1.祛痘汤
25克绿豆，25克赤小豆和25克百合是做祛痘汤的材料。进行充分浸泡后再清洗干净，把三种食材放到温水中。然后加入适量的水把所有放进去的食材盖过，开大火煮开之后，再用小火慢慢继续煮制一段时间，等到所有食材煮熟之后，即可出锅食用，建议出锅前加入少许盐糖进行调味。这道食谱对于人体有很大好处，可以帮助排毒排尿，帮助皮肤变好。
2.果汁
做果汁之前先把准备好3个橘子和1个胡萝卜这两种食材洗净，将两者切好剥好之后一起放进榨汁机里面打出果汁，然后饮用。
3.花果茶
提前准备好25克白果，3朵白菊花，3个雪梨，还有适量的牛奶，蜂蜜。再把白果的壳和衣都去掉，把里面果肉放入锅中，雪梨去皮然后切成块状，放到国内一起煮，白果煮软之后再往锅中加入准备好的牛奶。温度慢慢降下来，到差不多六十摄氏度加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀，能增加花果茶甜度。
4.生姜
准备好新鲜的生姜，去皮洗净然后切片，放在锅里面再倒入适量水开大火煮开，等到姜片蒸熟之后捞出来进行捣碎，往捣碎的姜泥中间加入适量的蜂蜜，两者一起混合均匀，用来敷脸的效果会比较好，敷完之后记得干净清洗。
5.白醋
先准备生姜洗净，然后切片放在一旁备用。把切好的姜片放到100毫升白醋里面，充分浸泡大约十分钟之后，再开火用小火进行熬煮，这一过程大概持续20分钟左右。姜片要等到完全煮软之后捞出，然后温度可接受的程度慢慢用来擦拭脸部。
6.橄榄油
这一种方法需要半个柠檬，1个鸡蛋，少许橄榄油和盐。柠檬先使用相关工具把榨成汁。然后柠檬汁和食盐撒到鸡蛋上面，充分搅拌这几者使其混合均匀。加入橄榄油适量一起搅拌好，脸部首先进行干净清洗，然后把混合液均匀涂抹在脸上，等待脸上混合物干了之后就用清水洗去。一周建议使用1到2次就可以了。
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现在市面上有很多祛痘产品，什么面膜啊，排毒胶囊啊等等，那么吃什么排毒胶囊能祛痘？祛痘有什么饮食禁忌?
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
排毒养颜胶囊，益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、座疮、颜面色斑。成分有：大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参、小红参、肉苁蓉、荷叶。
排毒养颜胶囊的用法用量为：1、便秘、排便不爽者。一次3-6粒，一日2次，根据大便情况酌情加减药量，以大便通畅，每天1-2次为宜。2、大便一日1次者，以1粒起服，每日服1-2次，根据大便情况逐渐加量至大便通畅，每天1-2次为宜。
祛痘还要注意饮食哦：
1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。
以上是吃什么排毒胶囊能祛痘，祛痘有什么饮食禁忌的介绍，额头长痘痘的你，是不能吃油腻，辛辣的食物的，清淡一点的食物才是你该选择的，比如水果，油盐不多的食物等
1.祛痘汤
这道食谱对于人体有很大好处，可以帮助排毒排尿，帮助皮肤变好。提前进行充分浸泡25克绿豆，25克赤小豆和25克百合后，开始做祛痘汤。首先清洗干净材料，把三种食材放到温水中。然后加入适量的水把所有放进去的食材盖过，开大火煮开之后，再用小火慢慢继续煮制一段时间，等到所有食材煮熟之后，加入糖或盐调味，然后出锅食用。
2.果汁
做果汁能使用的材料有很多，例如雪梨或者火龙果，这里介绍用3个橘子和1个胡萝卜来榨果汁，首先这两种食材洗净，将两者切好剥好之后一起放进榨汁机里面打出果汁，然后饮用。
3.花果茶
花果茶需要的材料有25克白果，3朵白菊花，3个雪梨，还有牛奶，蜂蜜适量。白果的壳和衣都去掉，雪梨去皮然后切成块状，然后将两者一起放到锅内一起煮，白果煮软之后再往锅中加入准备好的牛奶。温度慢慢降下来到差不多六十摄氏度，加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀，这样花果茶能甜一些。
4.生姜
新鲜的生姜准备好去皮洗净，然后切成片，锅里面再倒入适量水，加入姜片然后开大火煮开，等到姜片蒸熟之后捞出来进行捣碎，往捣碎的姜泥中间加入适量的蜂蜜，两者一起混合均匀用来敷脸，敷脸之后干净清洗，效果不错。
5.白醋
也是生姜准备然后洗净切片，切好之后直接放到100毫升白醋里面，充分浸泡大约十分钟之后，放大灶上开小火进行熬煮，这一过程大概持续20分钟左右。姜片要等到完全煮软之后捞出，一片片取来擦拭脸部，能嫩滑肌肤。
6.橄榄油
需要的材料有半个柠檬，1个鸡蛋，少许橄榄油和盐。先使用相关工具把柠檬榨成汁，然后柠檬汁和食盐撒到鸡蛋上面，充分搅拌这几者使其混合均匀，往混合物中加入适量橄榄油，首先进行脸部干净清洗后把混合液均匀涂抹在脸上，脸上的混合物干涸之后进行清洗，多冲洗几次，这一方法建议一周使用1到2次。
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