长痘痘的原因有很多,但一些原因并没有得到一些一致认同。而饮食会引起痘痘却是公认的长痘原因。那么,长痘痘不能吃什么?
很多“美食家”长期被痘痘困扰,他们从来不忌口,不是说他们不在乎脸上的痘痘,而是他们可能并不知道长痘是跟自己的饮食有太大关系。
对于“美食家”来说,就算知道痘痘跟饮食有关,很多时候,自己也无法做到忌口,最后都忍不住多吃忌口。
如果你不知道,那么今天你需要认真看看这篇文章,了解一下长痘痘不能吃什么?
我们常见的忌口食物为辣椒,很多医生也会提醒你不要吃辣椒过多,因为容易上火,易导致痘痘爆发。
但很多痘友忌口辣椒后,发现痘痘却一点没有消退的意思,该长还是长。最后导致自己索性又继续吃起辣椒了。
其实,引起长痘的食物,并不仅仅只跟辣椒有关系。下面我们用一个小例子来看一下,到底长痘痘不能吃什么?
经科学家研究发现,有两个偏僻的岛屿,上面的所有居民竟然没有一人长过痘痘!通常来说,长痘痘的概率应该高达85%以上,但这2个岛屿,即使是15-25岁的青少年,也完全不知痘痘为何物。
这个发现,让科学家们非常诧异,为何会发生这样的事情呢?到底是什么导致这2个岛屿人群完全避免了痘痘的骚扰呢?
最后,科学家发现,这2个岛屿是极度封闭的地方,跟外界基本没有互动,基本自给自足,他们食用最多的,就是当地栽种的水果、蔬菜和鱼类。
而且他们也从来不喝牛奶,也很少食用糖、盐和人造黄油。日常的主食通常是玉米、花生和小米。
从上面的案例,我们可以看到,对于痘痘肌,牛奶、高糖食物都是引起痘痘的重要原因。
既然我们知道了长痘痘不能吃什么,那么,这到底是为什么呢?
高糖食物会引起血液中游离的胰岛素生长因子1(IGF-1)含量升高,最终会导致表皮的过度角化和皮脂分泌增多,最后会引起痘痘产生。
牛奶也会导致痘痘产生吗?在之前的文章也多次提到过,主要是因为牛奶中的酪蛋白,会使IGF-1免受消化酶的破坏,间接促进炎症的发展和皮脂分泌。
再加上多年的临床证实,高糖食物和奶制品是会导致痘痘产生的。
从上面可以知道,少吃辣椒、高糖食物、牛奶,会有利于祛痘。除此之外,收入盐分过高,也会容易产生痘痘。
我们在祛痘的道路上,要严格控制自己的饮食,把握好个个食品的摄入量,避免容易引起长痘的食物摄入过多,导致痘痘产生。说到这里,我们应该知道长痘痘不能吃什么了吧。
痘痘,是大多数人会遇到的肌肤问题。有了痘痘后,需要有正确的方式进行处理。但很多朋友都喜欢挤痘痘。那么,痘痘挤出来什么东西?为什么不能挤痘痘?
痘痘挤出来是白色的物质是皮脂腺的分泌物。因为皮肤分泌出来的油脂是白色的。油脂分泌过量,就会导致毛孔非常容易堵塞,从而形成痘痘。
如果长期接触空气,就会导致颜色变深,长时间存在就会变成黑色,比如黑头粉刺。而白色的物质是没有经过氧化的油脂。
1、痘痘挤出来白色的物质也会有不同的形状。
a、条形
痘痘挤出来白色的物质呈现为条形,就非常有可能是粉刺栓。
粉刺栓中主要成为有皮屑、皮脂以及一些细菌,而且多数粉刺栓中含有螨虫。
b、白色液体
痘痘挤出来白色的物质呈现为白色液体,就极有可能为脂肪酸,即皮脂的分泌物。
痘痘挤出来白色的物质是因为皮脂过多分泌,导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸,刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。
2、痘痘要不要挤出来?
