爱漂亮的你，一定不喜欢脸上长痘痘吧。那么，在你想方设法祛痘的时候，你有没有想过，究竟为什么你的脸上会长痘痘呢?了解了长痘的原因，才能更好的防治痘痘!接下来，我们就帮你找出长痘痘的真正原因。
从根本改掉保养方式
改掉这6大容易引发痘痘的保养方式
油田肌和痘花肌，都是痘痘的大户，护肤应掌握简单、轻分量、少瓶数等原则，改掉下面的6大错误方式。至于类型，美白、抗氧化、保湿、防晒、抗皱，只要需要都可以用。
1保养品太“闷”，肌肤不能呼吸
引发痘痘指数：★★★★
少用黏黏的精华!通常看起来无油的，透明胶一样黏的质地，都是以水性保养成分为底，再以高分子胶来增稠。越黏腻的精华，就要用的越少，因为高分子胶会阻碍后续产品吸收，也是闷出痘痘的元凶，少用更安全。同样，其他保养品也一样，只要能搓出屑屑，就说明含有高分子胶，就要少用或不用。而油油的乳霜，对油性肌肤也是太多的负担，要少用或不用。
2叠罗汉般涂抹保养品，引发毛孔堵塞
引发痘痘指数：★★★★
减少护肤步骤和用量，冻胶、凝胶、精华，这几类产品稠度都较高，不要同时用，它们虽不含致痘成分，但叠罗汉般的使用也能逼出痘痘。
3过度使用防晒品，肌肤因受刺激而冒痘
引发痘痘指数：★★★★★
建议易长痘痘的油性肌，不要用高于spf30/pa+++的高倍防晒品，因为数值越高，含化学防晒成分就越多，刺激性越大就越容易引发敏感和痘痘。平时防晒spf15/pa++的倍数就够了，最好选物理防晒剂(二氧化钛和氧化锌)。多打伞，多戴帽子和戴太阳镜。提醒一下，用了防晒霜，回到家要立即卸妆+洗脸，一项都不能偷懒!
长痘跟皮肤清洁度不够有很大的关系，如果你不注意面部清洁，就会非常容易长痘痘。因此，在日常生活中，一定要洗好脸，洗干净脸，这样再搭配上合适的护肤品，青春痘就能自此以后远离你了。
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引发痘痘的主要原因是皮肤水油不平衡，油脂分泌过剩，导致油分与空气中的杂质混合，因而造成了毛孔的堵塞，这就是痘痘的形成原因。除此之外，内分泌失调的身体也容易引发痘痘。那么如何改善长痘痘的肌肤呢？外部控油与饮食调理都很重要。
身体调理——饮食：
1.忌辛辣油腻。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
2.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃，及时排毒。
3.多吃维生素含量多和粗纤维的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
身体调理——运动：
经常性的锻炼有助于排出体内毒素，抑制痘痘的生长。平时可以做一些简单的室内运动或者去健身房健身，加快血液循环，及时排毒;同时使皮肤在出汗过程中保持毛孔通畅。当然，运动后要及时清洗。
养成正确的生活习惯：
1.拒绝香烟：因为香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，让体内的毒素堆积，这样就会降低皮肤细胞的恢复率，因而会让肌肤愈合能力变弱，造成痤疮伤口的交叉感染。
脸上长痘痘怎么办? 6条妙招帮你解决
长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。那么，长了痘痘该怎么办呢?
一，不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
二，每天一瓶2000毫升的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样.试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效!
