当我们处在青春期，或者女性的生理期、孕期等特殊时期时，我们的面部容易分泌大量的油脂和皮脂，这是造成我们皮肤长痘的主要原因之一。造成长痘主要是由细菌滋生、毛孔堵塞、内分泌失调等这三个原因造成的，但是为什么痘痘老是长在下巴上呢?当下巴长了痘痘我们又应该怎样去调理呢?下面我们一起来看看吧：
下巴长痘的主要原因
1、卸妆清洁不彻底
平时化妆的宝贝们一定不能忽视卸妆环节，带妆一天，我们的皮肤表层有各种灰尘、油脂、皮脂、细菌等，再加上化妆品附在我们的面部皮肤上，如果不认真卸妆，仔细洁面，这些东西就会残留在我们的皮肤上，久而久之导致毛孔堵塞，细菌滋生，我们的皮肤就会长痘痘。特别我们的下巴的肌肤是比较脆弱的，比面部的其他部位更容易长痘。下巴正处在我们的面部三角区，特别容易出油，分泌的皮脂比其他部位的皮肤分泌的要多，如果清洁不到位会导致毛孔堵塞，就会导致下巴的皮脂排油不畅，这些分泌的皮脂就会在毛孔中慢慢积累起来，形成痘痘。
所以，下巴长痘痘的小伙伴们一定要对卸妆、洁面这两个环节甲乙重视，选择无添加、无色素、无香料的卸妆产品，每天晚上仔细卸妆，做好面部清洁工作。平时要有卫生意识，尽量少用手去摸下巴或者杵着下巴。
2、内分泌失调
我们仔细观察就会发现，女性下巴长痘的情况比男性多。女性在月经期间，体内的雄性激素和黄体素上升，雌性激素下降，内分泌的失调造成皮脂和油脂分泌过盛，家具下巴长痘的的情况。在女性怀孕期间，也会出现同样的情况。所以在月经期间和怀孕期间，我们要要树立信心，注意保持心情愉快，饮食方面也要以清淡营养为主，不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，好好调理身体的内在，调理好内分泌，我们的皮肤才会慢慢好起来，下巴的痘痘才会痊愈。
那么为什么内分泌失调会导致下巴长痘痘呢?因为内分泌是我们身体的功能调节系统，这个系统与我们的免疫系统和神经系统相辅相成，互相协作来调节我们身体的个个器官和功能的平衡，当内分泌失调，我们的几提也会发生紊乱，长痘痘也就在所难免。
3、下巴长痘如何调理
我们的生活习惯与我们的内分泌系统息息相关，要保证内分泌系统不失衡，就必须要严格在生活习惯上下功夫。要求自己养成健康的生活习惯。
首先，要养成健康的饮食习惯。内分泌失调的人群，要严格把控住自己的嘴巴，该忌口的东西尽量少吃，如辛辣刺激、高热量、含糖量高的食物等等。如果我们经常吃这些东西就会刺激体内的激素分泌失衡，造成内分泌紊乱，使得下巴频繁长痘。我们要选择清单营养的食物作为主食，多吃蔬菜和水果。同时，还要保证充足水量的补给。
其次，养成坚持运动的习惯。了生命在于运动，运动能够加速我们体内的新陈代谢，加快体内的毒素排出体外。下巴长痘，说明我们的身体里已经积累了一定的毒素，如果不及时排毒，那么下巴的痘痘难以康复，甚至频繁长痘。运动可以调节我们的器官，使我们的器官更有活力，从而使内分泌得到调节。
最后，要保证充足的睡眠。现在生活节奏太快，很多人熬夜成为家常便饭。熬夜使得我们的内分泌严重失调，我们的皮肤会分泌大量的油脂和皮脂，容易堵塞毛孔形成痘痘。熬夜还有使我们上火，上火下巴就会长痘，所以要调理下巴长痘必须要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。
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1.不注意防晒
防晒特别重要，平时如果皮肤长时间受到紫外线照射的话，皮肤屏障就会受到破坏，黑色素容易沉积，特别是到了炎热的夏天，太阳比较毒辣，在外面时间久了，太阳照射时间过长皮肤更容易被破坏，皮肤屏障受到破坏。我们千万不要忽视紫外线对皮肤的危害，使得身体相关代谢受到影响，导致毒素无法顺利排出体外，反而会堆积在皮肤表面，这时候在额头上容易出现痘痘。
2.人体代谢紊乱
这是重要原因，由于污染加重，现在的环境卫生比较差，在加上年轻人工作和生活压力变大，压力增大导致我们体内的代谢很容易受到影响，代谢慢的话，导致额头上面出现较多的痘痘。因为这时候我们体内会生成较多的自由基，自由基堆积过多导致体内毒素也会过多，痘痘也会长出来。加上平时熬夜过多，作息不规律，大大影响体内内分泌的代谢，内分泌代谢过慢的话，导致体内生成较多毒素。