有些人不能容忍脸上长痘痘,有痘痘就要挤出来。有些人认为,希望找到怎么样挤痘痘不留疤的办法,认为挤出来痘痘机会好。
其实这种想法是完全错误的。多次提出严禁乱挤痘痘。因为脸部有大量的静脉,如果用错误的手法和没有专业的工具,是很容易让细菌侵入,导致痘痘加重,留下痘印、痘疤。
所以,我们不建议擅自挤痘痘,如果真想挤痘痘,可以找专业的人和专业的机构。但一般不建议挤痘痘,你能保证你给你挤痘痘的人或机构足够专业吗?就算专业就没有差错的时候吗?如果失误,最后悲剧是会发生在你脸上,而不是他脸上的啊。
3、痘痘挤出来有味道
有的朋友会发现,痘痘挤出来的东西,会有味道。有的时候痘痘挤出来有味道很严重。
你的粉刺如果伴有感染,那么痤疮里面的脂肪栓粒发生变化会出现一定的怪味。毛孔里面螨虫痤疮菌,肯定不好闻的。如果味道越大,说明痘痘里面情况越不好。
因为好奇或某些因素,很多朋友希望知道痘痘挤出来什么东西和为什么不能挤痘痘。经过以上讲解,我想您应该找到想要的答案了吧。
小编从事专业祛痘已经十几年了,因为职业的原因,所以我对生活中任何与痘痘相关的事情,我都会不经意间收集过来,刚才无意间在网上看到一个关于三角区的痘痘为什么不能挤的话题,我正好也接着这篇文章说说我的理解。
之前我在文章《乱挤痘痘导致严重后果(真实案例)》中提到过,面部三角区是一个危险地带,可能有些人觉得危言耸听,那么,小编再讲一个真实的案例,这个案例是扬州晚报在2017年1月份刊登的内容,当时我看到这个内容后,也是觉得为之一惊,所以现在还记忆犹新,通过这个案例,我想应该能清楚的解释三角区的痘痘为什么不能挤。
事情的起因是一个40多岁的王女士(化名),她在半个月前,用手挤了脸上的痘痘,也没有挤出什么东西,最后没有太在意。
但是过了大概一周,王女士脸上就肿胀起来,而且还伴随着咳嗽、发热、畏寒等,于是赶快前往医院就诊。据扬大附院、扬州市一院医生常旺财描述:“王女士病情当时非常严重,半个脸肿胀,高烧40度,但挤痘痘的伤口上有很多黄色脓点,但没有溃烂。”
因为伴随发热、咳嗽等症状,做了胸部CT,心胸外科主任包阳发现王女士肺部有近20个小脓肿。经过诊断,发现肺部的感染,是由金葡菌引起的炎症,这种炎症死亡率非常高,是非常危险。
包阳说这种病又叫血源性多发性肺脓肿,就是因为细菌进入血液,扩散到身体各个部位,从而引起更加严重的感染。
有些痘友感觉非常奇怪,不就是挤了个脸上痘痘,能导致这么严重的后果,她得这种病,真的是因为挤痘痘引起的吗?
其实,脸上有个危险地带,叫“危险三角区”,静脉是通全身的。这个三角区是以鼻根作为顶点,两个嘴角上侧作为底角,形成一个等腰三角形。
脸上有很多细菌,最为常见的就是金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌及链球菌,如果在危险三角区挤痘痘不当,会通过挤压,让这些细菌进入面部的静脉,向下随血液回流进入心脏,再随血液循环到达人体肺、肝、肾、骨等器官。
因为面部静脉与颅内静脉相联系,当向下回流的血管不通畅或局部受到挤压时,血液可以向上逆流至眼上静脉,将面部炎症传播到颅内,产生化脓性海绵窦炎等严重并发症。它们还会继续散播到大脑当中的每个角落,引起脑膜炎、脑炎,危及患者生命。
而王女士就是因为细菌经过扩散,到达了肺部,从而导致肺部病变、化脓或组织破坏,导致单个或多发性血源性肺脓肿。
虽然最后王女士控制住了病情,并最终恢复。从上面我们可以看出,在危险三角区挤痘痘,很可能还会引发一些更严重的问题,所以我们脸上挤痘痘一定要格外注意,搞不好可能要出大问题。这也就是小编多次提醒痘友不要乱挤脸上痘痘的原因之一了,想必通过以上案例,我们应该知道三角区的痘痘为什么不能挤了吧。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里,如您对《面膜为什么不能立着放?精华分布不匀》还意犹未尽,请继续关注为什么不熬夜额头还长痘痘专题,感谢您的阅读!
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