长痘痘,是困扰很多朋友的肌肤问题,出现痘痘,不仅影响你的整体形象,对于美容护肤也是没有帮助的。那么,该如何正确祛痘呢?掌握一些美容小常识,是帮助你正确祛痘的方法之一。下文就介绍了一些好用的办法。
我的私方秘籍——祛痘
身为女人,除了小心翼翼的侍弄自己这张脸之外,我好象别无选择。年少时抱怨皮肤太油,黑头粉刺成为挥之不去的烦恼;渡假归来肤色白皙不现,偶尔还会有点点斑痕使我痛心疾首;每月生理期,下巴上的痘痘总会不请自来;眼袋、黑眼圈会无情的透露出我昨晚的秘密;害怕出现皱纹,但却避免不了“怕什么偏偏来什么”的厄运。总之面子问题,可真是贯穿女人一生的重大问题。
记得小时候我一生病,妈妈就会熬一大碗中药,哄我喝下去,“良药苦口,喝了保管药到病除!”这是妈妈的一句口头禅。渐渐的,我不再害怕中药的那种苦味,甚至还能品出其中的一丝甘甜。作为国粹的中医,讲究调理内在,形之于外。细品起来,这和美容竟有着异曲同工之妙,皮肤的状况不正是身体机能的反射吗?而其中最显而易见的,恐怕非那些恼人的痘痘莫数了。
痘痘虽小,但给我们带来的烦恼却着实不少。但是,部位不同,长痘痘的原因就不同,对痘痘我们应该区分对待,切不可一视同仁。比如发际痘多半是卸妆不彻底所致;额头痘是因为压力大,心火盛;鼻头痘显示胃火大,消化系统异常;鼻翼痘往往与卵巢和生殖系统有关;右脸的痘痘是因为肺功能异常,或者是过敏体质所致,也可能是感冒的前兆;左脸的痘痘是肝功能异常,解毒或造血出现了问题;下巴痘通常是内分泌原因造成等等。如果脸上冒出了恼人的痘痘,你一定要冷静的追根溯源,对症解决。
最简单的办法就是多喝水,这样可以排除体内杂质,帮助身体新陈代谢。另外多吃水果对皮肤也是大有帮助,苹果、香蕉有助于肠胃消化;草莓、橘子含有丰富的维生素C等美容因子,长此以往,水水嫩嫩的苹果脸也许真的能够实现呢!至于辛辣油腻的食物,最好还是敬而远之,那只会促进油脂分泌更加旺盛。
其次要增加清洁皮肤的次数,如果你是油性肌肤,那么每天最少洗脸两次。每周最少要进行一次磨砂膏、***皮等的深层清洁,以免过多的皮脂、汗液堵住毛孔。相信不少上班族女性都有灰头土脸的情形发生,空气污染严重,对油性皮肤更是一大杀手,所以,清洁就显得更加重要。如果使用了油性化妆品,再经历日晒,就会使皮肤急剧紧绷并且受损。在阳光暴晒下,有些彩妆产品会会渗入皮肤,留下斑痕。应该多使用水质护肤品,外出时,要在暴露的皮肤上涂抹防晒品,抵抗紫外线。遮阳伞、帽子、太阳镜,也是最好的护肤武器。
最后,正常、规律的作息乃是护肤成败的关键。时常熬夜,睡不了美容觉,就必然加速肌肤恶化。只有正常作息,充足睡眠,才是美容的不二法门。我们的肌肤只有在午夜前后才进行自身的修复,如果错过了这段时间,也就是错过了肌肤自身修复的机会,任凭你第二日睡到日上三竿,想要弥补肌肤的修复也是枉然。另外人在运动时身体发热出汗,毛孔自然通畅。有些运动,比如瑜珈,能够按摩内脏,帮助排除体内毒素,净化身心。运动,还是健康的首选,不仅美容,还能塑身,使人焕发青春。
以上这些简单的护肤方法,对于祛痘都是很有效果的。长痘痘,说明你的肌肤清洁不到位,当毛孔堆积垃圾后,就容易导致痘痘的出现,因此,我们在日常护肤过程中,定期清洁肌肤是非常重要的,你一定要注意。
祛痘小妙招 教你几个迅速祛痘的小妙招
痘痘的形成原因有很多种,面对痘痘,我们一定不要慌张,但也不可不理不睬,让其自由发展,我们应该选择一些方式来克服痘痘的存在,祛痘小妙招你应该知道的方法。
第一、避免电子辐射,电子辐射对于身体的内分泌系统还是有影响的。因此我们尽量避免将太多的时间与电脑和手机进行亲密接触。
第二、避免自行挤痘痘,自行挤痘很有可能因为消毒做的不好,或者是方法不正确,而造成面部的留下痘印。
第三、多食维生素C和维生素E,这两种维生素对于祛除痘痘有很好的效果,大家可以补充一些药物或者是多食一些含这两种元素高的食物。
第四、美白面膜,自制面膜就可以,像珍珠粉牛奶面膜就有很好的效果。
第五,洗脸水中加入淘米水或者是食醋,这种方法简单易行,加入的物质具有淡化痘印的作用,只是需要大家长期的坚持。
第六、避免熬夜,熬夜不仅对身体不好,同时会影响到内分泌系统的正常功能的发挥,进而引发痘痘的出现。
第七、饮食注意,饮食方面,避免刺激性和辛辣食物的摄入,少吃油腻、易上火的食物。多吃绿色有机食物,对皮肤的保养和痘印的祛除都有效果。
第八、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长,出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠,痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向,脸上的痘痘一直好不了,建议你先去看心理医主,等情况好转,痘痘也就自动消失了。
第九、根据肤质变化做好调理工作,随身携带吸油面纸,使用水质保养品。
第十、在加强日常清洁的基础上,按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
第十一、在T字部位使用控油产品,两颊做好保湿工作,使脸部油水平衡。
第十二、加强卸妆和清洁的工作,如果化了妆,就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁,另外每星期更应做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。
第十三、保证每天8-10小时的睡眠,拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏,以防恶化。
第十四、芦荟黄瓜消炎法
芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效,菜场买回新鲜的芦荟,切小片敷在患部,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉,也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用,也很有效喔!