3.雌激素量减少
随着年纪慢慢增长，体内的雌性激素水平会大大降低，这是生理原因，激素水平下降身体里面就会生成较多的毒素，额头上更容易长出很多的痘痘。
1.红糖
红糖对人体特别好，红糖里面含有较多的氨基酸，苹果酸等相关物质，这些物质能够帮助体内合成蛋白质，帮助人体代谢，代谢快了，从而防止体内堆积过多毒素，这样一来就会使皮肤变得比较差，慢慢的就会长出痘痘。
2.食盐
在生活中，食盐常常被当作一种调味料，但实际上也可以起到较好的效果，我们每天都要吃的。操作也会比较简单，首先准备好半勺白醋，1勺食盐，3勺菊花粉和6勺白芷粉，将其倒在一起充分混合。然后再加入适量水进行搅拌，使其变成糊状物之后均匀涂抹在额头，一般可以在两天左右的时间涂抹一次，这样能起到更好的效果。
1.去医院
一般情况下，如果平时好好调理，但还是满脸痘痘无法消除，让自己心理造成特别大的负担，就有可能是患上了相关皮肤疾病，导致体内代谢受到影响，生成较多的毒素。此时要及时就医，得到专业的建议，若是真的患有相关疾病，应该及时的采取相应治疗。
2.好好休息
保持良好的作息习惯，为了不给皮肤过多的压力，平时要好好休息，使皮肤能够好好休息，这样可以加强代谢，还能够把毒素及时的排出去，皮肤也会慢慢变好。
1.清洁的不好
当洗澡的时候，也很难用手进行背部清洗，这样很容易导致一些物质无法被清理，因为人体的后背本来就是自己视觉盲区，有些脏东西附着在皮肤上时间久了就会生长出来痘痘，而且洗澡结束后后背的水分很难清理干净，因此，就给了细菌侵袭我们身体的机会。
2.没有休息好
身体的休息没有保证充足，此外还总是晚睡熬夜，自己的皮肤长此以往就会受影响变得很差，身上也就会出现痘痘。
3.用品没有清洗
床单会有灰尘残留，其上很容易会滋生细菌，而且还因为每天都在使用，忽视对于这些东西的清洗的话，也就会使细菌蔓延到我们的身上，痘痘就在此条件下滋生了。
4.油脂分泌较多
背部角质层相对较厚，皮肤新陈代谢相对缓慢，但是后背也是人体后背皮脂分泌最为旺盛的区域，皮脂分泌容易堵塞毛孔，因此产生痘痘的原因。
饮食上要做到清淡一些，还可以多吃一些蔬菜，另外，盐分的摄入尤其要控制好，喜欢吃辣椒的朋友也要严格控制，喝水要多喝白开水，不可以用饮料等物质代替，这样可以使皮肤变得很好。
1.天气炎热身体调理工作需要做好，使用的控油产品，选用一定要适合自己肤质的。
2.不要熬夜，每天晚上十点建议休息，平时休息时间要保障，充足休息才能维持身体正常代谢，经常性晚睡会影响自己内分泌，进而使身体毒素无法正常排出，另外，在服用药物的时候也要谨慎，女性要避免吃避孕药等药物。
3.补水能够使毛细孔排出吸收通畅，身体补水工作一定要做好，尤其气候到了比较干燥的时候。
4.到了季节变化时节，也要注意个人情绪的把控，烦躁、易怒的情绪避免出现，同时要调理好我们的身体状况，面对事情要冷静对待，好的心态有利于帮助身体排毒。
5.洗澡时候不要用太大力气擦澡，身上何处感觉到瘙痒也不要用力去抓，这样做会对皮肤的表层造成损害。
相信很多人有下巴长痘痘的经历，又痛又难看，简直让人抓狂。那么，下巴长痘痘是什么原因呢？为什么痘痘只长在下巴，而其他地方都不在呢？今天，小编就为大家详细介绍一下下巴长痘痘的六大原因，一起来看下吧。
下巴长痘的原因一、内分泌紊乱
下巴长痘的情况在女性朋友脸上比较常见，其中最主要的原因就是内分泌紊乱引起的，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而引起下巴长痘。
下巴长痘的原因二、体内毒素过多
下巴长痘的另一个主要原因是由于体内毒素过多，特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来。毒素长期积累过多，对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发下巴长痘痘。
