无论是出于青春期或者是成人期的你，都不希望脸上长起痘痘，都希望痘痘能够离自己越远越好！可是，痘痘却是没有这么的听话！当痘痘长起来的时候，我们也没有必要惊慌，只要注意好生活当中的一些细节，去除痘痘也是轻轻松松！
养成哪些生活小习惯有助我们消除痘痘QudoU365.com
护肤
少用油性护肤品，避免使用粉底、化妆品。很多患者，尤其是女性，苦于痘痘困扰，试图通过浓妆遮掩青春痘，反而堵塞毛孔，造成痘痘发作更加严重。
饮食
由于痘痘的生成受到皮脂腺代谢的影响，患者应注意控制油腻食品的摄入，尤其在晚餐时，尽量少吃糖类、淀粉类、油脂类，多吃蔬菜、水果。推荐苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡、辣椒、生猛海鲜等。
通便
调整消化道功能，保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改善肠道菌群。
防晒
在紫外线剧烈的时段出门，最好备遮阳伞或者戴遮阳帽。改变长时间面对电脑、电视等辐射源的生活习惯，减少对皮肤的辐射刺激和炎症反应。
短发
不要为了遮盖痘痘而把留海修剪得过长，在头发的遮挡下，多余的油脂不容易排泌；而多数痘痘患者在油性皮肤的同时也是油性头皮，油性头发与额头交接处更容易促进痘痘生成。
最后，祛痘专家表示，我们不仅要养成一个良好的日常生活习惯来帮助我们祛痘，而且也要运用专业正确的方法，来让脸上的痘痘消除，切勿不可随便使用一些祛痘的方法，以免让痘痘变得更加严重或者是恶化！
在去除痘痘上，独家研发“五维一体”祛痘疗法，相信一定能让你轻轻松松去除脸上的痘痘。源于香港，拥有资深独立的研究机构，在去除痘痘上经验丰富。如果你有更多关于痘痘的问题，不妨在线咨询的专家，相信能解决你心中的困惑！
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痘痘虽然让你深恶痛绝，但是你还应该保持一颗平静的心态来祛痘，只有强大的心理，才不会被痘痘所吓倒，美容护肤工作才得以顺利进行，然而很多人长了痘痘，都会变得心浮气躁，脾气败坏，这样反而更加不利于祛痘，那么怎么去除痘痘呢?首先要有好的心态，下面祛痘达人就给大家介绍两款好的祛痘面膜。
一、黄瓜祛痘面膜
材料：黄瓜、橙子、柠檬。
做法：
1、将黄瓜切成块状，橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，然后将三种材料顺序放入榨汁机内榨汁。
2、倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20～30分钟后洗净，每周两次即可。
功效：这个自制面膜除具有柔软湿润、美白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、祛痘止痒。另外，在黄瓜汁中加入奶粉、蜂蜜适量、风油精数滴调匀后敷脸，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、美白、除皱的作用。
二、芦荟祛痘面膜
材料：芦荟30g,芪10g,当归10g
做法：
1、把芦荟的外皮以及刺清除干净，把芦荟肉留下。
2、当归和黄芪用工具打磨成粉末状，然后把它们混合均匀。
3、芦荟切碎，然后加入步骤2中的中药粉末，倒入少量的清水，把三者混合均匀。
使用方法：把调好之后的芦荟面膜敷在脸上，等待十五分钟，用清水洗干净就可以了。我们都知道芦荟具有消炎和镇静的作用，对于帮助抑制痘痘的生长非常的有效，而且还很容易种植。
怎么去除痘痘应保持好的心态，以上两款自制祛痘面膜，都是非常有效的，大家可以试试看，另外大家还应从日常生活饮食习惯上注意以下几点：
1.保持脸部清洁，许多美眉脸上长痘的原因，最主要就是脸部肌肤的清洁不干净，导致毛孔堵塞。
2.不要过度去角质，角质有他固定的代谢周期，一周去一次就好，别过度频繁，否则会伤害皮肤，使肌肤过薄而容易过敏。
3.多吃蔬菜和水果，因为它们在补充体内营养的同时，还能够促进肠道蠕动，帮助排出毒素。
4.为肌肤保湿补水，让皮肤保持着足够的水分对于治疗青春痘有着一定的作用。
5.护肤品以保湿控油为主，因为痘痘肌的美眉毛孔比较脆弱，容易营养过剩或者是不被吸收，反而堆积在皮肤的表面，容易产生成人痘。
6.保证充足的睡眠，熬夜睡眠不足，人容易感到焦躁，中医的角度是说容易上火，燥热。
