对于柠檬来说，一件再也普通不过的水果，但其却有着丰富的维他命C，所以有着丰富的美容效果。不仅可以起到美白的作用，而且对痘痘也有着特殊的效用！今天，大家就一起来看一下柠檬消除痘痘的方法吧！让你一颗柠檬在手，痘痘自动走！
柠檬去痘攻效
柠檬里面含有丰富的有机酸，它可以中和肌肤表层的碱性物，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。另外，柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，不仅可以清洁肌肤，还具有抗菌、软化的作用，从深层清洁肌肤增加肌肤的弹性。
柠檬水预防痘痘
柠檬还有助消化的功效，它的杀菌功效非常强大，可以降低血脂，每天早上起床空腹喝两杯柠檬温开水，可以帮助你排除体内毒素，防止痘痘和粉刺的产生，同时可以帮助身体排出毒素，同样具有预防痘痘的作用。
柠檬浸浴远离痘痘
用柠檬片泡水洗澡也可以预防痘痘和粉刺的生长，主要将半个鲜柠檬放入水中浸浴，可以让皮肤细致润滑。
柠檬抹脸祛痘法
用柠檬抹脸也可以祛痘，每天晚上睡觉前用一片柠檬擦脸，擦完后不需要洗脸，让柠檬水留在脸上，等第二天起床再用温水洗净，祛痘效果非常不错。
在最后，祛痘专家表示，要想去除脸上的这些痘痘，单靠柠檬还是不能够彻底根治的，我们要运用专业的祛痘方法，内外结合，从根本上将痘痘祛除，让祛痘效果最大化！
在祛痘上，独家研发了“五维一体”祛痘疗法，该疗法运用中医药调理结合外部理疗，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，欢迎大家到来去除脸上的痘痘！如果您有更多关于痘痘的问题，欢迎随时在线咨询祛痘专家！M.QuDOu365.COm
qudou365.COM祛痘延伸阅读
之前有3篇文章介绍了苹果、梨和西红柿的果蔬祛痘方法，分别是《苹果能去痘痘吗？苹果怎么去痘痘？》、《西红柿祛痘真的也可以？》和《梨能祛痘吗？怎样巧用梨祛痘？》。感兴趣的朋友可以参看。
今天要继续给大家带来的是天然祛痘的小窍门，教大家果蔬祛痘方法。因为每个人的肌肤和体质都不同，就会导致对某种体质、肌肤适合的祛痘方法，放到另外一个人身上效果并不明显，但却可能起到了一定的负面效果。
痘痘就是美丽的天敌，呈现在脸上青春痘让让困扰不已，很多人在搜刮各种祛痘产品，但都治标不治本。其实很多果蔬很多就具备美容养颜的功能。而且果蔬祛痘方法却不同，使用纯天然的、无毒害的护肤方法就不用担心对肌肤造成伤害。
果蔬祛痘方法并不是一朝一夕的，这个是一个长期工程，重在调理。今天我们就来给大家介绍一下 柠檬。不知道大家有没有听过：柠檬能去痘痘吗？柠檬水能去痘痘吗？柠檬对祛痘是有一定效果的。下面就给痘友介绍几种柠檬去痘痘的方法。
柠檬去痘痘的方法一：直接吃柠檬
信心啊柠檬中含有丰富的维生素C，并且能防止、消除皮肤上沉着的色素，且具有美容作用。我们也可以将柠檬中的油质直接涂抹在青春痘上还可以起到清除痘痘效果，并且通常不会留下痕迹。
柠檬去痘痘的方法二：柠檬消痘甜汁
功效：可以淡化、消除痘痘愈后的遗留。
食材：新鲜柠檬1000g。
做法：先将柠檬洗干净，并且晾干，最后连皮一同切成厚片，大概每个柠檬切成8-10片，然后将每片上面涂抹均匀的白糖，放入瓶中，盖紧，密封，腌制半个月左右。
食用方法：放入水中，饮用。
柠檬去痘痘的方法三：果蔬益肤汁
功效：清热、润肤、辅助祛痘。
食材：西红柿1个，柠檬半个，雪梨150个，芹菜100克。
做法：将以上所有食材进行洗净，然后一同放入榨汁机，进行榨汁。
食用方法：直接饮用。
对于爱美人士来说，提供的这些果蔬祛痘法，虽然不能起到药到病除的效果，但绝对是百利而无一害的，我们在日常生活中，也还有很多果蔬就有这样功效，可以每天坚持多补充一些纤维素、维生素等，来起到预防青春痘和控制痘痘的效果，所以祛痘还是得内外兼施。
