痘痘一般只局限性在人体肌肤上带有较大丶最丰富多彩的皮腺地区·这种地区包含:面部、头颈丶胸口丶膀子及上后背,置于人体别的位置是非常少会生痘痘的。有的人会在大腿根部、腹腔长某些皮肤毛孔角质化或皮囊炎·不要再当做是痘痘喔!
每棵痘痘全是以“头发毛囊皮腺企业(Pilosebaceousunit)”为管理中心,而且张口于肌肤表层·因为头发毛囊皮腺的“植物油脂(Sebum)”代谢提升及其角质化出现异常堵塞了皮肤毛孔·痘痘就一粒粒地冒出了,也促使痘痘病人的肌肤,看上去一直油腻腻。
痘痘疾病是非常多元性的大概来讲,能够区别为发炎性痘痘及其非发炎性痘痘两类:
非发炎性膏春痘非发炎性痘痘·包含锁闭性闭口粉刺(Closedcomedone)及综合性闭口粉刺(Opencomedone)。
1、锁闭性闭口粉刺(Closedcomedone)
又称之为白头粉刺,为直徑01~3.0cm,乳白色或皮肤颜色略微突起的小疹·看上去并不是显著·若将肌肤撑平很容易看获得。用人眼看,白头粉刺在肌肤表层是沒有张口的,通常人用劲挤是没法将其內容物挤出的。因而,才会被称作封闭性粉刺。可是,实际上它還是有不大的头发毛囊张口。依据科学研究强调,75?白头粉刺会开展成发炎性的痘痘,另一个25?会自主慢慢消退。
2、综合性闭口粉刺(Opencomedone)
又称之为粉刺黑头,为直徑01-3.0cm的斑丘疹,其头发毛囊张口被某些灰黑色或深棕色的角质化化学物质封堵住·因而越来越大而显著,置于会展现灰黑色的顶端是因为色素空气氧化的結果。粉刺黑头是痘痘的疾病中非常与众不同的,它相同会开展成发炎性痘痘。
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编辑推荐
1.首先无论天气如何，但尤其是比较炎热的天气，要做好清洗工作，但每天使用的控油产品一定要选用适合自己肤质的。
2.平时休息时间要保障，每天晚上十点，建议休息，不要熬夜，经常性晚睡会影响自己内分泌，进而使身体毒素无法正常排出，充足休息才能维持身体正常代谢，另外，在服用药物的时候也要谨慎，女性不可多用避孕药。
3.胸前长出痘痘之后，及时的皮肤补水也很重要，尤其是秋冬这些天气比较干燥的季节，补水能够使毛细孔排出吸收通畅。
4.到了季节变化时节，补水的同时也要注意个人心情状态的把控，烦躁、易怒的情绪避免出现，面对事情要冷静对待，好的心态有利于帮助身体排毒。
5.洗澡的用品要选用柔软一点的，其次就是皮肤痒的时候不要用手用力地抓，这样做会对皮肤的表层造成损害。
1.衣物选用不佳
像一些贴身穿的衣物，要选用纯棉的，这样不会弄得皮肤难受。尤其是对于女性朋友的内衣要选好，这种接触皮肤的衣物材质很重要，能有效避免长痘。
2.油脂分泌较多
人体后背皮脂分泌最为旺盛，而且与此同时背部角质层相对较厚，导致皮肤新陈代谢相对缓慢，皮脂分泌容易堵塞毛孔，痘痘因此产生的原因。
3.用品没有清洗
床单每天都使用，其上很容易会滋生细菌，而且还会有灰尘残留，如果没有及时清洗的话，也就会使细菌蔓延到我们的身上，痘痘就在此条件下滋生了。
4.没有休息好
休息时间不够，生物钟紊乱，总是熬夜到很晚才睡，自己的皮肤就会受影响变得很差，身上也就会出现痘痘。
饮食上保持清淡，注意盐分的摄入，不要总是吃口味很重的食物，另外，喜欢吃辣椒的朋友也要严格控制，还可以多吃一些蔬菜，这样可以使皮肤变得很好，喝水要多喝白开水，不可以用饮料等物质代替。
1.清洁的不好
人体的后背本来就是自己视觉盲区，当洗澡的时候，也很难用手进行干净清洗，这样很容易导致一些物质无法被清理，有些脏东西在皮肤上久了，痘痘就会生长，而且在洗完澡之后，后背上的水也很容易忽视，因此，就给了细菌侵袭我们身体的机会。
2.油脂分泌较多
人体后背皮脂分泌最为旺盛，而且与此同时背部角质层相对较厚，导致皮肤新陈代谢相对缓慢，皮脂分泌容易堵塞毛孔，痘痘因此产生的原因。
3.用品没有清洗
床单每天都使用，其上很容易会滋生细菌，而且还会有灰尘残留，如果没有及时清洗的话，也就会使细菌蔓延到我们的身上，痘痘就在此条件下滋生了。
4.没有休息好
平常休息，没有保证充足，此外还总是晚睡熬夜，长此以往，自己的皮肤就会受影响变得很差，身上也就会出现痘痘。
要做到饮食上清淡一些，尤其要控制好盐分的摄入，另外，喜欢吃辣椒的朋友也要严格控制，还可以多吃一些蔬菜，这样可以使皮肤变得很好，喝水要多喝白开水，不可以用饮料等物质代替。
1.天气炎热，需要做好调理工作，每天使用的控油产品一定要选用适合自己肤质的。
2.平时休息时间要保障，每天晚上十点，建议休息，不要熬夜，经常性晚睡会影响自己内分泌，进而使身体毒素无法正常排出，充足休息才能维持身体正常代谢，另外，在服用药物的时候也要谨慎，女性不可多用避孕药。
3.气候到了比较干燥的时候，身体补水工作一定要做好，补水能够使毛细孔排出吸收通畅。
4.到了季节变化时节，要调理好我们的身体状况，同时也要注意个人情绪的把控，烦躁、易怒的情绪避免出现，面对事情要冷静对待，好的心态有利于帮助身体排毒。
5.洗澡时候擦澡不要用太大力气，如果感觉到皮肤痒了，不要用手就是一抓，这样做会对皮肤的表层造成损害。
鼻子的美丽直接关系到我们整个脸蛋是否美丽，如果鼻翼两侧长痘痘，就会大打折扣。那么，鼻翼两侧长痘的原因是什么呢？下面，小编就为大家来详细介绍一下吧。
鼻翼两侧长痘的原因一：胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽，多吃一些清淡的蔬菜水果非常有效，比如绿豆粥，用梨榨汁喝，平时多喝水也很重要。
鼻翼两侧长痘的原因二：与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