7.养成每天排便的习惯，体内毒素堆积是导致痘痘爆发的诱因之一，因此一定要保持着每天有排便的习惯，才能够有效的对抗痘痘肌。
8.尽量少化妆，给肌肤减少刺激。
通过以上的介绍，你知道怎么去除痘痘了吗?喜欢自制面膜的MM可以学着做做以上两款自制祛痘面膜，另外，想要更好的祛痘，还要从日常生活饮食习惯上注意。
痘痘让很多MM都痛恨不已，长了痘痘既影响美观，又不能化妆掩盖，这是痘痘肌美容护肤的常识，越用化妆品刺激痘痘肌，反而会加重痘痘，甚至会引起痘痘的大爆发，这是MM都非常担心和害怕的，然而怎样去除痘痘最好呢?今天小编就给大家介绍几种祛痘的方法。
茶树精油祛痘
方法1：脸上毛孔粗大，皮肤油脂分泌过多，出现粉刺的MM，可将茶树精油1-2滴加于面膜中敷脸15分钟后再洗去，对改善毛孔粗大，痘痘粉刺有好的作用。
方法2：将茶树精油3滴+迷迭香精油2滴+5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩，然后用洗面奶清洁干净，在喷洒茶树花水，可有效改善痘痘肌症状。
方法3：将1滴纯茶树精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，调理痘痘肌肤，平衡油脂分泌。
除了利用茶树精油祛痘外，还能怎样去除痘痘呢?日常生活中我们也要注意一些祛痘的方法。
一、饮食方面：
1.忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
2.多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
3.多吃含锌含钙食物。
4.多吃粗纤维食品。
5.忌肥腻厚味。其次个人卫生方面：教你如何祛除痘痘，不留痘印。
二、卫生习惯方面：
怎样去除痘痘，个人卫生习惯方面也是非常重要的，大家一定要引起重视。
1.长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
2.长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。
3.睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。
4.爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦!
5.关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免。
6.长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。心情的调节也是很重要的。
现在你知道怎样去除痘痘了吗?除了以上介绍的方法之外，被痘痘困扰的朋友还应用强大的精神力量来战胜痘痘，只有精神不倒，那么你才能更快的战胜痘痘，心情好了，体内毒素自然也就减少了。所以保持愉快的心情也是去除痘痘的关键。
如何去除痘印?
去痘印简单方法一、鲜姜去痘印
用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。
买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。
每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。
每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化，坚持用下去痘印就会完全看不出来了。
去痘印简单方法二、土豆去痘印
土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。
可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。
彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。
去痘印简单方法三、白糖去痘印
在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。因此白糖也可以很好的去掉痘印。
