背上长痘痘怎么办 教你预防背后长痘痘的妙招
痘痘是个恼人的问题，长在脸上还不够，还要长在背上，影响我们肌肤的健康，对于我们的生活或是工作也会有所影响。背上长痘痘怎么办?背上长痘痘是怎么回事呢。
中医上说背部是肺的反射区，肺热和经络不通都会造成背部长痘痘，再加上背部的油脂分泌仅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂过多易附着污物导致毛孔阻塞，从而产生痘痘，其实背部长痘痘是很多人会遇到的事，所以不必太过忧虑，找到原因，对症下药，就能药到病除。
背上长痘的原因1：背部是肺的反射区，也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合。
背上长痘的原因2：平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，保持干净整洁。
背上长痘的原因3：我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗，1个月换洗一次为宜。
背上长痘的原因4：洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。
背上长痘的原因5：沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，而引起痘痘的生长。其实像秋冬天天气比较干燥，可以在洗完澡后抹点润肤乳，但不建议抹在长痘痘的背部。
严打背部暗疮五招
1、每日早晚洗澡，可清洁背部毛孔的分泌及细菌。
2、不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。
3、注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。
4、勤换内衣及上衣，以保持皮肤干爽清洁。
5、不要用含油份的洗澡液及润肤乳液。
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之所以痘痘是一个很让人讨厌的东西，不仅是痘痘爱长在脸上，而且长痘的位置也非常的广泛，身上大部分部位都是有长痘的概率。
但不同位置长痘的概率是差异很大的，脸上是长痘的高发区，还有一个身体部位也是长痘高发区：后背。
后背长痘痘的原因，很多情况是因为肌肤的毛囊炎，加上肌肤角化过度，形成栓塞，导致皮脂排泄异常所致，后背长痘痘和后背的毛囊油脂分泌过旺有关，因为过多的油脂和污物会导致毛孔堵塞，也和床上用品的卫生有关。
既然我们知道了后背长痘痘的原因，那么背后长痘痘怎么办？就来给大家介绍一下在日常生活中背后长痘痘怎么办？
1、首先，我们不仅需要保证贴身上衣的清洁，而且还要保证床单、被褥的清洁，因为这些都是与后背直接接触的东西。
2、饮食方面要格外注意，少吃辛辣、油腻、高糖、刺激性食物，其实不仅仅是背后长痘痘，吃这些对脸上长痘也是负面效果极大。
3、注意药物的使用，因为有的药物中会含有使得痘痘加重的成分，比如含有一些雄性激素、皮质类固醇激素等等，所以，茹果我们发现我们服用的药物期间，背后大量长痘痘，我们应该重新评估是否是这些药物所导致。
4、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清 热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。
5、背后是非常容易出汗的身体部位，尤其到了天气炎热的时候，很多朋友会汗流浃背，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，不要觉得风干就可以。
6、保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，这个也是日常生活中祛痘的关键，不仅仅适用于背后长痘痘，也适用于脸上长痘痘，能调整好这个方面，祛痘可以说就成功了一半了。
背后长痘痘可能不像脸上长痘，那么影响美观，有些痘友并不是很在意，也并没有考虑背后长痘痘怎么办，但长痘痘总归是一个皮肤问题，虽然无伤大雅，但没痘总比长痘好吧，所以，在日常生活中，遇到背后长痘痘，注意好以上六点即可。
(1)身体要休息好
不仅白天进行长时间工作，晚上还要忙工作睡不了觉，如果经常熬夜的话，就会导致身体长出痘痘，例如背部和脸部。
大家平时最好将休息时间保持在十点左右，睡前的一个小时不要玩手机，一些不好的行为要改掉，使身体的代谢恢复正常，身体休息好了，我们的精神状态会越来越好，精力也会充沛。
(2)清洗后背
背部属于汗腺比较发达的区域，很多人走路的时候就会止不住汗，特别是在比较热的天气，有时候在身上停留的时间久了可能会堵塞住毛孔，身上还会分泌出一些油脂，这样一来就会造成痘痘的出现。
建议大家平常做好皮肤清洁，在洗澡的时候要对自己的背部认真清洗，可以起到很好的改善效果。
(3)注意卫生
很久没穿的衣服，在穿之前要进行清洗，如果穿了这些脏旧的衣服，也会导致我们的背部出现痘痘。
平常换下来的衣物及时清洗，不要搁置的时间太久，平时要保持背部的干燥，用的床单要经常更换。
(4)饮食要注意
一些食物吃多了会容易上火，也是导致背部长痘的原因，例如吃完火锅之后，很可能导致我们的脸上和背部出现一些痘痘。
建议大家平常饮食要清淡，最好戒掉辛辣的食物，辛辣食物刺激性大，可以多吃一些水果，加强营养，使自己的免疫功能变强，一些油腻的食物还是要吃的少一点。
(5)经常运动
平时总是待在屋子里，没有运动的习惯，时间久了造成身体新陈代谢缓慢，这样身体的毒素就很难排出去，如果有吸烟和饮酒习惯的朋友，身体的毒素就会聚积的更多。
建议平常再忙也要保证一定的运动量，能够促进身体的血液运行，身体的废物可以很快的排出;大家啊也要及早的把烟酒戒掉。
(6)避免受接触背部
背部长出痘痘时，很多朋友会忍不住在洗澡的时候用手去触碰，这样的行为很可能引起感染。
平常不要动不动就用手去碰这些痘痘，以免留下痕迹。
痘痘不仅仅是会长在脸上，还有一些人的痘痘会长在背上，这也是比较严重的一种肌肤问题，对于很多人来说应该都是非常困扰的，因为长在背上也会很不透气。那么是什么原因导致了痘痘会长在背部的肌肤上面呢？在日常应该怎么护理呢，应该怎么办呢？背上长痘痘的原因和治疗方法介绍，背上长痘痘怎么办？
背上长痘痘的原因
背上长痘痘的原因有很多种，不同的分区也是有不同的原因的，需要先进行判断。
肺功能不太好的人比较容易出现火痘，这样的情况下还会伴随着喉咙干、疼痛、痒等问题。
如果嘴巴总是苦苦的，那么说明了肝脏功能不是很好，特别是排毒的功能。
如果有心区逗，那么一般这种类型的人睡眠质量不是很好。
还有一种是女生的妇科逗，这种一般是宫寒、内分泌不协调、经期紊乱等问题。
还有就是肾脏区痘痘，这种痘痘一般来说黑眼圈和眼袋等都不好消除。
背上长痘痘的治疗方法
轻柔去角质
首先需要用温热的水来冲洗一下自己的背部肌肤，水温一定要注意不要太烫，然后用浴盐加上沐浴乳细腻的泡泡来清洗背部肌肤。在清洗的时候手法一定要轻柔，不要刺激伤害痘痘肌肤，这样的方法其实是可以代谢掉日常洗澡没办法清楚的多余角质，选择的沐浴品最好是针对性去除背部肌肤痘痘的产品。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《背上长痘痘怎么办 教你预防背后长痘痘的妙招》还意犹未尽，请继续关注背后长痘痘怎么办专题，感谢您的阅读！
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