鼻翼两侧长痘的原因三：脸部特别是鼻翼的油脂分泌太旺盛，且患者没有注意有效及时的清洁。油脂分泌过盛除了内分泌失调引起之外还可能是皮肤缺水，食物摄取油脂过多等原因。因此，对于油脂分泌旺盛的皮肤，应适当增加洗脸次数，不要吃油腻的食物，多补充水分都非常重要。
鼻翼两侧长痘的原因四：内分泌失调。生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的激素分泌，雄激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，毛孔阻塞，引发痘痘。
鼻翼两侧长痘的原因五：环境因素。包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痘痘。
鼻翼两侧长痘的原因六：情绪不佳。大便干燥，便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、皮肤油腻，诱发痘痘。
虽然鼻翼长痘痘虽然不是什么稀奇的事情，但是对形象会造成很大的影响，因而在了解了导致鼻翼两侧长痘的原因之后，就要因病制宜，针对自身的病因来选择有效的祛痘方法，从而快速的解决这种问题，恢复光洁的鼻部肌肤。
痘痘是爱美的女性朋友们的天敌，不同部位长痘痘能反映出不同的身体问题，找到原因才能有好对策。那么女人下巴长痘的原因是什么呢，下面养生之道为您总结了女人下巴长痘的原因，女性同胞们都看看吧。
1、毒素堆积
因为换季容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是很多女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食习惯，这样让体内的毒素过多，这会伤害身体的肾脏，这会产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。
2、水油失衡
油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人体结构造成的，只有保持水油平衡，才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴上长痘痘。
3、进食冰饮
吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。
4、肾脏虚弱
肾脏功能出问题，会导致痤疮长在额头和下巴，消去了又长出来，需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。
5、皮脂腺增多
皮脂腺是皮肤上一个重要腺体，它分布很广，除手、脚掌外遍布全身，以面部、胸前和背后皮肤最多。由于腺体过于发达，使皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种原因，使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出体外，最终形成青春痘。
6、月经失调
有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘痘。
7、螨虫感染
成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%，皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。
8、抗病力差
这个和人的体质有关，有些人属于阴虚性，体内热火过多，使内部器官受到损害，表现在皮肤上。而下巴上长痘痘主要和肾功能及内分泌失调有关，想要增强体质，就要多加运动，注意饮食，保持充足的睡眠。内分泌失调因为子宫或卵巢等生殖系统问题，加上通经、月经不调，导致内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡。
9、洁面不净
很多人在洁面的时候，只管脸上那么大一块地方，根本就不太重视下巴，随便的清洗一下，这导致下巴的油脂清洗干净，久而久之这就会让堆积的油脂堵塞毛孔，这就会出现青春痘。
1.油性肌肤
很多朋友平常面部出油较多，鼻子周围尤其是重油区，鼻子属于脸部三角区域，很容易就会出现痘痘。此外如果还属于油性皮肤，肌肤油脂分泌旺盛更容易引起长痘的皮肤问题。
2.食物上火
平常个人饮食口味喜欢吃一些油炸味重的食物，还偏辣，过度食用会导致上火，湿气会堵在体内得不到很好地外排，慢慢的就会把毛孔堵住，我们的鼻子上也就会有痘痘出现。
3.内分泌失调
熬夜最容易影响身体内分泌，身体的调节能力会变差，毒素也会很难排出身体外，一天又一天的熬夜工作，第二天会比较容易出现鼻子上长痘的情况；平常不能控制自己的情绪，经常有波动的话，也会对内分泌有影响，尤其是在生理期的女生，比较容易冒痘痘。
1.谨慎选择护肤品
这个阶段来说，护肤品只用一些补水的即可，其他的一些偏油护肤产品就停止使用，不然会对鼻子产生二次刺激，进而使长痘症状变得严重，平时一定要把我们身上的污垢清洗干净。
2.做好清洁
温度适宜的水洗脸能通顺毛孔，所以要使用温水洗脸，另外，洗脸的次数不能过多，也不能过少，一天两次，早晚各一次为好，洗完之后还要记得涂爽肤水，这样可以把皮肤表面的油清除，休息的时候也要抽空运动，锻炼身体有助于体内毒素排出。
3.注意休息
身体的的状态通过充足的睡眠得到修整，所以晚上不要总是熬夜，熬夜身体更容易上火，鼻头也就更容易长出痘痘，只有休息好了，身体新陈代谢就会慢慢恢复好，可以使我们的皮肤越来越好。
1.长痘说明身体排泄不好，首先要保持身体内水分的充足，此外还要补充维生素B6、B2等，另外，油腻辛辣的食物一定要少吃，多吃清淡的食物，味道不要那么重。
2.平时可以买一些花茶果茶来冲泡来喝，建议买一点菊花茶冲泡来喝，能够起到清除体内火气的效果，平时的饮食一定要注意清淡些。
