,这点要在医院检查过和医生指导下服用。
护理皮肤是日常生活中最重要的一部分,皮肤状态的好坏,直接影响人的颜值和精神状态,当然,现在生活条件好了,很多人都开始慢慢重视护理皮肤,每天早晚都会精心的坐在镜子前倒腾一番,但是你的护肤步骤真的正确吗?如何正确的护理皮肤呢?下面一起来看看吧!
如何正确的护理皮肤
1、基本保养只要令水分和油(油食品)分保持平衡,就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少,加上自然环境的变化和空调的普及,围绕皮肤的环境在不断变干燥,所以必须注意早晚的保湿护理。
2、为皮肤解压将肌肤外层的老旧角质去掉,无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套,可以减轻皮肤压力,并促进保养品的吸收。但是,过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生,令皮肤再生的节奏和油脂分泌发生紊乱,导致肌肤状态恶化。
3、舒缓皮肤很多东西一眼望去,辨不出它的质感,但用手一摸,便能知道它,了解它。对于肌肤,更是这样。平常用的化妆水或乳液,也可通过手掌提高其渗透力,使用加入芳香味道的按摩膏还有舒缓肌肤疲劳的作用。
4、给皮肤补养维生素B群是蛋白质合成的关键角色,也负责细胞的修护与成长,去除皮肤上的死细胞,有助于神经系统的健康,所以素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次,每次剂量为100毫克即可。另外,在节日中要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。
5、心理护肤一个好的心情是非常重要的,对于皮肤的自由呼吸也是很有帮助的。平日里每天忙忙碌碌,根本没时间让心情放松,心情不好,肤色相应也会显得黯沉,心情好了,整个人都会显得神采飞扬。
护理皮肤的误区
1、洗脸次数过多
很多人,总觉得自己脸没洗干净,洗了一遍又一遍,也有人觉得洗脸水的热些,更有助于脸上污垢的去除,其实,这些都是错的,不断的洗脸,洗脸水太热,长时间下去,更容易使得脸部皮肤变的干燥,变得敏感。其实,早晚洗一次脸就好了。
2、润肤霜涂抹的越多越好
很多人都有这样的误区,肌肤需要多少,自然是吸收多少润肤霜,如果润肤霜涂抹的过多的话,只会堵塞毛孔,导致粉刺的产生,所以,在涂抹润肤霜的时候,还是少些的好。
关于护理皮肤的相关知识,小编就先介绍到这里啦,其实大家只要按照上述所介绍的方法来护理皮肤,再购买品质有保证的护肤品,配合适量的有氧运动,那么你的皮肤一定会有所改善,与同龄人相比的话,你的皮肤也会更胜一筹哦!
在我们人体组织中,皮肤,是需要长期暴露在空气灰尘中的,而且,因为人体代谢的程度,和饮食、生活方式等综合因素的刺激,会导致皮肤表面出现不同类型的痘痘,这些痘痘有一些会伴随着人体的生理周期,或者外部环境的变化而自动消退,但是,还有一些旧需要治疗,人们根据祛痘经验总结了一些食物祛痘法,所以就来看看,白醋祛痘的正确方法。
白醋祛痘的正确方法
1、白醋+水,白醋和纯水按1:3配好,天天早晚洗过脸后,用手掌轻轻地将白醋水拍在脸上,一次不用用太多,一点点就行。你觉得整个脸湿润就行。平时还可以用这种水洗洗脸,坚持一个星期,就能看到效果。
2、白醋+黄瓜汁,白醋和黄瓜汁按1:1调好,洗脸后涂于脸上10分钟后洗去,一日3次,一般坚持用半个月效果显著。
3、白醋敷脸,晚上洗脸后用一点白醋均匀的抹在脸上,10分钟后感觉脸上的水干了再用清水洗掉,这个效果一般要一周后才出现。但是因为白醋酸性比较强,一开始做时脸部会有刺痛,过敏性肌肤慎用。
如何护理痘痘皮肤
1、长痘肤质应该怎么选择护肤品。容易长痘痘应该选择具有较为温和舒缓效果的护肤品,重要的是要根据自己的长痘原因,从内到外共同调理!
2、脸上长痘痘不能用手挤。我们建议就是不让大家用手去挤压痘痘,这样做的话脸上就会留下一个坑,容易引起发炎,而且手每天接触的东西多,上面有很多细菌,会加重痘痘感染。
3、祛痘的关键-消除痘痘顽固性。祛痘的关键主要是消除痘痘顽固性,许多痘痘3-5年都去不掉顽固痘痘,主要是因为肤质医长痘,长期水油分泌失衡,毛孔被堵塞,所以控制油脂分泌达到正常水平,毛孔正常呼吸,可以避免反复长痘。
痘痘皮肤,很多时候是我们身体内部出现了不同类型的问题,所以导致皮肤油脂分泌的异常,而造成毛孔堵塞或者激素分泌旺盛而引起的,所以,在出现痘痘的同时,可以在内科医生建议下做相关的身体检查或者治疗,然后再进一步的做皮肤痘痘的祛除。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里,如您对《如何正确的祛痘?》还意犹未尽,请继续关注如何正确祛痘专题,感谢您的阅读!
热门推荐