在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，痘印就会没有了，可以试试。
去痘印简单方法四、维生素E去痘印
取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩。
待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。
去痘印简单方法五、红糖蜂蜜去痘印
红糖具有很好的磨砂效果，蜂蜜具有滋润美白皮肤的作用，二者结合不仅能够去痘印，还能够使皮肤变得更加细腻白嫩。
将红糖加上蜂蜜充分搅拌到二者完全融合为止。将红糖蜂蜜涂抹在脸上，不要只涂抹在痘印处，否则长时间用下去的话，会让整个脸部的肌肤看起来颜色不均匀。
涂抹完后可以用手指轻轻按摩脸部，促进脸部血液循环，更好的吸收养分。每周用2次，2到3周痘印就会全消。
去痘印简单方法六、苹果去痘印
苹果去痘印非常的简单且廉价，效果也非常好，可以经常做。
买回来的新鲜苹果洗净，切片。脸部做完基本清洁后，敷上苹果片，敷15到20分钟，然后拿下来，用清水将脸部洗净，2、3次下来就会发现痘印明显淡化了。
走在街上看到人家光洁无瑕的肌肤，有没有羡慕嫉妒恨呢？心里肯定在疑惑为什么自己就不能拥有这样的无瑕肌呢？脸上的痘痘没完没了的长，脸上的痘印也会在脸上不断蔓延，离无瑕肌一步步的远去。小编教你脸上有痘印怎么办，解析最有效的去痘印的方法。
去痘印的方法一：涂抹酸奶在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。
去痘印的方法二：贴土豆片将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。
去痘印的方法三：芦荟去痘印法将2匙芦荟汁与2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。
去痘印的方法四：自制绿豆白芷蜂蜜面膜绿豆3匙、白芷2匙，约1匙的纯乳酪或是蜂蜜。先将绿豆和白芷混合在一起，均匀后再加入纯乳酪或是蜂蜜，再进行搅拌，一定要均匀，然后才可敷在脸上。约15分钟用清水洗净。建议每周2－3次。绿豆和白芷都有杀菌和清洁的功效，不仅对痘印有作用，对于暗疮和痘痘的功效也是非常显著的，但不建议干性皮肤使用。
去痘印的方法五：自制绿豆白芷牛奶面膜将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均匀，然后用牛奶调和，搅拌手法应是一边倒牛奶一边搅拌，倒牛奶时应是一点一点慢慢的倒，最好是浓稠点。然后敷在脸上约20－30分钟，每周2－3次即可。
去痘印的方法六：红酒煮金橘养颜去痘印先将金橘洗干净后，再放到开水中煮3－4分钟，然后拿出来用牙签在每个金橘中扎成几个小洞，然后再放到煮开的红酒中，用文火煮30分钟，待放凉后，可直接服用。长期吃红酒煮金橘有利于改善肤色，便秘，对于淡化痘印的效果也不是错的。
去痘印的方法七：双仁蜂蜜面膜先将冬瓜仁和桃仁晒干，然后将它们磨成粉，再与蜂蜜混合成黏糊的膏状体，做为晚安面膜使用。冬瓜仁中含有丰富的脂肪油酸、瓜胺酸，有利于淡化痘印，而桃仁中含有丰富的维生素E和维他命B6，可以帮助皮肤抗氧化，还能减少紫外线对皮肤的伤害，若是再加上蜂蜜还具有保湿的功效，面膜的成效也会更加好。
去痘印的方法八：珍珠粉维生素E去痘印每天在洗完脸后，取0.15G的珍珠粉与一粒刺破的维生素E胶囊相混合，涂抹在有痘印的位置，轻轻按摩至吸收，然后再抹上日常的护肤品。坚持使用可看到疗效。
长痘痘了，几乎每个长痘的人都会忍不住伸手去抠，这一抠，痘痘是没了，但是，却会留下那深深浅浅的痘印，到时候看着那满脸的痘印，满心都是伤呀!现在 小编来给你介绍去除痘印的健康小方法，让你轻松抹去痘印哦。下面一起来看看痘印要怎么去除，还您无瑕面孔。其实痘印不止一种哦，是分三种的哦。一种是黑色痘印，一种是红色痘印，还有一种是凹凸痘印，所以对付痘印，我们还得要对症下药哦，不然，那可会容易引起不良反应的，到时候，可不仅仅是有痘印这么简单而已，还有肯会导致“毁容”这种严峻的事情发生哦，所以，美眉们，我们要美容得要理性去对待，不能盲目乱来哦。下面就给大家详细讲解下，究竟该如何消除脸上的痘印。
柠檬汁 蜂蜜 玫瑰果油 小苏打 椰子油 芦荟 冰块