1.整理自己心态
心态对于痘痘的消除也十分重要，出现痘痘之后首先保持接受态度。有的人长痘，多是因为工作与学习压力大时间久导致。首先我们要放下压力，长痘痘也是很多人要经历的，要相信痘痘是能被治疗好的，用手去挤掉痘痘容易让痘痘碰触到细菌，所以千万不要这么做。
2.洗脸次数把握
每天早晚各洗一次脸来说是比较好的，次数太多反倒会破坏脸部皮肤组织，属于油性皮肤建议用温水洗脸，中性的皮肤可以使用冷水去洗脸，洗脸时间不宜过长，晚上也要卸妆把脸清洗干净，不要留下污垢。
3.换洗枕头枕巾
与脸碰触的枕巾枕头一定要保持干净，因为每天晚上睡觉脸部皮肤都会和被套整套保持接触，所以枕巾最好是在一个星期之内洗一次，枕头也要经常拿出晒一晒，防止上面长细菌。反正皮肤接触的生活用品卫生要保证好，这样痘痘消除不会留下痕迹。
4.饮水要充足
人体水分占很大比例，身体内水分就是身体毒素排出的搬运工，所以建议每天早上起来喝一杯温开水暖胃，可以加入一些蜂蜜，这样还能促进身体排泄排毒，消除痘痘的效果就更好了。上班的时候也不要忘记喝水了，不要用各种口味的饮料代替水去喝。
5.保证一定的睡眠
痘痘很大是因为内分泌失调导致的，而出现这一情况很大原因是因为熬夜，是痘痘长出的高发原因，因此，作息一定要规律，平常到了十点左右务必要睡觉。
6.吃能够祛痘的食物
韭菜里面有特别多的粗纤维，能加速胃肠的蠕动，防止习惯性的便秘与肠癌，所以有着“洗肠草”效果。白菜不仅方便存储，是祛痘良品。然后还有白菜，里面富含维生素A、C、E及锌，还有胡萝卜素，属于抗氧化剂，是美肤养肤的重要元素，还有有效预防皮肤因缺水而变得干燥，粗糙容易失去光泽，具有排毒养颜功效，去除痘痘与痘痕效果显著。
长了满脸的痘痘该怎么办呢?千万不要用手挠或者挤，否则即使好了也可能会留下疤痕，那么怎样消除痘痘呢?我们知道，皮肤主要分为油性皮肤、干性皮肤和敏感性皮肤，所以不管是用祛痘的美容护肤品，还是别的祛痘方法，都要依据不同的肤质来，下面专家就依据不同的肤质告诉你怎样消除痘痘。
油性皮肤特征：
油性皮肤，其特征就是油脂分泌非常旺盛，尤其是额头、鼻翼经常有油光，而且毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，弹性较佳，不易衰老。
油性皮肤怎么消除祛痘要点：
1、好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
2、小心紫外线
油性皮肤对于紫外线是非常敏感的，非常容易吸收紫外线。当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。而且在室内工作时，尤其在面对电脑的情况下，还要注意涂抹隔离霜。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
4、慎饮食
虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
5、有耐心
油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
干性皮肤特征：
所谓干性皮肤，一般是指皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少的皮肤。这类肌肤没有油腻的感觉，看上去容易干燥、出现皱纹。
干性皮肤怎么消除祛痘要点：
干性肌肤快速祛痘，干性肌肤要快速祛痘，我们首先要做的就是阻断干燥的根源，得从保湿开始。
