1.用化妆品一定要注意
用没有刺激性的化妆品，我们脸上长痘痘的这段时间，用化妆品的时候，一定要注意，用适合自己的皮肤的没有刺激性的化妆品。
2.洗脸的次数要合理
长痘肤质的话就会比一般人脸部出油厉害，然后就会洗很多次脸，一旦洗的频繁就会使油脂继续出现，其实洗脸早晚各进行一次就可以了，而且洗的时候不要很用力，轻轻揉搓就好，不要擦伤皮肤。
3.不能挤压痘痘
这个时候，我们一定不要用手去抠痘痘，否则会生成很深的痘坑，不容易恢复了，而且印记也很难消失，饮食上，选择吃一些清热食物，例如苦瓜、绿茶等等，有助于身上痘痘的消退。
4.不要把痘弄破
如果发现自己的身上已经有痘痘出现时，很多朋友会觉得难看就把痘挤掉或者弄破，但是这种行为最容易引发痘痘感染，而且在好了之后也会留下印记，另外，不要被一些坚硬尖锐的东西刮蹭到，容易引发细菌侵袭，就会在皮肤上留下印记。
5.锻炼身体
长痘就说明身体排毒能力不好，所以大家在平常休息的时候，多多进行例如跑步、打羽毛球等等运动，这样可以提高自己的免疫功能，血液运行也会变好，毒素也就可以排出去。
6.不要吸烟
如果经常吸烟的话会造成我们的血液运行变慢，血管的收缩会受到影响，阻碍血液进行的正常输送，所以也会造成身体毒素排出不顺畅的问题，造成毒素堆积进而引起痘痘出现，因此，小编建议吸烟的朋友尽快戒烟。
7.戒辛辣和油炸
油腻辛辣食物不仅会给体重带来负担，还会给身体机能降速，长期吃就会在体内堆积油脂，就会在我们的皮肤上显现出痘痘，如果本就长了痘痘，可能会加重这一症状。
8.做好防晒
长痘皮肤本来就敏感，天气炎热的时候皮肤会大量分泌汗液，这也会造成皮肤受到刺激，脸上已经有痘了，汗液浸泡会进一步加重，即使没有痘，也会导致毒素积聚到皮肤，因此就会生长出痘痘。
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1.少吃辛辣油炸食物
总是食用油腻食品，很容易给人体心脏带来负担，这很可能造成身上的一些部位出现痘痘，长痘痘的朋友也可能变得严重。
2.吸烟喝酒习惯戒除
吸烟会影响人体血液运行，经常吸烟会造成血液在输送过程中受阻碍，使血管收缩，喝酒也会使身体毒素就会很难排出而堆积，进而使痘痘出现，建议大家平常要戒掉吸烟喝酒的习惯。
3.做好皮肤防晒
天气炎热的时候人体容易出汗，而且光线中含有紫外线，还会严重刺激到我们皮肤，脸上已经有痘痘了会进一步加重，即使没有痘也会使毒素积聚到了皮肤，进而形成痘痘。
4.保持身体锻炼
锻炼的缺乏，很容易造成人体免疫力的下降，正常身体新陈代谢也会随之受影响，体内毒素不能很好排出，这样我们的身上就会导致一些部位呈现出痘痘，建议大家平常要抽出时间运动，例如跑步、打羽毛球等等，进行适量适当运动，不仅能促进血液循环，还能更有利身体内毒素排出。
5.痘痘不要弄破
当身上痘痘变明显或“成熟”时，很多朋友喜欢用手去把痘痘弄破，然后挤出里面的东西，但这样做最容易出现感染，痘痕也很难消除，另外，也不要被坚硬的东西刮到，这样会细菌侵袭，就会出现印记。
6.不要挤压痘痘
痘痘的出现会影响颜值存在于很多人的认知中，所以大家会倾向于将痘痘挤掉，其实这样做更好留下痕迹，而且印记留下之后很难消失，加速痘痘的消失，可以在饮食上用心，可以吃一些清热的食物，例如苦瓜、绿茶等等。
7.控制洗脸次数
属于油性皮肤的话脸上容易出油出汗，所以就会经常洗脸，但其实这样做不总是有益的，因此，平时要控制洗脸的次数，早晚洗一次就可以了，洗的时候不要很用力的揉搓皮肤。
8.不要用磨砂膏、收敛水
在使用磨砂膏的过程中，如果皮肤出现了过敏现象，停止使用，避免其对皮肤的损害，另外此阶段也不能使用收敛水，因为也会产生刺激，进而引发炎症，身上的痘痘也会变得多。
1.不要经常洗脸
经常洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能。一旦混合性皮肤表面的油脂被洗掉，皮脂腺就必须加班加点地发挥其自身的保护功能。因此，皮脂腺将变得越来越活跃且分泌旺盛。
2.洗脸的次数要合理
长痘肤质的话就会比一般人脸部出油厉害，然后就会洗很多次脸，一旦洗的频繁就会使油脂继续出现，其实洗脸早晚各进行一次就可以了，而且洗的时候不要很用力，轻轻揉搓就好，不要擦伤皮肤。
3.要抠、挤或抠痘痘
每个痘痘的生命周期只有3-4天。到时候，它会自然消失或化脓。如果你用手或工具挤压它，它会由于你手上的细菌引起二次感染，或由于挤压力造成皮下淤血，留下长时间才会消失的瘢痕。此外，由于反复刺激和皮肤增生，挤压造成的伤口会形成凸起的疤痕。如果发现自己的身上已经有痘痘出现时，很多朋友会觉得难看就把痘挤掉或者弄破，但是这种行为最容易引发痘痘感染，而且在好了之后也会留下印记，另外，不要被一些坚硬尖锐的东西刮蹭到，容易引发细菌侵袭，就会在皮肤上留下印记。