使用柠檬汁。柠檬汁是去痘印的最佳选择之一。只需一个新鲜柠檬，把它榨成汁，或者找些现成的柠檬汁，和上水抹在痘印上，每天3-4次，这样有助于去死皮，促进新皮肤的长成。[1]也可以用毛巾蘸取柠檬与水的混合溶液，然后敷在皮肤上。皮肤接触过柠檬水后，一定要补充水分，因为干燥的皮肤容易受到柠檬汁的刺激。
使用蜂蜜。蜂蜜不但能消除痘印，还有祛痘的功效。蜂蜜对皮肤很温和，它可以消除红肿和发炎。蜂蜜含有抗菌成分，可以帮助淡化痘印及颜色深的伤痕。它还能湿润并软化肌肤。夜间可以直接蘸取一点蜂蜜抹在脸上，早晨起来洗掉即可。
使用玫瑰果油。玫瑰果油富含维他命和抗氧化物，能够使人肌肤润滑、容光焕发。尽管玫瑰果油除痘的功效还有待考量，但它对消除痘印及其他伤疤的功效确实是有根有据的。经常使用玫瑰果油，伤疤就会随着时间推移逐渐淡化。你只需每天两次将玫瑰果油轻轻抹于有痘印的皮肤上。
使用小苏打。小苏打是消痘印的另一良方。将小苏打与水混合成膏状，然后像做面膜一样抹在脸上。这样不但可以去除死皮，还能逐渐淡化疤痕。
使用椰子油。椰子油含有维他命E、月桂酸、辛酸和癸酸，因此可用于消除痘印。此外，它还能防止新痘印的生成。至少每天一次将椰子油抹在有痘印的皮肤上，每天2-4次效果最佳。
使用芦荟。在化妆界，芦荟是以其愈合性能著称的。芦荟以其温和而有效的方式帮助痘印淡化。你可以在化妆品店里买到芦荟凝胶，但最好还是直接买一棵芦荟。从芦荟上取下一片叶子，掰开，把里面的胶状物体直接擦在皮肤上，让皮肤自然风干，然后再等30分钟，最后用温和的洁面乳洗净。每天都要这么做。
使用冰块。冰块对新出现、未发炎的伤疤最有效，因为冰可以消肿，防止血管舒张。慢慢地，脸上的小型疤痕及深色印记就会消失。[5]每天用纸巾或布包住冰块，然后在疤痕处摩擦10-15分钟。
使用阿司匹林做面膜。阿司匹林有强大的消炎作用，且含有一种专门用于祛痘的水杨酸，用作面膜可以软化肌肤，淡化疤痕。将4-5片阿司匹林捣碎，混于天然酸奶或纯净的芦荟凝胶之中，抹于脸上。15分钟后用温水洗净，然后用毛巾将脸摁干，最后注意补水
使用橄榄油。橄榄油有自然愈合的功效，每天抹几次橄榄油有助于淡化痘印。
使用维他命E油。维他命E油的保湿作用非常突出，它同样也能有效消除痘印。每天2-3次将纯净的维他命E油涂在皮肤上，两周后就能见效。
历经千辛万苦之后，我们终于战胜了痘痘。但是，这些痘痘却是挥一挥衣袖，留下了一片痘印。也许有人不禁感叹：原来去痘痘简单，去痘印难！去痘印是不容易，可是并不是无解的，那怎么去痘印呢，小编就在这里和大家分享一下去痘印最有效的几个方法，希望对大家有所帮助。
粗盐，蛋清
红酒，蜂蜜
隔夜茶水
珍珠粉
生姜
葱白
粗盐蛋清祛痘用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。
红酒蜂蜜祛痘将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意哦。
隔夜茶水祛痘晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉.不仅能是痘印变浅，还能让皮肤变白。
珍珠粉祛痘洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油(一滴)和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。
生姜去祛痘姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕。
葱白去祛痘从葱的底部撕下一小块，敷在豆疤上，但不要太久，对皮肤有刺激，5分钟就行了，晚上洗脸后敷。 这些方法我试过，有印子的去印子，没印子的也会有美白淡斑的作用。但是无论什么方法，终归还是要付出坚持和耐心的，只要坚持，过一段时间你就会发现惊人的效果的。
坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
养成早睡早起的好习惯，尽量不要熬夜，少吃辣的东西哦！
注意面部的护理哦~
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《去除痘痘，从生活细节抓起》还意犹未尽，请继续关注痘痘去除痘痘专题，感谢您的阅读！
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