在很多时候，我们脸上的痘痘，都是因为我们在日常生活当中的一些错误的生活方式而引起的，例如不注意个人卫生、熬夜等等！所以，追根朔源，要想清除这些痘痘，关键性我们还是改正这些习惯！所以，如何消除痘痘，我们要养成一个健康的生活方式！
如何养成一个健康的生活消除痘痘
运动调理
应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
排毒调理
保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
精神调理
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态。放松身心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪。避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
生活方式要良好
养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
饮食要良好
多吃蔬菜和水果，不能挑食。因不同的食物都含有不同的微量元素，是人体必需的。对油炸的食物尽量不吃。经过高温加工的食品已经没有多大的营养价值，食品中的大量维生素已在加热的过程中遭到破坏。
如何消除痘痘，祛痘专家温馨提示，我们不仅要有一个健康的生活方式，而且也要有一个正确的祛痘方法，两者相结合，才能够让祛痘的效果达到最大化！在祛痘上，我们也可以到专业的祛痘机构，让专家来帮我们进行诊疗！
在祛痘上，欢迎大家到，让专家来帮你将脸上的痘痘清除！首先会有专家来帮您会诊，经过一系列专业的诊疗之后，确定您脸上长痘的原因，再为您搭配正确的方案，确保让痘痘消失！如果您还有更多的问题，随时欢迎在线咨询祛痘专家！
1.整理自己心态
长出痘痘之后，心态也会对痘痘的消除有比较重要的作用。有的人长痘，多是因为工作与学习压力大时间久导致。首先我们要放下压力，长痘痘也是很多人要经历的，要相信痘痘是能被治疗好的，用手去挤掉痘痘容易让痘痘碰触到细菌，所以千万不要这么做。
2.洗脸次数把握
皮肤组织不能经常被水覆盖，所以不能频繁的洗脸，次数太多反倒会破坏脸部皮肤组织，属于油性皮肤建议用温水洗脸，中性的皮肤可以使用冷水去洗脸，洗脸时间不宜过长，晚上也要卸妆把脸清洗干净，不要留下污垢。
3.换洗枕头枕巾
因为每天晚上睡觉脸部皮肤都会和被套整套保持接触，所以与脸碰触的枕巾枕头一定要保持干净，所以枕巾最好是在一个星期之内洗一次，枕头也要经常拿出晒一晒，防止上面长细菌。反正皮肤接触的生活用品卫生要保证好，这样痘痘消除不会留下痕迹。
4.饮水要充足
人身体内水分就是身体毒素排出的搬运工，所以建议每天早上起来喝一杯温开水暖胃，可以加入一些蜂蜜，这样还能促进身体排泄排毒，消除痘痘的效果就更好了。上班的时候也不要忘记喝水了，不要用各种口味的饮料代替水去喝。
5.保证一定的睡眠
保证一定时间的睡眠，尤其是晚上的休息，痘痘很大是因为内分泌失调导致的，而出现这一情况很大原因是因为熬夜，是痘痘长出的高发原因，因此，作息一定要规律，平常到了十点左右务必要睡觉。
6.吃能够祛痘的食物
韭菜里面含有粗纤维，有着“洗肠草”的称号，因为能加速胃肠的蠕动，防止习惯性的便秘与肠癌。此外还有白菜，不仅方便存储，是祛痘良品。然后还有白菜，里面富含维生素A、C、E及锌，还有胡萝卜素，属于抗氧化剂，是美肤养肤的重要元素，还有有效预防皮肤因缺水而变得干燥，粗糙容易失去光泽，具有排毒养颜功效，去除痘痘与痘痕效果显著。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《柠檬消除痘痘的方法》还意犹未尽，请继续关注消除痘痘专题，感谢您的阅读！
热门推荐
.png)
