青春痘最常发于青春期，又叫痤疮、面皰或粉刺、毛囊炎，一般长在面部、颈部和胸背部等分泌油脂旺盛的部位。导致青春痘的原因有很多，比如平时洗脸不彻底，毛孔阻塞等原因会导致青春痘。
【战痘行动开始】
行动计划1：深层清洁
造成青春痘最直接原因就是毛孔堵塞，比如平时洗脸，若不认真洗脸的话，脸上的污垢和油脂就清洗不彻底，角质堆积起来就容易造成毛孔堵塞，引发痘痘粉刺问题。
建议：每日早晚要用温和一些的洗面奶，清洁彻底，洗脸时最好用温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤。
行动计划2：控油补水
脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘，而油脂分泌过多是因为肌肤缺水，一味的控油是不行的，过分地控油而不补水只会使青春痘恶化。
建议：避免使用一些清洁效果很强的洗面奶，一天洗脸不要超过三次，洗去过多油脂也要注意补水，让角质层的水油保持平衡。
行动计划3：使用祛痘产品
脸上长痘，建议选择含有甘菊、金盏花等天然成分的祛痘产品，但使用这些产品要咨询专业祛痘机构的医生是否合适你的肤质和彻底清洁脸部，如果脸上青春痘状况严重就需要去专业祛痘机构检测一下。
行动计划4：务必落实防晒
室外的紫外线会加速皮肤老化，而老化死皮就会加重堵塞肌肤毛囊的和痘痘的问题，痘疤痘印更会因为紫外线照射而加重和颜色加重。
建议：选择专门针对痘痘肌的防晒隔离产品，同时适当做好角质的清理工作。清理毛孔垃圾。
行动计划5：避免浓妆
一些化妆品中的粉质很多时候是最容易堵塞毛孔的，也给肌肤带来不小的负担，最好要避免化浓妆，让毛孔多透气。如果化妆了一定要做好卸妆工作。
行动计划6：合理饮食
很多年轻人都喜欢吃辛辣油腻的食物和膨化食物，但这次食物可能会常招来痘痘。建议多吃含有维生素C的新鲜蔬菜和水果，每天多喝水和不要常吃辛辣油炸的食物，少吃脂肪和糖类饮食。
行动计划7：保证作息的规律性
不要熬夜，保证睡眠质量，可以在夜间做好护肤工作美容效果会更好。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以和身体新陈代谢，加速排毒。
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下巴长痘痘的原因 小妙招快速祛痘不留痕!
下巴两侧长痘痘是什么原因引起的呢?经常听到一些妹子抱怨，下巴的痘痘长不停，烦都烦死了。想要祛痘，先得找准原因才行，赶紧对照下面的几个原因，看看你自己属于哪一种，然后再有针对性地祛痘，这样才能快速祛痘不留痕!
一、卸妆不干净
大家平常卸妆或者洗脸的时候，是不是重点都在按摩脸颊的位置，下巴这些地方你有好好做清洁吗?小编知道很多妹子平常都是随便冲洗一下，有时候还残留有洗面奶都不知道，这样不长痘痘才怪呢!
二、内分泌失调
大姨妈要来之前，身体内雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致面部油脂分泌旺盛，这个时候就容易爆发痘痘。
三、体内毒素堆积
经常不运动，还喜欢吃各种垃圾食品的美眉要注意了，长痘很可能是由于体内堆积了很多的毒素没有排出去，所以就变成了痘痘。想要停止长痘，管住你的嘴还有运动起来吧。
四、肾阴虚长痘
肾阴虚型容易导致额头还有下巴长痘痘，需要补肾还有进行排毒，这样痘痘才不会反复长哦。
注意事项 ：早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。日常清洁：坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
自制祛痘面膜 轻松祛痘不留痕
祛痘的方法不计其数，要论高效快速当然首推面膜，而自制面膜又以取材天然蔬果而为人推崇。小编接下来就传授大家几种自制祛痘消炎面膜的方法。
1、番茄滋润面膜
番茄可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。
材料：番茄一只，蜂蜜少许，面粉1小匙
制法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持20~30分钟。
2、绿豆粉清爽面膜
绿豆性寒凉，制作面膜可以减少痘痘的发生。
材料：绿豆粉4茶匙，适量的水
制法：把绿豆粉加入适量的水后拌匀，涂于脸上。约15~20分钟后用温水洗净，每周可做2~3次。
3、生菜清火面膜
生菜适合治疗一些皮肤刺激所带来的痘痘，例如粉刺、阳光灼伤、毛细血管扩张等。
材料：生菜叶2-3块，水少许
制法：将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来洗脸。
4、草莓收敛面膜
草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
制法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
痘痘是很多MM一个非常困扰的肌肤问题。春季气候回暖，不少MM脸上也开始冒出一颗颗痘痘，这让MM们的心情大打折扣。不过不用担心，还是有办法防治痘痘的。下面小编教大家怎么预防和治疗痘痘。
TIPS1：外出回家后要彻底清洁脸部
?外出前很多人都会往脸上涂抹防晒霜防晒，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能会致痘，没有及时卸掉防晒霜也可能会致痘。所以外出回家后每日要彻底清洁，洗净脸部，这样能降低长痘痘的可能性。
TIPS2：用冷藏后的紧肤水收缩毛孔
冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。所以可以把紧肤水放进冰箱里冷藏一会，然后在洗干净脸部后使用。但要谨记在每次洁肤后才能使用，在肌肤没有得到彻底清洁时使用会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。
TIPS3：定期去角质减少粉刺的产生
角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。但要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。
TIPS4：痘痘肌外出也要注意防晒
?很多人认为涂防晒霜容易堵塞毛孔，就不敢用防晒霜，其实即便是痘痘型肌肤，也要注意防晒。因为紫外线对痘痘是恶化的因素之一，积极的防晒也是改善痘痘的窍门。此外，痘痘由爆发到消失，过程中如果没有注意脸部防晒，等痘痘消了，就有可能留下难看的痘印。
TIPS5：长痘痘后也要注意护肤
?长痘痘部位肌肤通常比较干，如果什么护肤品都不擦，只会让皮肤越来越干，越来越油，更容易引发新痘痘。因此长痘痘后也要注意护肤。首先用温和的洗面奶清洁，洗脸水最好选择温水，接着在T区用点控油的爽肤水，然后再涂抹补水的面霜。
TIPS6：用厚敷法给痘痘消炎急救痘痘在一夜之间冒了出来，不要挤压、抠、挠抓或摩擦已形成的痘痘，而是用痘痘产品进行厚敷法消炎，把膏体厚厚的涂在痘痘上，第二天痘痘就会变小，炎症也会缓解。假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。
TIPS7：使用茶树精油可有效祛痘
茶树精油是去痘痘的良方，因为茶树精油有消毒、镇静消炎的作用。方法是用棉花棒沾取少量茶树精油，直接点在痘痘或小伤口上，这时伤口会有一点痛;如果伤口较大，则要先稀释一下，涂抹在黑头比较严重的鼻头，也可以帮助减少油脂分泌，减轻黑头。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《7妙招还你青春美肌不留痕》还意犹未尽，请继续关注怎么才能祛痘不留痕专题，感谢您的阅读！
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