下巴长痘痘怎么办?
下巴长痘主要跟我们内分泌有关,下巴的肌肤比较脆弱,当体油脂分泌过旺,下巴的痘痘就容易冒出来。平常要多注意生活饮食与调理。
方法一:多喝白开水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处,每天早上起来喝一杯温水水,上班不要忘记喝水,不要总是喝饮料,最好多喝白开水。
方法二:选择一款祛痘洗面奶
选一款祛痘洗面奶,最好每次洗脸时使用,这样能深层清洁皮肤。
方法三:保证充足睡眠
经常熬夜会导致长痘,保证充足睡眠,早睡早起,有助于祛痘,让肌肤变得美丽。
注意:脸部接触的枕巾和枕头一定要干净,枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
方法四:不要用手挤痘痘
不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上,最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。
如果用以上方法对下巴痘痘的效果都不太好,可以尝试通过医学美容中的果酸祛痘来治疗。特别对于痘痘已经很严重的人,特别有效。果酸祛痘能深层疏通毛孔,刺激皮肤胶原、纤维。让皮肤能更好的新陈代谢,还能减轻细纹和皱纹。对于收缩毛孔、去黑头粉刺都是不错的方法。
下巴长痘痘怎么办,痘痘的确是很扰人,长在脸上是相当的影响容貌,使人没有自信,影响工作学习,而且下巴一旦长痘痘,往往成群结队,发展迅速,下巴上的痘痘也非常顽固,让很多人在祛痘的路上苦不堪言。那下巴长痘痘怎么办呢?今天,小编就为大家支支招。
下巴长痘的原因
下巴长痘的主要原因是皮肤比较油,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,堵塞毛孔,导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。另外,女性朋友在“好朋友”造访的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,也是引起下巴长痘的一大原因。
下巴长痘痘怎么办
一、保持愉快的心情
青春痘的出现并不只是皮肤问题,内分泌的失调是诱发青春痘的重要原因,而过度紧张焦虑和压力过大,会导致生理功能失衡,加快油脂的分泌。因此,保持心情的轻松愉快,是面对青春痘出现时最重要的心理要素,是治疗青春痘的一剂良方。
二、清洁面部肌肤(早晚各一次)
应该常用温水、含硫香皂洗脸,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
三、调整饮食
要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痘痘都有一定帮助。
四、良好的作息习惯
熬夜是美肌的天敌。平时应保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,否则体内雌激素分泌减少,雄激素水平提高,皮肤抵抗力下降,痘痘也就随之而来了。
五、注意个人的清洁卫生
下巴长痘痘,要尽量少穿有衣领的衣服,因为衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下巴的摩擦而助长青春痘的进一步恶化。另外,要注意保持头发的清洁,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
六、切勿随意挤压痘痘
就算再痒也不要用手去挤压痘痘,手上的细菌极容易引起化脓发炎,脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着,看起来和周围皮肤颜色都不会一样,非常影响美观。
经期女性因为体内代谢发生变化,脸部的肌肤会做出各种各样的反应,例如长痘痘相信对于很多经期女性来说,都很常见吧,很让人苦恼呢!那,对于处在经期的女性朋友们,对抗痘痘,祛痘工作我们该如何去做呢?美容小编今天来为大家支招!
经期痘痘该如何护理让肌肤更健康?
1、做好控油与保湿
特别是生理期快来的前一周,要格外注重清洁保养,可针对易出油T字局部,加强控油,两颊则轻度保湿。为了预防干燥,减少碱性洗剂对肌肤的刺激,最好选用油性较足的洗面奶,将清洁的重点放在出油较多的T字部位上,以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。如果觉得肌肤较干,可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤,在生理期内,可连续两天,每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸,以保持肌肤水嫩滋润,预防干燥。
2、保持睡眠忌熬夜
生理期期间熬夜,会因睡眠不足而影响内分泌水平,更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了,但这一时期最好每天保证睡足8小时,且要注意防寒保暖,让身体始终处于温暖舒适的状态下,有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。
3、去痘不能心太急
生理期阶段,即使很少长痘的你也可能因为荷尔蒙分泌的变化而长出几颗痘。一般来说经期痘痘会随着月经的结束而慢慢消失,因此不必过分担心,更不要狠着心忍着疼对痘痘过度挤压,因此这期间的皮肤自愈能力差,很可能会留下难以去除了痘疤。不妨以添加茶树精油、水杨酸等消毒杀菌、加速痘痘脱落成分的保养品急救,若是发炎面积大、数量众多,则得求助皮肤科医师诊治。
4、疏肝理气保持心情愉悦
月经前期体内雌激素分泌的变化还会影响到情绪的变化,感觉失落、忧伤,容易发脾气,中医认为这是“肝气郁结”所致。如果你在生理期同时伴随着情绪不稳定,胸腺胀疼等情况,那么建议你做一些疏肝理气的调理。比如适当做些户外的有氧运动可以有效舒缓情绪,每天睡前按摩脚背上大脚趾和二脚趾间行间和太冲穴,能够起到清肝火的作用。另外,在月经来临前半个月开始服用中药“逍遥丸”,是改善经期综和症,舒肝清热健脾胃,预防因肝火和胃火过盛而产生的粉刺和痘痘。
5、摄取补血性食物
生理期前七天开始,不妨多摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。另外,体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏,也是造成生理期肤色暗淡无光的原因,可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。
脸上出现痘痘影响美丽影响心情,可是经期的痘痘有的时候真的很凶猛,所以希望我们今天给亲们介绍的关于预防痘痘的方法能给您带去帮助哦!
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