油皮痘痘肌 祛痘要从控油开始
对于油皮来说，想要祛痘首先要管好自己的油皮才是王道，那么Rachel现在就告诉你，怎样才能通过正确的控油方法改善痘痘问题。
我们都知道水油失衡才会导致问题肌肤，而油性肌肤正因为油脂过多，才会导致痘痘的产生。
所以想要改善，就要从多补水开始，要水油重新平衡，痘痘自然也可以随之改善了。
控油攻略
1. 放弃碱性、多泡沫的洗面奶，改用弱酸性、温和低泡洁面乳。
过强的泡沫洗面奶会过度清洗掉脸上的天然保湿因子及皮脂，失去皮脂膜皮肤不能锁水，就会变干，而皮脂腺也会在缺水又缺油的状态下，分泌更多皮脂来滋润保护皮肤。
所以最好选用弱酸性的、温和低泡沫的洗面乳洗脸。水温最好在30℃左右，一天洗脸不要超过三次。
2. 用保湿水代替爽肤、收缩水。
含有酒精的爽肤水或者收缩水只是通过酒精瞬间收缩毛孔，毛孔缩小皮脂不能流出，就会慢慢淤积在毛孔内，最后会堵塞毛孔造成粉刺痘痘。
含有水杨酸、甘醇酸、维生素B3烟酰胺和维生素原B5泛醇褐藻提取物、PCA锌等成分的保湿水其实才是能真正减少皮脂来控油的。
3. 如果在使用补水产品后不使用保湿产品，水分依旧会很快流失，还是会让皮肤变干，还是会刺激皮脂腺去分泌更多皮脂。
不过皮肤在几个小时后还是会变油，这就是油性肌肤的宿命，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的轻薄清爽型保湿产品，但绝对不能不涂保湿。
4. 面膜是一种速效产品，对于油性肌肤来说，要学会看面膜成分表中有没有这几种控油效果的，牛蒡精华、金盏花、水杨酸、海藻精华、硅粉、维生素A、金缕梅等。
油皮肌肤只能使用控油消炎类以及补水保湿类的面膜，其他面膜一概不能用，敷面膜时间为一周2-3次，每次10分钟左右。
qudou365.COM祛痘延伸阅读
痘痘肌肤日常护理起来非常麻烦，这个是一种共识。对于非痘痘肌肤日常护理，我们不需要考虑太多，只需要考虑自己皮肤的状况就可以了。但对于痘痘肌肤来说，怎么护理痘痘肌肤就成了一个课题。对于痘痘肌肤，控油和补水绝对是不容忽视的护理方式。
很多人都抱怨，我怎么就怎么容易长痘痘，我为何会是痘痘肌肤，不仅影响美观，而且还需要花费大量的时间护理和治疗。不仅要面对怎么去痘痘和痤疮怎么治疗的问题，而且还要应对干燥、出油、郭明等日常皮肤问题。
如果想要祛痘、修复、护理同时进行，那么当然需要别他人付出更多的时间和精力。除了洗脸、擦脸注意以外，我们该怎样护理痘痘肌肤呢？控油和补水的护理上，应该控油同时要补水。
水是人体中最重要的组成部分，也是皮肤新陈代谢的基础。对于长痘者，大部分就是油性皮肤，是真正的大油田。
所以就有一种说法，你的肌肤容易长痘，就要控油。但很多朋友发现，我用控油洗面奶，用控油化妆品等，最后痘痘却更加的猖狂。
因为在很多时候，你忽略了补水保湿。在当皮肤干燥的时候，会分泌很多的油脂来保护皮肤，所以导致大量的油脂分泌。你控油，他产油，永远都属于一种遏制的状态，其实我们在做事或者护理的时候，仅仅靠打压是不够的，应该配合更多的疏导，如果仅仅通过疏导无法解决，我们在配合打压。
517痘痘经常说的一个理念，就要充分了解自己的身体，了解怎么运转。无论是致病还是祛痘、护理，都应该顺着这个思路来。首先是营养的自然疗法、再者就是调理自我修复，最后就是盾防加矛攻。
不要一上来就是对身体问题进行打压，其实你忽略了人体的自我修复能力。在护理方面也是，需要充分考虑到自己的身体情况。你爱出油，不能一上来，就仅仅控油，这是一种纯打压的方式，我们应该适当的疏导。在这里就是要补水。
我们可以通过补水，来同时抑制油脂的分泌。所以正确的控油方式是：控油的同时进行补水。
在控油和补水的问题上，我们需要在祛痘的同时，必须兼顾你自身皮肤出油的情况，要同等对待，需要调理你的皮肤油脂分泌状况，这是一个相辅相成的过程，是一个健康护理的过程，配合的好的话，痘痘也不会一直不停的复发。痘痘肌肤日常护理对于爱长痘的人来说，尤其重要，但不要盲目的护理，如果没有对症下药，结果一定不会是你想看的结果。
油皮怎么祛痘
脸部肌肤痘痘的产生除了经常性的熬夜和进食辛辣食物有关，还与脸上的油脂分泌过多有关，因此油性皮肤的长痘情况更加严重。油皮祛痘需要从多方面进行：
清洁面部肌肤
油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。所以清洁对于治理油性皮肤的痘痘是非常重要的。选择一款泡沫丰富的洗面奶，只有细腻的泡沫才能深入毛孔，把堆积在毛孔里面的油脂和脏东西一起洗出来。需要注意的是，洗脸要选择温水，可以让脸上的毛孔迅速打开，有利于皮肤的呼吸。使用收缩水能收缩的毛孔，减少面部油脂的排出。