祛痘小妙招,你需要知道的方法,这些妙招并不复杂,我们只要稍加注意,稍留意一些就可以做到,无论是想要保养皮肤避免痘痘的伤害,还是那些想要祛除面部的痘痘,这些方法都是管用的。
痘痘是青春期的一种特有标志,虽不是什么大病,但长痘痘也着实毁面容,令人烦恼不已,尤其是爱美的女性,更是整天想尽方法要除掉它,但总也不见效,真是急死人。今天小编就为大家介绍几种食疗祛痘的方法,一起来学下吧!
1、鸡汤煮大白菜
准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了,大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙,失去光泽,对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
2、苹果萝卜包菜汁
苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎,入果汁机内榨汁,加蜂蜜饮用。苹果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸,可以加速人体的陈城代谢,利用苹果自制成果汁,一方面可以减少体内多余脂肪,另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。
3、南瓜羹
把南瓜切成小块,用小火煮成浓浓的南瓜羹,如果你喜欢吃甜的,还可以加一些白糖进去。南瓜的使用价值很高,富含丰富的维生素A,对痘痘肌肤有很不错的修复功效。
4、牡蛎粥
材料:
鲜牡蛎12粒,大米200可,紫米50克,白砂糖2茶匙,盐1/2茶匙,芝麻香油1茶匙,油1茶匙,香菜碎1/2茶匙,大葱1段,鲜姜2片,水800毫升
做法:
1、将大米和紫米洗净,放入水中浸泡10分钟。
2、把大葱段和鲜姜片切成细丝,备用。
3、将鲜牡蛎洗净,沥干水分。加入白砂糖、盐和油拌匀,腌制10分钟。
4、再将泡过的大米和紫米,连同切好的姜丝,一起倒入电饭煲中煮制20分钟。
5、等粥煮好时,放入鲜牡蛎和剩余的白砂糖搅匀,再次煮开。
6、最后,撒上芝麻香油、香菜碎和大葱丝即可。
功效:
别看牡蛎是海鲜类产品,就不敢服用,害怕痘痘更显着。其实,牡蛎中含有丰富的锌,而锌可以控制皮脂腺的油脂制造量,对消除痘痘可是有很大的功效哦。注意一点,高纤维食物以及其他含有钙铁磷的补充品会阻碍人体对锌的吸收。
在祛痘的时候,如果美容护肤方法不当,就会让肌肤出现很多的痘印。痘印如果不能得到及时祛除的话,就会非常顽固,很难再消除下去。今天,我们就让美容专家来为你介绍一些小技巧,让你可以轻轻松松的祛除痘印。
痘印是很恼人,但是我们依然有小妙招来对付他们哦!
1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方,用手按摩按摩就洗掉
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以。
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜
4.尽量用瓷器的杯子泡茶,一般200--300毫升的茶水放10滴白醋,用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热,尽量好的绿茶,如碧螺春以及西湖龙井,如果能买200元一斤左右的是比较合适的,买一克就可以了,一般坚持半个月左右可以感觉到进展,一个月后看到效果.
5.每天洗脸时,可以在水里加一点柠檬汁,柠檬有消炎作用的,少加一点,以免刺激皮肤。再来晚上11点左右,可以用蛋清+牛奶+柠檬,在脸上进行一下敷面。按摩一下,约20分钟后用温水洗净,最好再用冷水洗一次,可以起到收缩毛孔的作用。
6.如果你年龄在25岁以下,最好不要用蜂蜜,因为蜂蜜有抗衰老作用,如果你年龄小,用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法,你不防试试。如果你皮肤是中性的,也可以建议你使用芦荟凝胶,效果也不错。
7.天然盐+蛋白+蜜糖面膜
做法:先准备半茶匙天然盐,一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌。
敷面法:清洁面部后才敷上,但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用冻水洗多一次,然后抹干。
这些祛除痘印的方法,都是非常简单,而且很实用的。在去除痘印的时候,坚持护理,是非常重要的。当肌肤长痘痘后,为了避免痘印的出现,那就不能盲目的祛痘。掌握一些去痘印的小技巧,还是非常有必要的。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里,如您对《盘点几个轻松帮助你祛痘的小诀窍》还意犹未尽,请继续关注轻松祛痘方法专题,感谢您的阅读!
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