1.控油补水
油性皮肤的人鼻子出油量会比别人多，如果皮肤出油过多而不加以护理，久而久之，分泌出来的油脂就会堵塞毛孔，堆积很多废旧角质，导致痘痘、黑头的出现。每天清洁皮肤后，应该使用控油补水的保养品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。也可适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，将喷上保湿喷雾。
2.不要弄破
只要皮肤上长出痘痘很多朋友就会忍不住用手去挤，想着挤出里面的东西痘痘就会快点好，但这样做最容易出现感染，痘痕也很难消除，另外，也不要被坚硬的东西刮到，这样会细菌侵袭，就会出现印记。
3.不要挤压
痘痘出现之后要保护其不要被尖锐或者铁制品给割到，其实这样做更好留下痕迹，而且印记留下之后很难消失，加速痘痘的消失，可以在饮食上用心，可以吃一些清热的食物，例如苦瓜、绿茶等等。
4.洗脸次数要控制
长出痘痘皮肤上更容易冒出一些油脂，很多朋友因此就会频繁的洗脸，但是这样很容易破坏皮肤保护层，平时要控制洗脸的次数，早晚洗一次就可以了，洗的时候不要很用力的揉搓皮肤。
5.辛辣、油炸要减少
辛辣的食物或加重体内的火气，油腻的食物也会导致体内油脂堆积，这很可能造成身上的一些部位出现痘痘，长痘痘的朋友也可能变得严重。
6.戒掉吸烟
吸烟会影响人体血液运行，经常吸烟会造成血液在输送过程中受阻碍，使血管收缩，身体毒素就会很难排出而堆积，进而使痘痘出现，建议大家平常要戒掉吸烟的习惯。
7.做好防晒
这个时候皮肤比较敏感，尤其要注意防阳光和紫外线，但是注意使用物理防晒，受到强光照射会严重刺激到我们皮肤，脸上已经有痘痘了会进一步加重，即使没有痘也会使毒素积聚到了皮肤，进而形成痘痘。
8.经常运动
跑步、打羽毛球等等，进行适量适当运动，不仅能促进血液循环，还能更有利身体内毒素排出。锻炼的缺乏，很容易造成人体免疫力的下降，正常身体新陈代谢也会随之受影响，体内毒素不能很好排出，这样我们的身上就会导致一些部位呈现出痘痘，建议大家平常要抽出时间运动。
延伸阅读
1.不要用磨砂膏、收敛水
痘痘出现的皮肤会更加敏感，不能用磨砂膏擦洗皮肤，避免其对皮肤的损害，另外此阶段也不能使用收敛水，因为也会产生刺激，进而引发炎症，身上的痘痘也会变得多。
2.不要弄破
痘痘如果变得很黄很多朋友喜欢用手去把痘痘弄破，然后挤出里面的东西，但这样做最容易出现感染，痘痕也很难消除，另外，也不要被坚硬的东西刮到，这样会细菌侵袭，就会出现印记。
3.不要挤压
不要随便拿粉刺针或者什么尖锐的东西去刺破痘痘，虽然大家会倾向于将痘痘挤掉，其实这样做更好留下痕迹，而且印记留下之后很难消失，加速痘痘的消失，可以在饮食上用心，可以吃一些清热的食物，例如苦瓜、绿茶等等。
4.洗脸次数要控制
很多朋友或者因为工作原因或者油性皮肤的原因，会每天洗很多次脸，但其实这样做不总是有益的，因此，平时要控制洗脸的次数，早晚洗一次就可以了，洗的时候不要很用力的揉搓皮肤。
5.辛辣、油炸要减少
饮食习惯上不能再重口味，总是食用油腻食品，很容易给人体心脏带来负担，这很可能造成身上的一些部位出现痘痘，长痘痘的朋友也可能变得严重。
6.戒掉吸烟
吸烟喝酒也是痘痘出现的原因，吸烟会影响人体血液运行，经常吸烟会造成血液在输送过程中受阻碍，使血管收缩，身体毒素就会很难排出而堆积，进而使痘痘出现，建议大家平常要戒掉吸烟的习惯。
7.做好防晒
阳光中紫外线的照射，以及皮肤分泌了过多的汗液，会严重刺激到我们皮肤，脸上已经有痘痘了会进一步加重，即使没有痘也会使毒素积聚到了皮肤，进而形成痘痘。
8.经常运动