4.锻炼身体
长痘就说明身体排毒能力不好，所以大家在平常休息的时候，多多进行例如跑步、打羽毛球等等运动，这样可以提高自己的免疫功能，血液运行也会变好，毒素也就可以排出去。
5.不要吸烟
如果经常吸烟的话会造成我们的血液运行变慢，血管的收缩会受到影响，阻碍血液进行的正常输送，所以也会造成身体毒素排出不顺畅的问题，造成毒素堆积进而引起痘痘出现，因此，小编建议吸烟的朋友尽快戒烟。
6.戒辛辣和油炸
油腻辛辣食物不仅会给体重带来负担，还会给身体机能降速，长期吃就会在体内堆积油脂，就会在我们的皮肤上显现出痘痘，如果本就长了痘痘，可能会加重这一症状。
7.做好防晒
长痘皮肤本来就敏感，天气炎热的时候皮肤会大量分泌汗液，这也会造成皮肤受到刺激，脸上已经有痘了，汗液浸泡会进一步加重，即使没有痘，也会导致毒素积聚到皮肤，因此就会生长出痘痘。
1.戒糖
戒糖在最近很是流行，很多明星都已经在戒糖了，少吃甜食，吃太多甜食会使痘痘加重或者很久都无法痊愈。举个例子来说明，学医的同学应该知道，糖尿病人的伤口比普通人的伤口更难愈台，就是因为血糖浓度偏高造成的，所以说血里的糖分浓度不能太高，容易使感染加重，痘痘也会恢复慢。另外戒糖也是有好处的，还可以延缓衰老，维持“逆生长”。
2.少吃高热量食物
高热量食物基本都是肉类，例如烧烤，这类食物吃太多也会导致痘痘加重或缠绵不愈。很多同学暴饮暴食后有口腔溃疡，就是因为吃太多高热食品把身体里的维生素B2等维生素消耗掉，还有要少吃高GI食物，会促进皮脂分，引发痘痘。所以要多吃水果青菜补充维生素啊。
3.作息很重要
夜间油脂分泌旺盛，经常熬夜的人总会觉得满面油光，第二天睡醒就会发现脸上开始冒痘。所以一定要养成良好的作息习惯早早睡个美容觉。
4.每天多喝水
每天多喝水，养成清晨起床喝一大杯水的习惯。清晨喝水有助于排除体内毒素。此外适当运动还可以锻炼身体，锻炼让我们的肌肉和代谢能力加强，长期下去就会身体变得很好，对于人体有很大好处。所以平时为了缓解压力，每个礼拜要抽出时间去运动。没有时间没关系，不一定要去健身房运动，平时在家就可以运动，比如休息的时候可以仰卧起坐或者选择慢走去上班，都可以起到不错的效果。
5.保持好心情
心态很重要，良好的心态对我们的身体很有好处，一般来说脸上之所以会出现痘痘，很大部分可能是遗传导致的。所以很难将其完全祛除。但不需要太过担心。平时保持好心情，不焦虑、不急躁，放松心态，要保持耐心，这样能起到事半功倍的效果。
1.尽快治疗
不要拖延去痘时间，治疗青春痘也是如此。如果脸上长出了青春痘，需要我们及时地治疗，以免其破坏范围继续扩大，最终形成难看的痘痕，到时侯要想恢复就会非常困难了。因此，我们不能拖延治疗青春痘的时间，一旦出现，需立刻去之！
2.红糖面膜
面膜也是很好的选择，制作也很简单，首先准备好1小勺红糖和适量的蜂蜜。找出一个干净的碗，然后放入适当红糖在碗里面，再倒入蜂蜜混匀。接着把混合物在脸上长有较多痘痘的位置均匀涂抹即可，不用太多。红糖里面含有多种氨基酸等物质，对皮肤比较好，所以红糖除了能够帮助身体补充糖分以外，还可以帮助人体代谢，促进蛋白合成，起到良好的效果。爱美的女生平时还可以自己煮红糖水喝。
3.木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净备用，同时把红枣洗净，记得去核，这样食用更加方便。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水，用开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。可以起到很好的效果，对皮肤也可以起到很好的保湿，让皮肤状态看起来很好，白里透红。
4.及时地修复
及时地修复在发现脸部出现未成形的痘痘的时候，就选用有效外用药及时地修复出痘出。去除青春痘需要我们防范于未然，及时发现、及早修复，快速地消去炎症，把讨厌的痘痘杀死在摇篮中。
5.正确的治疗方法
很多患有痘子的部位炎症都较为严重，而分辨炎症严重的方法就是看出痘处是否有红肿的现象，或瘙痒难耐的症状。当出痘处有炎症时，需要我们通过药物的治疗才能得以解决。我们这时可通过内服药物与外用药物的双重治疗手段。但选用消炎的内服药物的时候，需要注意：不要选用效果较强的消炎药，如头孢类抗生素、磺胺等……一个对肾功能有影响，二个形成耐药性后吃什么药都不见效了哦！
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