嘴巴周围长痘，多数人第一反应是上火了。那么，嘴巴周围长痘的原因真的就仅仅只是上火吗？今天，小编就为大家详细介绍一下嘴巴周围长痘的5大原因，一起来看下吧。
嘴巴周围长痘的原因1：胃火过盛
一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。
嘴巴周围长痘的原因二：清洁不到位
很多的mm在平时洗脸都很仔细，但主要是在脸蛋，可能忽略了嘴巴周围的清洁及护理。嘴巴周围清洁不到位，长期坏死细胞组织堆积的不到清洁，导致嘴巴周围发痒，严重了就形成痘痘了。
嘴巴周围长痘的原因三：牙膏使用不当
使用了过多的含氟牙膏，并且牙膏残留在嘴角，也会导致嘴巴周围长痘痘。牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。
嘴巴周围长痘的原因四：油性皮肤
皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
嘴巴周围长痘的原因五：体内激素分泌失衡
这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接导致嘴巴周围长痘。还有一个原因是月经快来的时候嘴巴周围也会长痘痘。
很多人都在为右脸颊长痘而烦恼，其实，痘痘是非常常见的一种皮肤病，只要知道了右脸颊长痘的原因及调理方法，祛痘也就不难了。
右脸颊长痘的原因
导致右脸颊长痘的原因主要有：内分泌失调、饮食不规律、精神压力大、熬夜、清洁不到位等等，另外，在中医的理论中右脸相对应的是肺经，所以右脸颊长痘痘与肺部功能失常有一定关系，如果你发现右脸颊突然长了很多痘痘，同时又伴有喉咙干燥、痰多咳嗽、肺火上升等症状就要当心了，这是肺部在向你敲响了健康警钟。
右脸颊长痘的调理方法
一、合理饮食
平时要多吃蔬菜、水果，因为蔬菜与水果里有丰富的维生素，大家都说维生素是天然的美容产品，一天一个苹果是最好的调理方法，可以增加维生素，如果是因缺少维生素引起的痘痘，过几天就会消失不见的。不可过度的吃辛辣的食物、油腻的食物等具有刺激性的食品，以免导致内分泌的失调，导致右脸颊的痘痘更加严重。
二、注意面部清洁
保持脸部清洁，尤其是夏天，人们爱出汗，如果不能及时的让脸部保持清洁，就会造成脸上毛孔堵塞，出现青春痘。建议早晚各清洗一次脸，洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶，如亲是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢，把脸洗干净了，防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。
三、保持良好的心情
在平时生活中，你可能遇到很多困难和挫折，这时候要尽量克服负面情绪，可以找密友聊聊天、也可以去KTV唱唱歌、到健身房活动活动、出门旅游几天，通过这些生活细节上的调理，利于痘痘的消失。
四、不要使用劣质的化妆品，卸妆也彻底
市面上某些化妆品质量不好，如长期使用对皮肤造成伤害；使用化妆品后，有些人没有仔细清洗，残留的化妆品堵塞毛孔也是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要，正确使用卸妆液，在睡前一定要把妆卸干净，不要等到第二天再卸。
五、注意休息
很多的青春期少年少女们喜欢熬夜、不按时休息，而长时间的熬夜会影响人们体内的内分泌，让体内出现内分泌失调现象，从而让脸上出现青春痘。
左脸颊长痘是一件非常痛苦的事情，不仅影响形象，更影响心情。那么，左脸颊长痘是怎么回事呢？今天小编就为大家详细解答下左脸颊长痘的原因及调理方法，一起来看下吧。
左脸颊长痘的原因一：肝功能不顺畅
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因；基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见；一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己"解压"的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
左脸颊长痘的原因二：毛孔堵塞
油脂分泌过多，皮肤缺水都容易造成毛孔堵塞不通。同时皮肤细胞角化障碍，该脱落的角化细胞不崩解脱落，堵塞毛孔，最终导致左脸颊上长痘痘。
左脸颊长痘的原因三：内分泌功能失调
人体内的正常激素比例是有固定值的。当内分泌失调造成雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，左脸颊上的痘痘也就随之就出现了。
左脸颊长痘的调理方法一、改善睡眠质量
加强睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉。
凌晨1~3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
左脸颊长痘的调理方法二、保持精神愉悦
改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情。
肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。
左脸颊长痘的调理方法三、改善饮食习惯
不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错；减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品。
左脸颊长痘的调理方法四、早晚洗脸
注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。
左脸颊长痘的调理方法五、控油保湿
脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。
原因1：遗传
天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。即便秋天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘！
解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，每天早晚的清洁补水要做到位。
原因2：内分泌
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
原因3：生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。
解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
原因4：便秘
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
原因5：紧张压力
长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。
解决方法：如果你的紧张是间歇性的，那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
原因6：水土不服
环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。
解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
原因7：角质厚重
有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。
解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作， 保持毛细孔顺畅。
原因8：换季
很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。
解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
原因9：药物
有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。
解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
原因10：坏习惯
有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸， 殊不知这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上， 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
解决方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话， 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！
原因11：残妆
有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。
解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
原因12：饮食刺激
多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。
解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。
原因13：睡眠不足
连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！
解决方法：保证每天7-9小时的睡眠，拒绝熬夜， 出现痘痘后及时搽祛痘膏，以防恶化。
脸上总是长痘痘？痘痘好了又长，反反复复？脸上长痘痘的原因有很多，但主要的原因是因为面部毛孔被堵塞，诱发细菌感染直接造成面部局部发炎，形成我们所看到的痘痘。生活中有3大坏习惯，会导致你脸上反复的长痘痘。想要抵挡这些对面部有严重影响的痘痘，就一起来认识下这3大坏习惯吧。
坏习惯1、过度清洁面部皮肤
很多朋友认为，脸上长痘痘主要是因为脸上很脏，因此很多朋友都会对脸上进行彻底的清洁，甚至是过度清洁皮肤。但是这种方法真的能让痘痘不长出来了吗？专家指出，过度的清洁皮肤只会令皮脂腺加剧的分泌油脂，让皮肤变得更油，更容易诱发痘痘长出来。所以，为了面部皮肤的健康，应该要注意对皮肤进行适当的清洁，切勿增加痘痘长出来的机率。
坏习惯2、长期摸脸或托腮
很多人无聊时都会用手摸摸脸或者托腮，但这些动作却无意中增加了痘痘长出来的风险。因为我们手会长期接触外部物体，很容易沾上灰尘和细菌，在摸脸或托晒的动作中，会把手上的灰尘和细菌带到脸上，给了痘痘长出来的机会。为此，应该要尽量避免摸脸或托腮的动作，减少痘痘长出来的机率。
坏习惯3、喝水不足
很多朋友会因为口渴才喝水，但人体口渴是因为面部皮肤缺水了，所以很多朋友都没有达到每天8杯水的标准。令娇嫩的皮肤缺水。当面部皮肤缺水的时候，面部皮肤就会分泌过多油脂来保护皮肤，导致皮肤内部水油不平衡，容易令痘痘长出来。另外，除了要保持每天8杯水之外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，为面部皮肤补充维生素和矿物质水分，提高面部皮肤的抗病能力。
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