下巴长痘的原因三、肾虚或是肾脏功能受损
中医认为：额头及下巴长痘的原因跟肾虚或是肾脏功能受损有一定的关系。常年消去了又长出来，难以消除干净，因此首先需要补肾以及排毒，才能有效去除下巴上的痘痘。
下巴长痘的原因四、毛孔堵塞
毛孔堵塞是导致下巴长痘的主要原因之一。皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，下巴处的洁面工作又做得不到位，这时候如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
下巴长痘的原因五、不良的生活习惯
经常用手摸下巴，也是导致下巴长痘的常见原因。如果平时不注意手部的卫生，摸下巴会引起细菌的感染，导致下巴长痘。另外，经常地熬夜，精神有压力，会导致肾上腺分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成下巴痘痘反复出现。
下巴长痘的原因六、药物刺激
某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积，因此，这些药物也是导致下巴长痘的罪魁祸首之一。
对于女生们来说，下巴长痘是一件十分痛苦的事情。疼痛导致面部僵硬不说外，其主要原因还是影响个人美观。那么既然问题已经发生了，我们当然也不能坐以待毙。只有找到其经常反复长痘形成的根本原因，再结合一些祛痘产品和良好的作息习惯，才能根治这些可恶的痘痘。下面本网站小编就整理了部分下巴痘痘形成原因，希望能对大伙有些许帮助吧!
1、内分泌失调
习惯性的熬夜加班和个人作息的不规律，是导致内分泌失调的主要原因。当然，这也就间接的导致了下巴痘痘的滋生，而其中女性朋友居多。因为女性皮肤相对较细腻，再加上自身情绪变化无常，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，故加剧了下巴痘痘的形成。
2、“三无”祛痘产品滥用
由于女性群体消费能力强大，再加上“三无”祛痘产品利润暴力，很多不法分子的从中获取了巨大的利益。他们往往与一些网红合作，借助微商渠道，大肆宣传这些“三无”祛痘产品。而很多女性朋友发现自己的“偶像”出售这些美容产品之后，出于本能的信任感再加上售价低廉（相对于市面上正规出售价格），二话不说就买下了。你说如果产品无效就算了，问题是这些“三无”祛痘产品基本上搜含有铅、汞等重金属。本来油腻的皮肤再配合这些买来的化妆品，直接促进了脸部堵塞毛孔，从而导致下巴痘痘不请自来。
3、消化系统不顺畅
身体系统相互协调作业，每一个“部件”都有其不可取代的作用。而如果你的消化系统不顺畅，有例如像便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等这些问题的话。会间接导致体内毒素堆积，皮肤表层废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位—嘴的周围，也会出现下巴痘痘。
4、月经
男生是无法体会到女生月经来临的痛苦的。在这个阶段，稍有情绪不对劲，下巴会是不是冒出来一些痘痘，这主要原因还是由于体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，下巴就容易使下巴上长痘痘了。
5、脸部洁面不净
时常邋遢的人，不注意个人卫生，必定是下巴痘痘光顾的常客。因为痘痘最喜欢的地方就是这些地方了，所以养成经常洁面的习惯是是十分有必要的。
6、皮脂腺分泌旺盛
下巴经常反复长痘，有一个原因我们不能够忽略，那就是体内皮脂腺分泌旺盛。因为如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，皮脂就在毛孔中累积起来，又因各种原因，使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出体外，最终形成下巴痘痘。
好了，以上就是本网站小编分享的一些女生下巴长痘的形成原因相关内容。如还有疑惑，大伙可以添加我们客服微信咨询即可!
