1.不要用手碰挤痘痘
虽然脸上长痘痘会影响他人对于自己的印象，但是这个时候千万不要总用手去碰，很多人的错误见解就是挤掉痘痘就会让痘痘快速消失，但是手上最容易被一些细菌附着，这个行为就会很容易把一些细菌沾到我们的脸上，因此，当有痘痘出现时，千万不能用手去触碰。
2.饮食上做好控制
日常生活中要做到饮食的清淡，辛辣刺激食品不要吃，这些都很容易导致青春痘的出现。一些新鲜的水果蔬菜是很有必要的，可以补充维生素，千万不能因为贪吃，总是去吃一些路边摊，一日三餐好好吃，尤其是早餐是十分重要的，平时要多吃蔬菜和水果，多喝温水，都有利于体内循环排出有害物质。
3.洗脸要用温和的水
肌肤会在水分不足的情况下过多的分泌油脂，进而容易阻塞毛孔，会导致青春痘更加的严重，要想有效的治疗青春痘，首先要做的就是要给肌肤补充足够的水分，如果有青春痘烦恼，早晚都要进行补水，并轻轻拍打面部，做到这些可以有效的减轻病情。
4.注意生活用品的卫生
青春痘出现后就会导致皮肤变得过于敏感，这个时候就要注意好生活用品的清洁，尤其是每天都在使用的被单枕套等物件，以及沐浴换下来的贴身衣物，最好及时地进行清洗，使用的枕套被单豆芽做到勤换洗，建议阳光好的天气进行清洗，然后放到太阳下暴晒一段时间。
5.平时多喝水
毕竟长痘痘人群多是属于油性皮肤，想要痘痘快点消失，每天至少保证好几杯水的摄入，但是太凉的水不可喝，尤其是在冬季，最好喝烧开后放凉温水，青少年千万不要沾染抽烟喝酒的习惯，如果汗腺发达喜欢出汗，平常出门准备一些纸巾，这样能及时擦去身上汗液。
6.注意排便
还有就是青春痘长出来之后身体的排毒就很重要，青春痘患者一定要养成早起排便的好习惯，最好是早上进行，因为那个时间正是大肠排出毒素的时期，而便秘导致的堵塞累积也是造成青春痘出现的因素
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1.脸上痘痘不能碰
脸上长出痘痘之后，很多人时不时会用手去触摸，然后就会用手去抓摸脸上痘痘，但是手上又是细菌很多的地方，很多人在用手摸自己脸时，就很容易把一些细菌沾到我们的脸上，因此，当有痘痘出现时，千万不能用手去触碰。
2.选用温和的水洗脸
面部没有清洁干净，或者是脏东西的刺激，会导致痘痘的出现，但是洗脸次数太多，也会破坏脸上的油脂分泌层，然后皮肤的光泽度就会受损下降，每天可以分早中晚这三个时间段，然后清洗一次脸部即可。针对不同的人的皮肤，方法就不同了，经常脸上出油的朋友，清洗脸部要做到认真清洗，建议最好用温水，而且洗脸的过程中，也不要简单地洗一下冲一下就完事。
3.平时多喝水
长痘痘的时候一定要注意多喝水，保持体内水分的流通，但是不要喝太很凉的水，毕竟长痘痘的人很多是属于油性皮肤，烧开水之后放温饮用效果最好，如果有吸烟和喝酒的习惯，建议大家尽快的戒掉，还有不要经常使用一些化妆品，如果汗腺发达的朋友，平常出门都要备好一些纸巾在身边。
4.少吃肥腻食物
初中到高中的这段时间属于青少年阶段，因为身体营养的需要就会吃比较多的肉类食品，可能，因此在这个阶段中一定要保证饮食上清淡，这样可以减少脸上的青春痘，同时也要注意脸上的油，如果出油了，一定要擦掉。
5.注意生活用品卫生
每个人都做不到每时每刻都保持脸部干净，这样就会把灰尘沾到被单和枕套上，如果多次没有洗脸就往床上躺，很容易脸上一些灰尘就会沾到枕头上，可以多买一些枕套在家备着，冬季枕套一个星期清洗一次即可，但是夏季要勤一点，最好隔三天洗一次，像天气不好或者冬天时节，怕洗完之后不得干，大家可以在家中多准备一些备用枕套。
1、芦荟消炎法
芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔!