补水很重要
想要控油，就要调节好脸部的水油平衡，在选择控油产品的时候，除了要有控油效果外，还需要产品有保湿，锁水的效果。此外，油性皮肤去痘印可以服用含果酸的保养品促进老化角质脱落，经常服用维生素C也可以抑制痘痘的产生。
养成好的作息时间
这是最必要的。如口周部位长有痘痘，应停止使用含氟的牙膏。额头长痘痘的人，睡觉时一定要把刘海夹起来。避免造成前额长痘。保证充足睡眠，饮食起居要有规律。忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。最好在11点前睡觉。
饮食要有规律
容易上火的东西尽量少吃，比如辛辣的，应多喝些花茶，可以美容肌肤，多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。
容易长痘痘的MM要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡等食物，这类食物在体内容易产生毒素;已经长了痘痘的MM，一定要禁吃海鲜、芒果等食物。
保持床上用品的清洁
保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
适合油皮痘肌的护肤品
NO.1 gekee 祛痘膏
江湖上盛传的祛痘神器，肌克gekee通过尝试千余种植物提取物实验，几名专家无意中发现，一些珍贵的天然萃取成分对肌肤有神奇的修复功效，对细胞代谢、恢复皮肤原有形态效果显著，可让肌肤安全并快速的恢复。主要解决：痘痘、黑头、毛孔粗大、痘痕、敏感肌等问题。
这款祛痘膏是纯植物精华的，没有激素，没有酒精和添加剂防腐剂，上脸会很清爽很舒服，对痘痘有很好的镇定缓解功效，不愧是祛痘神器。
NO.2 SK-II 神仙水
神仙水的官方介绍里有7大美肌功效：补充肌肤水分、平衡肌肤PH值、光滑肌肤、帮助肌肤透亮、调理皮质平衡、舒缓日晒后肌肤、帮助调理肌肤自然生理作用。
将神仙水浸透化妆棉后进行湿敷，湿敷完毕用化妆棉轻拍后擦拭全脸，可以一天一次也可以两到三天一次，坚持一段时间后效果非常显著。
NO.3 悦木之源 灵芝水
在痘皮届呼声很高的一款爽肤水，以前习惯叫做菌菇水，主打成分是臻品灵芝、珍稀沙棘果和冬虫夏草，具有舒缓和强韧肌肤，预防痘痘的功效。
脸上长痘痘是十分烦人的一件事，特别是对于女性来说就更是如此了。脸上长青春痘有非常复杂的体内因素，因此祛痘的方法也各不相同。绝不能千人一方，万人一法。其实，不管是使用哪种祛痘方法，内调都是必不可少的。今天小编就为大家介绍下如何内调。
一、早起一杯水
早晨起床后喝一杯凉开水或者蜂蜜泡水，补充体内的水分，记住蜂蜜泡水的时候，切记用开水哦，用温开水就可以了，用开水的话会导致热气，上火。
二、饮食要均衡
如果平时吃的很油腻的话，会影响新陈代谢，导致无用的物质无法排除体内，所以后面为了调养好就不要再吃油腻的东西，多吃清淡的食品，比如多喝粥，多吃青菜，多喝汤，多喝水，吃肉也是可以的，饭菜一定要清淡！
三、正确排毒
人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免各种疾病的发生。
四、喝柠檬水
很多时候长痘痘和我们的内分泌是有密切联系的，如果你每天喝半颗柠檬汁，每天喝三瓶左右。采取这个方法后，一般半个月就有明显效果。
五、桃仁山楂茶
桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。
六、萝卜芹菜洋葱汁
大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。
七、百合薏米粥
百合6克，薏苡仁30克，加水适量，以武火烧开，改文火煮1小时，加适量糖或蜂蜜。
八、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（用布包好），红糖适量。前四味加水同煮後，去玫瑰花，加红糖调味，连汤服食。每日一剂，连服二十至三十剂。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《油皮痘痘肌 祛痘要从控油开始》还意犹未尽，请继续关注油皮痘痘肌适合什么类型的水乳专题，感谢您的阅读！
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