缺少锻炼，身体免疫力下降，随之身体也不能更好进行排毒，体内毒素不能很好排出就会导致一些部位呈现出痘痘，建议大家平常要抽出时间运动，例如跑步、打羽毛球等等，进行适量适当运动，不仅能促进血液循环，还能更有利身体内毒素排出。
1.睡前清洁皮肤
一般来说一天下来，因为工作或者生活上的事情人体会大量活动，从而导致身体流失一定的营养物质，也会出现脸部皮肤营养不足。而且脸上很容易有较多灰尘，细菌堆积，使得皮肤流失很多水分，非常干燥，此时皮肤质量就会非常差，时间久了就可能会出现痘痘，所以要在晚上睡觉前一定要把脸部清洗干净，保证皮肤状态良好。
2.注意爽肤
人们都知道通过敷面膜有助于脸部皮肤变白，但很少有人知道，敷面膜也要注意爽肤。但这是不对的。爽肤能够洗去脸上残余的面膜或者祛痘物质，保证皮肤干净卫生。除此之外皮肤还能呼吸顺畅，帮助皮肤补水防止干燥。
3.合理使用面膜
还有能帮助预防痘痘生长的医美面膜。除了可以在市场上购买相关产品以外，自己平时用水果蔬菜等物质为原材料DIY的自制面膜，有很多也能起到不错的效果。但要注意不要太过依赖这种方法，不要天天敷，否则会使得皮肤承受较大负担，甚至导致情况更加严重。
4.番茄
维生素C这种物质可以防止痘痘出现，所以西红柿对于预防长痘能起到不错效果。平时可以使用相关工具把番茄榨成汁，然后往里面加入适量蜂蜜搅拌均匀，最后把混合液均匀涂抹在脸上即可，时间不能敷太长，大约15分钟之后即可，用清水把脸上的混合液洗去。
5.香蕉
准备好一根新鲜的香蕉将其去皮之后捣成泥状，然后无需加入什么物质，把香蕉泥均匀敷在脸上即可。这种方法可以起到良好的效果，还可以美白皮肤。而且即便皮肤比较敏感也可以使用这种方法，对于皮肤的刺激性会比较小。
6.菠萝汁
菠萝有可以去除脸上已经老化的角质，帮助皮肤代谢，减少皮肤表面堆积毒素的作用，这主要是因为其里面含有很多维他命物质，。平时可以使用相关工具把菠萝榨成汁，用化妆棉或者棉签蘸取一些均匀涂抹到脸上即可。
1.发现自己的脸上长出了痘痘后，如果用手去把痘痘挤掉，这样就会留下痘痘的印记，此外，不要挤破。
2.每天保持开心，一个好心态也是很重要的;假如有吸烟或饮酒习惯，或两者都有的朋友，要及早戒掉，注意饮食上清淡，辛辣的食物要少吃。
3.枕头和床单要做到经常清洗，保持好室内卫生干净整洁。
4.平时在外面的时候，不要动不动就用手去蹭脸揉脸。
5.白天要注意一定量水的摄入，天气冷时建议喝温热的水;休息时间，天气好的话，建议到室外多运动，这样做有助于身体毒素排出。
1.平常如果在工作和学习上压力大，要做到进行适当的放松，慢慢消除身体中的压力。
2.清理面部的时候要做到仔细，尤其是当天化了妆，回到家里一定要及时把妆卸干净。
3.每天晚上要争取早睡，保证自己的休息时间充足，避免身体出现上火，帮助身体的代谢恢复正常。
4.别去一些受污染严重的地方，如果是空气差的天气，减少出门次数，这样可以起到一定预防作用。
5.如果头发比较长的话，睡觉时扎起来，不要让头发接触面部。
1.认真清洁
①平常洗脸用的水要注意其清洁度。
②在洗脸之前，要把水温调控在合适范围，可以保持在三十五度左右。
③挤适量的洗面奶到手上，然后沾一点水，抹开之后均匀地涂上面部进行清洗。
④在脸上涂抹的时候，轻轻地用手揉抹开，进行差不多一分钟即可冲洗。
⑤然后用调节好温度的水来冲洗脸部，冲洗时间可以稍长一些，保持两分钟，需要保证泡沫被冲干净。
⑥然后再用冷水冲洗一遍，这时水的温度可以控制在十度到二十五度。
⑦用洁净的毛巾擦干脸上的水，擦的时候力气不要用的太大。
2.饮食要注意
①一些含维生素C高的蔬菜平时要吃，还可以多吃一些水果。
②做菜的时候少放一些盐和调味料，尽可能少吃油炸食物，甜食也要减少食用。
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