1.不注意防晒
防晒特别重要，平时如果皮肤长时间受到紫外线照射的话，皮肤屏障就会受到破坏，黑色素容易沉积，特别是到了炎热的夏天，太阳比较毒辣，在外面时间久了，太阳照射时间过长皮肤更容易被破坏，皮肤屏障受到破坏。我们千万不要忽视紫外线对皮肤的危害，使得身体相关代谢受到影响，导致毒素无法顺利排出体外，反而会堆积在皮肤表面，这时候在额头上容易出现痘痘。
2.人体代谢紊乱
这是重要原因，由于污染加重，现在的环境卫生比较差，在加上年轻人工作和生活压力变大，压力增大导致我们体内的代谢很容易受到影响，代谢慢的话，导致额头上面出现较多的痘痘。因为这时候我们体内会生成较多的自由基，自由基堆积过多导致体内毒素也会过多，痘痘也会长出来。加上平时熬夜过多，作息不规律，大大影响体内内分泌的代谢，内分泌代谢过慢的话，导致体内生成较多毒素。
3.雌激素量减少
随着年纪慢慢增长，体内的雌性激素水平会大大降低，这是生理原因，激素水平下降身体里面就会生成较多的毒素，额头上更容易长出很多的痘痘。
1.红糖
红糖对人体特别好，红糖里面含有较多的氨基酸，苹果酸等相关物质，这些物质能够帮助体内合成蛋白质，帮助人体代谢，代谢快了，从而防止体内堆积过多毒素，这样一来就会使皮肤变得比较差，慢慢的就会长出痘痘。
2.蔬菜水果
有一些朋友们习惯性的吃一些重口味的食物，生冷寒凉性的食物会影响到我们肠胃的功能，而且还会对肌肤带来一定的刺激性，吃多了自然就会长痘痘，还会导致人体上火，大家一定要保证饮食的均衡性，建议多吃一些蔬菜和水果。
1.去医院
一般情况下，如果平时好好调理，但还是满脸痘痘无法消除，让自己心理造成特别大的负担，就有可能是患上了相关皮肤疾病，导致体内代谢受到影响，生成较多的毒素。此时要及时就医，得到专业的建议，若是真的患有相关疾病，应该及时的采取相应治疗。
2.好好休息
合理的安排工作。有的朋友们工作效率比较差，长期性的加班熬夜，这样对于皮肤会带来非常大的伤害，皮肤会变得非常干燥，而且还特别容易长痘痘，一定要减少熬夜的次数。
下巴长痘的原因及调理方法
原因：可能是肾功能受损或内分泌失调，女生容易长在下巴周围，可能是月事不顺引起的。
调理方法：少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。
额头长痘的原因及调理方法
原因：如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。
调理方法：让肝脏按时工作,晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
唇周长痘的原因及调理方法
原因：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿。
调理方法：应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物，调整饮食习惯。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
左脸颊长痘的原因及调理方法
原因：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
调理方法：注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
右脸颊长痘的原因及调理方法
原因：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是容易敏感的体质，也有可能是感冒前兆。
调理方法：注意保养呼吸道，尽量避免芒果，芋头，海鲜等易过敏的食物。
鼻头长痘的原因及调理方法
原因：胃火过盛，消化系统异常。
调理方法：应少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。
鼻翼长痘的原因及调理方法
原因：一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。
调理方法：日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。
腮边长痘的原因及调理方法
原因：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
调理方法：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
太阳穴长痘的原因及调理方法
原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。
调理方法：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
印堂长痘的原因及调理方法
原因：出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。
调理方法：不要尝试太过激烈的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品。
发迹长痘的原因及调理方法
原因：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
调理方法：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。加强卸妆和清洁的工作，每星期做一次去角质工作，保持皮脂的分泌正常。
祛痘是个麻烦的事，祛痘网的小编为您撰写的《下巴长痘是什么原因，到底应该如何去调理?》内容希望帮助您完美解决祛痘问题，也希望您阅读我们更多精彩的祛痘专题，如：下巴长痘是什么原因
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