1.高效美白产品
①深夜是肌肤细胞生长分裂旺盛的时期，睡前可以使用一些有高效美白功能的产品，这时肌肤吸收率比较高，美白淡化色素沉淀的效果好。
②最好是选用d家广受好评的m2晶纯液来淡化痘印，效果非常强悍，是这几年最抢手的一款美白产品。
2.黄瓜片
①黄瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用。用新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，能够减淡痘印。坚持几天，发现皮肤也会变得白嫩有弹性。
②酸奶中富含高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘肿胀，有助于伤口愈合。只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方，第二天再洗掉，红红的痘印会消退不少。由于酸奶养分过多，容易长脂肪粒，所以应选择脱脂或者低脂酸奶，也是一个很经典的怎么样快速祛痘印的方法噢。
3.清洁脸部
①淘米水不能倒，这可是个宝。淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。
②将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化。
4.减少皮肤刺激
①电脑和一些电器，尤其是在工作的地方电脑比较多，皮肤很容易受到辐射，因此，平时要减少在电脑前的时间，晚上的时候不要持续看手机，可以看看书，听听音乐。
②工作之后用毛巾沾水拧干，然后用来擦擦自己的脸，清洁工作产生的脸部油脂，还能提提精神。
5.多多锻炼身体
①平常运动量的缺乏，会造成免疫力下降，身体的正常代谢也会受影响，有的时候毒素不能及时排出，就会造成聚在皮肤上，也就会出现痘痘。
②大家平常要安排好一定时间的运动量，运动好的朋友往往血液运行很顺畅，这样代谢也会很正常，身体的毒素能够及时的排出，就会减少痘痘的出现。
小编推荐
1.洗脸
①脸上有痘印的人洗脸的时候可以在温水中加入几滴白醋，这样也有淡化痘印的作用，但是需要长期坚持使用才能看到效果。
②定期去角质就是解决怎样可以祛痘印的方法。角质是皮肤新陈代谢的产物，不及时清理的话，容易堵塞毛孔，产生痤疮和粉刺，这是痘疤的根源，必须注意。
2.维生素
①维生素E胶囊具有抗氧化作用，能够减轻疤痕的色素沉淀，并促进局部肌肤美白，所以对淡化痘印很有效果，一般也不会出现什么副作用，一天涂一次，不久脸上的痘印就会消失。
②红酒中含有果酸，能促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更加白皙光滑。而蜂蜜具有保湿滋养的功效，混合在一起涂抹在患处，对于痘印消除很有帮助。针对个人肤质不同，得出来的效果也是意想不到的。
3.每天8杯水
①每天至少喝8杯200ml清水就是怎样可以祛痘印的有效方法。从早上起床开始，进食之前先喝一杯水，有助于清肠排毒，之后的喝水量不少于7杯，确保身体不缺水。
②工作休息时间或者平时放假，养成一个午睡的习惯，十五到半个小时的午休就可以了，能帮助身体排毒，而且平常用的枕套和床单要勤换洗，如果很久没有清洗了就可能引来细菌的侵袭，平时要定期的清洗这些物品。
4.减少皮肤刺激
①电脑和一些电器，尤其是在工作的地方电脑比较多，皮肤很容易受到辐射，因此，平时要减少在电脑前的时间，晚上的时候不要持续看手机，可以看看书，听听音乐。
②工作之后用毛巾沾水拧干，然后用来擦擦自己的脸，清洁工作产生的脸部油脂，还能提提精神。
5.多多锻炼身体
①平常运动量的缺乏，会造成免疫力下降，身体的正常代谢也会受影响，有的时候毒素不能及时排出，就会造成聚在皮肤上，也就会出现痘痘。
②大家平常要安排好一定时间的运动量，运动好的朋友往往血液运行很顺畅，这样代谢也会很正常，身体的毒素能够及时的排出，就会减少痘痘的出现。
排毒祛痘方法
1、适当到室外做一些身体锻炼，加强体育锻炼，提高自身免疫力。
2、注意清洁皮肤，预防多余的油脂堵塞毛孔。常洗澡，保持良好卫生习惯。
3、少吃辛辣油腻、糖分高的食物，减少体内的毒素积累。
4、做好防晒工作，有些人身体体质的原因很容易过敏，晒后会让皮肤过敏，也会长痘。
5、多吃一些排毒养颜的食物，比如青菜和新鲜的水果等。
最佳的排毒时间是什么时候呢?最佳排毒时间：1-3点
良好的睡眠才能使胆、肝、肺的正常排毒，所以要保证好的睡眠质量，帮助身体排毒。为此，懂得放松自己，并在23点时开始睡觉是最佳时间。
下面来了解一下排毒祛痘的水果吧!