2、西红柿战痘痕法
如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是每天变着花样吃西红柿，比如将西红柿榨成西红柿汁当饮料喝，或用鸡蛋炒西红柿，据说只要坚持一周，痘痕就会消失得无影无踪。此外，还可以涂抹蜂胶液，帮助淡化痘痕。
3、苹果消痘印
先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。
4、马齿苋草治痘法
马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显着。
5、姜片祛痘法
把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
都说一白遮百丑，白是所有人都爱追求的，当然这个白不是病态的白，而是一种非常自然的白。关于美白的护肤品，可能很多人都已经使用过了，但是效果并没有想象的那么好，那么什么品牌美白效果好呢？哪款美白护肤品更好用？面部的黑色素有一种是由于遗传所决定的，这个是不可能通过美白护肤品来缓解的，当然如果是后期由于紫外线造成的黑，可以使用一些美白护肤品来解除。当然美白套装首选自然堂雪域皙白、欧诗漫珍珠白都是非常不错的美白产品。
所谓一白遮三丑，尤其在亚洲黄种人群中，这种审美观更是被近乎疯狂的传播。满大街的美白产品、美白方法，让众女奋不顾身的尝试，可是，参差不齐的效果，也让美女们感觉到美白道路的漫长。以下介绍一些普遍口碑不错的美白方法与产品，给诸位美女分忧。
美白不是一朝一夕可以练成，当然经济条件好的可以去打美白针之类的，那个见效快，但是大部分在美白道路上奋斗的美女，经济能力不足负担，所以这就不在我的推荐范围了。
1、 雅诗兰黛璀璨美白滋润乳液
雅诗兰黛卖那么贵当然有贵的道理。抗氧化美白修复效果很好，营养成分比较丰富，长期使用能够改善肤质，酒精不过敏者就可以用，不要擦眼部。
2、玛莎传明酸光素净白魔力珠
此款性价比很高。保湿美白双效结合，除了比较好的美白效果，较强的保湿能力让皮肤润泽，光泽度提高不少，水水嫩嫩的，而且时效很长，一整天下来肌肤精神都不错。对脸上的斑点和细纹也有改善。此款产品性质温和，各种肤质都适用。晚上使用效果更好。
3、 CD迪奥雪精灵美白精华素
迪奥的明星产品，效果与她的价格成正比。美白效果不错，含有的美白活性成分浓度高，但是稍微有点油，精华素都是这样。
4、 兰蔻智能臻白精华
据柜台BA的介绍，这款乳液是可以淡化包括妊辰斑在内的斑点。美白的产品其实最主要的功效不是看它用完了之后你白了多少，而是看你在使用了之后你的皮肤能否在夏天没有被晒黑，然后肤色的光泽度有没有改善。我觉得夏天可以用这个系列。
赠金笔咱们中国人，皮肤相对老外细腻，老外是爱长斑，咱们中国人爱长痘，长痘以后就怕留下痘印和痘疤，所以首选你长痘不要扣，然后就是选择正确的护肤品，坚持用，过了青春期，等内分泌等协调了以后，痘痘自然就少了。今天我们就给大家推荐好用的祛痘产品，都是良心推荐，经过大众认可的。
健康水采用薏仁、金缕梅、七叶树等植物精华，给肌肤全面修护。对痘痘挺友好的。
不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无刺激，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！
透明的祛痘凝胶，含有丰富的维他命，能够有效帮助祛痘，针对对因皮肤敏感而引起的皮肤干燥、红肿起到舒缓、抗菌消炎的功效。
这款产品能有效对付痘痘、痘印等瑕疵，从根本上防止痘痘的爆发，特点是这款产品在用的时候不会特别干燥。
在网上买了很多海藻面膜，这是买最好的一款，海藻很细小，没有杂质，出胶特别快，坚持一周用三次感觉皮肤变白变滑了，这个是天然的没有任何化学成分，孕妇都可以放心用。和ve一起湿敷祛痘印效果超级好，无限回购，一定要买，绝对不会踩雷。
这款祛痘产品能调理皮肤的老化角质和经常出油的问题，改善粉刺、痘痘、毛孔粗大等问题，含有专利衡脂调护因子比较温和无刺激还有遮瑕的效果。
用棉棒蘸点茶树凝胶涂到长痘痘的地方，通常情况第二天痘就会爆出来，一定要坚持，清凉的茶树味道挺好闻的。
可用于治疗寻常的痤疮。特别是黑头粉刺皮损。每晚1次，用于睡前将药轻轻抹于患处。用完记得避光哦~妊娠起初3个月内孕妇禁用。
它家的这款面膜含有水杨酸及萃取的天然酵素能有效调理皮肤的PH值，祛除表层的老化角质促进细胞的再生，能有效的改善面部油光和痘痘的问题，还能淡化肌肤痘印。
1.首先控制饮食
首先青少年阶段都会有一些零花钱，不能因为贪吃总是去吃一些路边摊，一日三餐好好吃，多吃蔬菜和水果，多喝温水，在这个阶段中一定要保证饮食上清淡，都有利于体内循环排出有害物质。青少年阶段多指从初中到高中的这段时间，这个时候身体快速生长，皮肤比较敏感，很容易长出青春痘，青春痘的出现会减少。
2.选用温和的水洗脸
读书期间的话，因为学习压力大，很多青少年朋友对于卫生问题会忽视一些，但是青春痘出现之后首先要做的就是要给肌肤补充足够的水分，如果有青春痘烦恼，早晚都要进行补水，并轻轻拍打面部，做到这些可以有效的减轻病情，而且洗脸一定要选用温水进行，太冷和太热的水都不佳。
3.注意枕套的卫生
很多青少年此阶段都是在校园学习，校园内人员流动大，所以空气中可能含有的灰尘物质密度就比较大，很容易一些物质粘附在皮肤或者衣物上。此阶段青少年可能住家，也可能住校，使用的枕套被单都要做到勤换洗，尤其住校要至少备用两套，在家的话更方便换洗。
4.注意不要碰脸上痘
青少年多待的地方就是学校和教师，同学们闹腾其实空气中灰尘会比较多，很多人长出痘痘之后的错误见解，就是第一时间挤掉痘痘就会让痘痘快速消失，但是手上最容易被一些细菌附着，这个行为就会很容易把一些细菌沾到我们的脸上，因此青春痘出现在脸上之后，不要用手去触碰，更要避免被指甲抓伤。
5.平时多喝水
毕竟长痘痘人群多是属于油性皮肤，想要痘痘快点消失，每天至少保证好几杯水的摄入，但是太凉的水不可喝，尤其是在冬季，最好喝烧开后放凉温水，如果有吸烟和喝酒的习惯，建议大家尽快的戒掉，还有不要经常使用一些化妆品，，如果汗腺发达的朋友，平常出门都要备好一些纸巾在身边。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《青春痘一些实用消除方法？平时有哪些比较好的办法》还意犹未尽，请继续关注青春痘专题，感谢您的阅读！
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