三，然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。改变饮食结构，多吃素食。对于少吃肉类缺乏的微量元素，可以通过吃坚果比如花生，蚕豆，核桃，芝麻之类的东西补充，多吃素食对于控制痘痘很管用，偶尔也可以少吃点肉。
四，常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。勤洗脸主要有两点：1，每次洗脸务必洗两次，也就是用洗面奶或者香皂洗完一盆水之后，一定要再用一盆清水再洗一遍脸，以免没有洗掉的东西腐蚀或者污染脸部皮肤。2，第一盆水应该用温水或者热水洗，第二盆水用冷水洗。第一遍用热水主要是打开毛孔，彻底清除脏东西;第二遍冷水促进脸部皮肤循环。
五，调理内分泌是治痘之本。有人以为脸上长包就是痤疮,常买来药物擅自使用,对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多.很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来,光靠外部药物是解决不了实质问题的.所以,调理内分泌是治痘之本。
六，戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
对于痘痘，许多朋友对其的感觉估计就只有恨了，长痘是一件痛苦的事情，祛痘是一件艰苦的事情。所以，在这个过程当中，我们更是要做到知已知彼，对痘痘有一定的了解。所以，今天就让专家来为你讲解，一些常见的长痘痘问题。
都说青春痘，可是为什么我已经过了青春期，还在不停长痘痘？这种痘痘的治疗方法是不是和青春期的痘痘有所不同？
青春痘，学名痘痘，青春期的人群发病率最高，但是其发病年龄最小可早在10岁，国外甚至发现有8岁就发病，最迟可达45岁左右，所以说青春痘不止发生在青春期。当然各个年龄层的痘痘的发病情况各有特点，对于发病较迟的痘痘，性激素代谢的变化对病情的影响更明显，当然还有其他因素的作用，比如饮食、生活习惯、环境等。
为什么生理初期的时候特别容易长痘，应该如何预防？
痘痘(青春痘)从病理上是发生于毛囊-皮脂腺的疾病，从发病机制来说，皮脂分泌增多和雄激素水平增高是其中的重要环节。雄激素刺激皮脂腺，使之功能活跃，皮脂分泌增加，而雌激素有抑制皮脂的分泌的作用。女性月经前期雌激素水平下降而雄激素水平相对增高，因此这段时间痘痘特别容易发生。
痘痘皮肤是不是应该尽量不用护肤品，如日霜晚霜什么的？
错。其实痘痘皮肤更需要精心恰当的护理。易生痘痘的皮肤虽然油脂分泌旺盛，但是它的脂质成分并不是健康皮肤所需要的，也就是说痘痘患者的皮肤屏障功能下降，这样的皮肤更需要选择合适的护肤品帮助皮肤重新形成正常的皮脂膜，恢复正常的屏障功能。
痘痘皮肤的日常护理需要注意些什么？
容易发生痘痘的皮肤油脂分泌旺盛，有些人喜欢使用去油的清洁产品，控油的护理产品，但效果往往并不如期望中的好。其实痘痘皮肤除了比较油，也比正常的皮肤敏感，再加上一些治疗痘痘的可能使皮肤表面屏障功能下降，因此选择护肤品一定要温和，有良好的保湿效果，还要有适当的遮光剂，避免日光加重痘痘。
对于这些常见的长痘痘问题，祛痘专家表示，在祛痘过程当中，我们不仅仅要对这些问题有一个详细的了解，并且对于痘痘也要有一个正确的治疗。在祛痘上，最好是到专业的祛痘机构，让专家来帮你进行祛痘。
在祛痘上，独家研发了“五维一体”祛痘疗法，该疗法运用中医药调理结合外部理疗，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，欢迎大家到来去除脸上的痘痘！如果您有更多关于痘痘的问题，欢迎随时在线咨询祛痘专家！
男人后背上长痘痘的原因 4个方法帮你赶走痘痘
痘痘又叫痤疮，是一种很常见的皮肤病，痘痘就像野草一样下去后还会长，大家的印象是长痘痘都是青春期的人，其实不然，有些过了青春期还是会长痘痘，而且很凶猛，痘痘不仅局限与脸上。其他部位也会长，例如背部。
背部长痘的6大原因
1、皮脂分泌
背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。
2、湿热湿毒
气候湿热的话，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。
3、出汗摩擦
背部皮肤若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。
4、分泌失调
现代人压力过大、经常熬夜、饮食不卫生、吸烟喝酒等不良习惯，会引起内分泌失调，进而导致背部长痘。
5、螨虫繁殖
潜藏在我们身边的螨虫，螨虫寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的难度。毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。
6、洗澡顺序
洗澡时候的次序对背部皮肤的影响是挺大的，假如习性先洗澡后洗头的你，就该当注意是否有洗发水残留在背部，防止护发素中养分在皮肤上堆积，以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。
另外，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的发生产生影响。
解决方法：
方法一：使用灭菌型的洗涤用品
后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。建议经常使用热水洗澡，因为热水能够有效。
方法二：勤于清洁寝具
因为，寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，我们要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使我们被子里的水分蒸发，时被子变得蓬松柔软，更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果你的房间内采光不足，这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。
方法三：饮食清淡
平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯，因为经常使用这类食物也是后背张痘痘的原因喔!因此，平时应该少吃或避免吃这一类
的食物多食用水果蔬菜，荤。菜以蒸煮等清淡方式为主。
方法四：清热解毒
如果一个燥热上火也会导致后背长痘痘喔!因此，我们要及时降火!平时要多喝点水，水能促进新陈代谢,排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。(图片来源:视觉中国)
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《帮你抓出让你长痘痘的真凶》还意犹未尽，请继续关注测试你的痘痘类型专题，感谢您的阅读！
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