1、香蕉
香蕉含有非常丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A、C。此外还含有果胶、多种酶类物质等。将香蕉肉搅拌调成糊状，涂抹在脸上20分钟再洗掉，香蕉面膜能起到消炎杀菌的作用，特别适合正在长痘的人使用。
2、柚子
柚子清香、酸甜，含有营养和药用价值很高。柚子茶和柚子皮都是可以当作日常食用，也可以入药。柚子富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，这些都是人体必需的元素。现在有不少的清洁面膜也加入了柚子的成分，能起到消炎细菌和美白的作用。
以上就是小编为大家搜罗的排毒祛痘法，希望能够帮到大家哈!
1.土豆和生姜
①不少人都听说够土豆敷脸可以帮助祛痘和去痘印，其实土豆真的有这样的作用。土豆是碱性食物，在用土豆敷脸的时候，可以有效吸收肌肤分泌的多余的油脂，土豆敷脸对防止痘痘反复也是很有效的，同时在去痘印上也有一定的效果，但是想要完全依靠土豆敷脸来去除痘印是很难根除的，还是需要配合其他去痘印的护肤品。
②用生姜祛痘印是一个比较小众的祛痘印方法，每天晚上洗完脸之后切两片生姜，生姜的要求是新鲜的有汁的，选用嫩一点的生姜，贴在有痤疮痕迹祛痘印的地方，平躺在床上，用手按住生姜，让生姜片紧贴皮肤，敷的时间大概是15~20分钟。这个方法也需要长期坚持，可以一定程度上淡化痘印。
2.养成好习惯
①少吃油腻辛辣刺激食物。这些食物会导致皮肤出油情况更加严重，也会很容易让女生出现内分泌失调的问题出现，这样也就很容易有长痘的问题了，在饮食上要注意要清淡，多吃蔬菜水果。
②熬夜对身体的伤害是很大的，或许一次两次的熬夜你不会觉得有太大的问题，但是一旦问题出现，想要挽回就已经晚了，熬夜会让我们的肌肤状态变得很差，也会让黑色素沉淀，除了有长痘的问题出现，还会让痘印的问题加重。
3.运动锻炼
①建议大家平时多进行一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等等，有助于油脂的排出，养成每天运动的习惯，促进身体新陈代谢的进行，可以起到预防长痘作用，对于身体及肌肤状态维持都有良好效果。
②通过适度的参加体育锻炼，既能治疗长痘的问题，又能锻炼心肺功能，可谓一举两得。每天最好找时间进行一定运动，多多进行运动能帮助体内血液运行顺畅，身体的毒素能够及时的排出，代谢正常就会减少痘痘的出现。
1.白醋
准备好新鲜的生姜洗干净然后切片备用。再把切好的姜片放到100毫升白醋里面，进行持续十分钟的充分浸泡，然后再用小火将这两者进行熬煮，这个时间控制在差不多20分钟内。煮好之后捞出姜片稍微放凉，然后再用其微微用力擦拭脸部即可。
2.橄榄油
材料需要半个柠檬，1个鸡蛋，少许橄榄油和盐。柠檬首先使用工具榨成汁。然后把鸡蛋打出来加入柠檬汁和食盐，所有东西充分搅拌混合均匀。然后再倒入适量橄榄油。把脸部清洗干净之后，取这些混合物均匀涂抹到脸上，过一段时间后，再用清水干净洗去脸上的这些物质。这一方法建议一周使用1到2次。
3.生姜
新鲜生姜去皮洗净然后切成片状，放入锅中再倒入适量水，开大火煮开，姜片蒸熟之后捞出来用工具慢慢捣碎，加入一些蜂蜜在这些生姜泥上面进行充分搅拌，混合均匀后接着取出适量敷在脸上。这样也能有不错的预防长痘效果。
4.花果茶
准备好25克白果，3朵白菊花，3个雪梨和适量牛奶，蜂蜜来做花果茶。白果的壳和衣首先去干净了，在一起放入锅中，然后放入切好的雪梨块，倒入适量水开火一起煮，煮到白果变软之后就加入牛奶一起进行搅拌。感觉到水温下降到差不多六十摄氏度，加入适量蜂蜜一起搅拌均匀，增加甜度。然后就能吃了。
5.祛痘汤
首先材料准备好25克绿豆，25克赤小豆和25克百合。将这三种东西进行浸泡之前首先干净地清洗，大概泡个半个小时。接着往锅里面加入适量水，食材放入锅中开大火煮开，然后就转成小火煮，保证所有食材都熟了之后，再加入少许盐和糖，起到调味的效果，然后出锅。这一道食谱不仅能有效预防皮肤长痘，此外还可以帮助排毒排尿，提升皮肤的状态。
6.果汁
3个橘子和1个胡萝卜，就可以用来做果汁了。将准备好的材料清洗干净，放到榨汁机里面榨好，然后倒在一起混合均匀即可饮用。
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